Когда мне тяжело, я напоминаю себе, что если я сдамся, то лучше не станет...
Норма для 1200к - б90, ж26, у150.
Выходные прошли с небольшим колличеством вредностей))а вчера согрешила чипсами🤬вчера утром вес был 73.7)))почти дошла до добеременного веса))но я не к этому стремлюсь))через месяц у меня др-30лет)поставлю себе пока цель 68кг)))
Уже кстати худеется не так весело)))и в бассейн сложно собраться и с питанием сложность в том плане, что я не знаю что готовить...вообщем я пока держусь и выкручиваюсь...мотивирует сыночек)))хочу быть красивой и стройной мамочкой))
Всем привет)))76.9)))Настенька молодец)))настрой по прежнему боевой)))я прям горжусь собой, выходные прошли замечательно, я не поддалась соблазнам!следущее взвешивание через неделю)))
Спустя 4 года я возвращаюсь сюда, чтобы добиться своей цели вновь)))
Итак, что нового))8.5 месяцев назад я родила чудесного сынишку Мишутку)))мое долгожданное чудо!6лет бесконечных походов по врачам, бесконечного лечения и слез...и вот уже почти 9 месяцев крошке)до сих пор иногда не верю)))
На учет становилась с весом 72кг🙈набрала 11кг...с роддома вышла 73.5...быстро сбросила 1.5 кг беременных и пошла вниз на снижение пока кормила грудью, 69.5 было..но из-за затянувшейся желтушки сыночка попали в больницу и пришлось отказаться на время от кормления, а потом уже и молока не стала и мы перешли на смесь.. перешли на смесь и вот он рай-сладостиии...еще и к родителям уехали, так как делали крыльцо дома, а попался нам оч неответственный сварщик и растянулось это на пол года...а жить у мамы, это как ол инклюзив в Турции😆ну вообщем подобралась я к 80!!!!!!!!!!!!!кг...и это пздц просто...я не смотрю на себя в зеркало и самооцена на нуле😔я рожать пошла с 83кг...а тут 80!!!и то это было до праздников!сейчас боюсь на весы становится, не знаю свой вес...
Ну вообщем начинаю борьбу за стройность)))неделю уже сижу на диете, хожу в бассейн три раза в неделю, занимаюсь дома по чуть-чуть и делаю массаж сухой щеткой из кактуса,целлюлит расцвел во всей красе😩
Взвешиваться буду в след понедельник, потому что если сейчас увижу 8 на весах, словлю депресняк...
Такие вот дела))
Доброе утро девочки)))как у вас дела???я опять в строю....ох уж эти праздники, я ела как не в себя, я поправилась за 10 дней на 5кг!!!!!это ужас!!!!ну ничего, главное остановиться вовремя и всё получится)))седня иду в тренажерный зал с мужем)))
Напомню, что в том году с 12 января и в таком же весе я начала худеть и в мае, я уже весила 60кг)ох...какое это прекрасное чувство ощущать себя стройной, было столько комплиментов, столько внимания...и самооценка моя в разы поднялась....с августа по декабря я держала вес на уровне 64-65кг, тоже меня устраивал такой вес, но вот декабря и праздники оказались выше моих сил....
Ну что, в бой!
Утром вес 59,1...ну наконец-то я увидела пятерочку!!!!последний раз 8 лет назад весила 58 кг, потом пошла в ширь)))))
Загрузка…
Сохранение…
вы вспомните, что красивая и здоровая мама ему важнее. 
Только вперед!
Комментарии
Solomena
Да не надо ничего готовить)))) Чем проще будет ваша "диетная" жизнь тем вам меньше захочется ее бросать. Гречка+грудка очень отличный вариант. Салат из огурцов и яйца с йогуртом, фрукты, орехи. Вобщем все,что минимизирует нахожнение на кухне. А с бассейном, вам просто нужно время привыкнуть. Потом вас от туда не выманить будет
по себе знаю. Физ нагрузка кроме стройности еще за собой несет снятие стресса, в котором мы обильно купаемся благодаря такой жизни.
Держите хвост пистолетом! Сынишка того стоит!
25 февраля 2020, 11:04