Пышка-глупышка

График

День 8. Грустный.

Вы только посмотрите как и что я ем. И что? И ничего. Вес не меняется, пропорции не меняются вроде. Грустно же. Мама приготовила обалденный рататуй. А я за день какая-то набегавшаяся и грустная. Уж лучше рататуй с его волшебной калорийностью, чем шоколадка. Правда же все будет хорошо?

30 июня 2014, |  Комментарии3
День 8. Грустный.https://dietadiary.com/blog/118114/126866

Комментарии

284639

А в рататуе всего то 60 кал!

1 июля 2014, 04:44

vera-kurs

vera-kurs

284640

ты очень мало ешь, потому и не худеешь, организм запасает. Конечно, для него такой стресс. Зайди в журнал - вкладка статистика, там калораж автоматически рассчитывается. Мне еще очень нравится передача "я худею" на нтв (онлайн), там все подробно рассказывается почему нельзя мало есть. Еще можно устраивать зиг-заги или качели по ккал. Удачи))) 

1 июля 2014, 05:08

284660

vera-kurs, я догадываюсь, что я мало ем, но дело в том, что я наедаюсь, а последние пару дней даже объедаюсь. Не с первого же дня я начала так есть, а достаточно постепенно перешла со своих привычных 1700 (примерно) на 1000, а потом стала замечать,  ем совсем мало и мне хватает. Спасибо за советы, я постараюсь))

Юля, я сама в шоке от калорийности рататуя, несколько сайтов облазила для уточнения. И главное, что это сытно и вкусно{#zajor}

 

1 июля 2014, 07:24

Admin Area