Надоело меню писать...

Итак прошло 7 дней с начала диеты...

Вес 103 (хорошо хоть не прибавился за выходные)

Минус 3 кг за неделю, думала будет больше

Выходные прошли на ногах...

Ездили в Тарханы, был праздник в честь Дня Рождения М. Ю. Лермонтова - 200 лет, там ходили пешком с 8 утра до 3 дня...

Жесть..

Что удивительно, я усталости совсем не чувствовала, ни разу ни присела(только когда на лодках катались)

Может быть помогли мои вечерние пробежки и зарядка по утрам)

По еде в субботу всё норм, ела мясо и овощи, не по меню конечно, но ничего вредного...

А вот вчерашний день маленько не вписался в мои планы, отвезли ребенка к бабушке на два дня, рванули с мужем в кино, потом попили пива и поели салатика

Если бы не это...может увидела на весах  больший минус, ну хоть не плюс и то радует

Сегодня зарядка по расписанию, сделала обертывание - оч понравилось, остаток дня проведу в готовке(в холодильнике шаром покати)

Вечером заберём сына, и пробежка - обязательно)

Решила после вчерашнего пива устроить себе разгрузочный день - ем только яблоки сегодня, и сделаю молокочай, чтобы воду вывести(мой любимый напиток)

А мне начинает нравится моё похудение, уже втянулась...

4-х недельная яичная диета. Меню 5-го дня:

Завтрак всегда один и тот же — половинка апельсина или половинка грейпфрута и 1-2 яйца.

Обед — 2 яйца, вареные овощи одного вида (фасоль, кабачки, зеленый горошек, морковь)
Ужин — 1 апельсин или грейпфрут, вареная рыба, листик салата.

103,5

Вот откуда эти 500 гр нарисовались, а? 

Вчера ничего не нарушала, воды выпила 2,25 литра, всё по меню, плюс утром зарядка, потом двухчасовая прогулка с сыном, вечером с соседкой опять же пошли гулять с детьми - два часа плюс зашли на стадион, там покачали пресс, руки на турнике и еще вечерняя пробежка на 20 минут плюс растяжка!!!

И что мы видим плюс 500, вообще офигеть, возмущена до предела...

Может вчера неправильно взвесилась...(((

Сегодня вечером уезжаем в гости на два дня, прибуду только в воскресенье вечером, так что писать не смогу((( 

Вечерние пробежки буду делать там с племяшкой, думаю поддержит

Никто там готовить для меня отдельно не будет, поэтому прохожу голодная эти два дня(((

О, моя сила воли, выдержи это нелегкое время и помоги мне там не нажраться...

4-х недельная яичная диета. Меню 4-го дня:

Завтрак всегда один и тот же — половинка апельсина или половинка грейпфрута и 1-2 яйца.

Обед — фрукты в любом количестве одного вида.
Ужин — нежирное вареное мясо и несколько листов салата.

103 кг, еще минус 1000 г...

Довольна собой, как никогда)

Вчера гуляли с детьми на великах с соседкой и нашли прекрасную аллею для вечернего бега)

В этот же вечер и начали)

С утра сегодня сделала зарядку, покачала пресс, еще хочу чем-нибудь спортивным дома позаниматься

У меня появилась сильная мотивация! Вчера с муженьком выбрали ресторан в котором будем отмечать ДР

Заведение достаточно пофасное, поэтому я просто не имею права прийти туда жирной коровой

Вчера еще по диете нарушала, вообще удивляюсь почему у меня такой минус большой!!! Слопала четыре шоколадных конфеты!!! 

Сегодня на обед были яблоки, ну ужин буду варить куриное филе с огурцами) ну не могу я жевать листья салата, хоть и на корову похожа!!!

4-х недельная яичная диета. Меню 3-го дня:

Завтрак всегда один и тот же — половинка апельсина или половинка грейпфрута и 1-2 яйца.

Обед — помидоры, нежирный сыр, 1 тост.
Ужин — нежирное вареное мясо.

104, минус 1200г со вчерашнего дня)

На обед заменю помидоры огурцами, т.к мой ненаглядный не оставил мне налички...(((

На ужин попытаюсь сварить говядину)

Погода наладилась, решила сегодня с сынишкой марафон на велике устроить, сейчас проснется, позавтракаем, уберемся и пойдем калории сжигать)))

4-х недельная яичная диета. Меню 2-го дня:

Завтрак всегда один и тот же — половинка апельсина или половинка грейпфрута и 1-2 яйца.

Обед — вареная курица без шкурки.
Ужин — 2 яйца, салат из овощей, 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут.

Вес 105,2...потихоньку ползем вниз...

Есть не хочется пока наверно из-за горла, боюсь выздоравливать, вдруг на жор опять потянет...