Всем привет. Давно меня тут не было. Вес поставился на много. И на линеечке пишут что ошибка.

На подсчёте калорий начинала сидеть года 3 назад. Сбросила от 117 до 99 кг. На сегодняшний день мой вес 125 кг. Начинаю считать заново. Пробовала 6лепестков, посидела на рыбе первый день и решила это не мое. 

Мой рацион на сегодня.

Завтрак.

Куриное филе 80 гр, 2 яйца, 100 гр помидор ,200 гр огурцов, кофе, сахар 1 ч.ложка и молоко 50гр. Кофе пью только утром. Приблизительно 350 кк.

Обед.

Куриное филе отварное 150. Гречневая крупа 150 в вареном виде, огурец 100 гр. 

Перекус 

Абрикосы 150

Ужин.

Рыбы на пару 100гр, картофельное пюре на воде 150, овощи 150.

Попробую питаться так. 

Всем хороших отвесов !!!!

+500

Вес вечером +1,400 точно из них грамм 900 жидкости, которая почемуто задержалась.... интересно, что на утро покажут весы, наверное

мои -900 которые ушли за вчера придут обратно завтра.....

-900  за сутки.... Водичка значит во мне лишняя сидела..

Привет Девочки. Неделю не считала калорий , ни взвешивалась, была на грушенском фестивале, получила кучу позитивных эмоций, ПП никаго

не соблюдала, ела, пила, отдыхала одним словом. В понедельник отметили сынуле 3 года, ну как же без вина и тортика)))) сегодня взвесилась

+600 г за 7 дней. Не страшно!!! Сегодня хотела разгруз устроить на молокочае, да не получилась, уж больно захотелось творога)) ну в общем

 с сегодня стараюсь соблюдадь ПП, хватит себя баловать, с новыми силами и вперед!!!!!!