Итак, молокочай сегодня удался! И вообще день какой-то удачный, прямо на понедельник не похож! Правда, к вечеру опять слабость чувствую, пойду в кровать с книжкой! Отвес завтра буду оценивать! Но похоже будет опять приличный, что меня чрезвычайно радует! Блин, почему вес набирается гораздо быстрее, чем уходит! Хотя в принципе калории считать мне очень даже понравилось! Завтра еще бассейн запланировала))))

Веду скурпулезный подсчет калорий! вроде удачно! Только вес так медленно уходит! от 100 до 300 граммов! Думаю, надо физической нагрузки добавить, но что-то пока себя заставить не получается! Завтра дам толчок молокочаем! Ничего постоянство - дело хорошее! БУдем надеяться, что медленно, но верно!))))) Обидно, когда сразу видишь эфеект, как-то это тебя подбадривает! Вот и боюсь, как бы не сорваться! И тогда все насмарку!((((

Наконец-то! Праздничные выходные закончились! Сегодня был молокочай! Что-то к вечеру мне тяжковато.... Голова кружится... но я продержалась! думаю, сейчас самое лучшее пойти спать))))

Даже не буду перечислять, что я вчера съела и выпила... Но это было больше, чем нужно.... + 800 гр. Ругаю себя страшно, думаю, почему я не умею понемногу? Пришла подруга, принесла бутылочку шампанского, ну думаю, чуть-чуть можно. Позвали еще подругу, она принесла еще шампанского, ну тут не удержались: заказали роллы!Выглядело это примерно так: Гуляй рванина , а дальше нас понесло в клуб , ну хоть немного растряслись! В общем, первый срыв наступил слишком рано! Ну ничего, это еще не безоговорочное поражение, отыграемся! Снова строгий учет! В понедельник, нет, во вторник (будет рабочий день, думаю, так полегче) снова разгружусь на молокочае!!!

УРРРА! Я встала на истинный путь! Третий день на 1200 ккал, вес уходит хорошо! К отвесу на молокочае, скинула еще 2 кг! Вот они лишние праздничные киллограммы! Но праздник у меня был целый месяц, сама не заметила, как набрала столько! Продолжаем.....