Заметки

Отхожу.

Вчера напилась, натанцевалась {#dance4} , пришла домой съела кусочек вареной курицы, легла спать...

Проснулась от жуткого желания попить {#tea} , выдула рассол, потом скушала вареный окорочёк, и все.

Аппетит как отшибло, зато после моего пъяного вечера, состояние деппресии прошло {#win} !! чувствую себя хорошо))

Решила что так как я своими прогулками сбила диету, все равно продолжать есть то что должно идти в ней, все равно каллорий мало выходит, так что вес должен идти на убыль и просто себя ограничивать.. {#nejrat}

23 декабря 2011, 18:13 | Комментарии: 3

Отхожу.https://dietadiary.com/blog/8761/14282

День полный расстройств...(

Я сегодня пью...

Сегодня должен быть 4 день моей диеты..встала в универ не успела поесть...после универа пошла в гости, там заставили съесть пельменей со сметаной и маслом сливочным, вышла с гостей, чувствую к горлу подступает, вызвала такси, итог: еле добежала до дома всю вывернуло {#bad} ((

День сегодня не задался, голову мучают всякие глупые, реально глупые мысли, парню своему мозг вынесла своим нытьем {#wal} , ничего не ела, поспала, проснулась - состояние депрессии... Сейчас пью, одна, такого ни разу не было в моей жизни, а теперь вот есть.

Скоро прриедут подруги и потащат меня в клуб или в кафе, но настроение атстой, есть не хочеться, только желание напится... {#wal}

22 декабря 2011, 19:04 | Комментарии: 5

День полный расстройств...(https://dietadiary.com/blog/8761/14256

Почитала твои сообщения. Это кофе такой эффект дало. Странно что на слезу не пробивает. Я как перепью кофе, то потом могу расплакаться от какого-то сообщения, услышаного по радио или мельком увиденного по телеку... Кофе пока больше не пей, выспись хорошенько. Молочко тепленькое, горяченькое и позитив!

22 декабря 2011, 19:10

Gromozecka

41716

Brokkovich пишет:
Почитала твои сообщения. Это кофе такой эффект дало. Странно что на слезу не пробивает. Я как перепью кофе, то потом могу расплакаться от какого-то сообщения, услышаного по радио или мельком увиденного по телеку... Кофе пока больше не пей, выспись хорошенько. Молочко тепленькое, горяченькое и позитив!

блин уже позно пью коньяк с колой, в голове каша, но подтряхивать перестало...может и правда состояние бепрессии от кофе, на слезу пробивало, но я держусь... но состояни ереально такое, как будто у меня вселенское горе, и причем я в это верю, хотя мой ум подсказывает что это полный бред и надо успокоиться и выспаться...посмотрим что выйдет из всей этой ситуации...

22 декабря 2011, 19:36

nina dimond

41719

{#empathy} {#lotos} это тебе!!! ))

22 декабря 2011, 19:53

Brokkovich

41722

Всё будет хорошо! Держись!

22 декабря 2011, 20:42

ЛияНова

41736

Прочитала, аж жудко стало! Пожелей желудок и сердце, бросай все и ложись баеньки. {#love} Утром все будет по-другому! {#lotos}

22 декабря 2011, 22:36

День третий))

не спала до пол 6 утра, диплом мать его, перепила адски кофе, поспала 3 часа им в универ, вот только что зашла и замешала себе творожок с медом...сегодня весь день сердце колотиться, наеврнео от кофе...и аппетита нет особого, живот впал...уже хорошо)

21 декабря 2011, 14:19 | Комментарии: 3

День третий))https://dietadiary.com/blog/8761/14205

Gromozecka пишет:
ну это диета же, мне можно есть сколько захочу но только что-то определенное...уже сидела на ней..и вес не вернулся)) так что буду надеяться на лучшее

да и сессия, тут как то не до еды становится...

Не, не получится, а вот здоровье подорвать можешь серьезно. Организм запомнил, то, что ты делала и теперь такой трюк с ним не пройдет! Защитная реакция, как предохранитель! Резкий сброс ведет к удвоенному поправлению и потом фиг сбросишь. По себе знаю. 3 года назад вес был 65 кг. Мне показалось мало, скинула резко до 55 кг. Все классно было и вес в принципе держался. А через год мой вес как шандарахнул до 70 кг и зацементировался, а еще через год до 85 кг. И чтобы сбросить до 80 кг мне пришлось приложить столько усилий. А гормоны в норме и шитовидка и все такое - проверялась в клинике, а вес как на дрожжах! Мне говорят - Жри меньше! А я тогда вообще есть перестала, а вес как замороженный ни ни! Чуть желудок не грохнула и запоры пошли... {#wal}

21 декабря 2011, 21:38

Поддержите меня!

я щас сорвусь

есть хочу капец как....не могу, ещё чуть-чуть и пойду потрошить холодильник....ааааааааааааааа.........

{#holodilnik1} не могу(((

20 декабря 2011, 18:13 | Комментарии: 9

Поддержите меня!https://dietadiary.com/blog/8761/14176

Я сама не смогла себя перебороть и с жесткой диеты перешла на "слегка контролируемое питание"...))) а было-то уже минус 1,5 кг! Теперь вот корю себя и планирую завтра начать сначала.... А ты держись!!! smile

20 декабря 2011, 21:32

ЛияНова

41476

Зачем так себя изводить? Диета тогда превратится в пытку и все - срыв! {#mm}

21 декабря 2011, 10:47

Gromozecka

41517

не удержалась вчера и съела 2 хурмы, но замучила совесть я познакомила её с ихтиандром...диету не бросаю...продолжаю дальше... {#holodilnik}

21 декабря 2011, 14:21

ЛияНова

41530

Ихтиандр - это плохо! Хурма - хорошо! Я за хурму и за контракт с совестью! {#epikur}

21 декабря 2011, 15:36

Gromozecka

41542

эх..с совестью контракт не заключим, ест меня сволочь как и я всякие вкусности {#piroj} .... ихтиандра сама не люблю, но совесть просто загрызет( {#onet}

21 декабря 2011, 17:55

ЛияНова

41570

Посмотрела твой рацион - не, ну я тогда вообще абжора! {#holodilnik1} С таким рационом и к ёхтиандру??? А что это за диета такая??? {#%)} А совесть - Прости, пойми и отпусти - она не виновата!!! {#obnimaha}

21 декабря 2011, 21:25

Второй день пошёл!!!!

Эх....сегодня проснулась с легким, на удивление легким чевством голода....вчера насмотрелась разных картинок в нашей глобальной сети, ещё раз подумала что надо худеть и до упора пила настой шиковника....чуть не сорвалась...

С утра сходила в магазин купила себе минтая 800гр, и за раз сточила пол кило {#vesy} ....ну ничего осталась ещё одна рыбка. Купила себе творожок {#shoping} на завтра...завтра будет сладенькое {#ah} ...медок с творогом)))

Эх, держите меня 7-ро от холодильника..я знаю что справлюсь)

20 декабря 2011, 10:34 | Комментарии: 3

Второй день пошёл!!!!https://dietadiary.com/blog/8761/14167

Дневник питания

23 декабря 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	300.00	62.40	26.40	1.80	206.70	495.00
15:20	Курица отварная	300.00	62.40	26.40	1.80	206.70	495.00
	Итого	300.00	62.40	26.40	1.80	206.70	495.00

21 декабря 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	440.00	72.00	7.20	45.20	8.80	548.80
15:22	Мед	20.00	0.00	0.00	16.00	4.40	72.40
15:24	Творог Обезжиренный	200.00	36.00	3.60	6.60	0.00	202.00
19:40	Мед	20.00	0.00	0.00	16.00	4.40	72.40
19:40	Творог Обезжиренный	200.00	36.00	3.60	6.60	0.00	202.00
	Итого	440.00	72.00	7.20	45.20	8.80	548.80

20 декабря 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1000.00	128.20	7.20	31.80	170.20	700.00
11:24	Минтай вареный	500.00	79.50	4.50	0.00	0.00	360.00
16:24	Минтай вареный	300.00	47.70	2.70	0.00	0.00	216.00
21:52	Хурма	200.00	1.00	0.00	31.80	170.20	124.00
	Итого	1000.00	128.20	7.20	31.80	170.20	700.00

19 декабря 2011

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	400.00	50.12	39.60	3.04	300.00	568.00
14:00	Яйцо варёное без скорлупы	200.00	25.06	19.80	1.52	150.00	284.00
20:38	Яйцо варёное без скорлупы	200.00	25.06	19.80	1.52	150.00	284.00
	Итого	400.00	50.12	39.60	3.04	300.00	568.00

Gromozecka

Заметки

Отхожу.

Комментарии

День полный расстройств...(

Комментарии

День третий))

Комментарии

Поддержите меня!

Комментарии

Второй день пошёл!!!!

Комментарии

Дневник питания

23 декабря 2011

21 декабря 2011

20 декабря 2011

19 декабря 2011

Мои рецепты

Оглавление