Ой, девочки... Вчера на работе одна сотрудница поделилась, как она худела на препарате Ксеникал. Дама она хоть и активная, но спортом и диетами себя утруждать не стала. Пошла в аптеку и приобрела эти чудотворные таблетки. И принимала со спокойной душой, пока ЧП не произошло. Как-то поехали они компанией на природу отдохнуть. Шашлычок да под водочку. Наелась до отвала мяса (так как никаких ограничений для нее нет) и в самый ответственный момент не успела под кустики (таблетки сыграли свое дело). Пришлось ей с места событий срочно ретироваться.
Так что теперь она их рьяная противница))))
Заметки
И смешно, и грешно...
00Я в расстроенных чувствах...
00Девочки, ну почему блин так. Худеет в первую очередь то, чему не надо. У меня фигура на яблоко похожа. Так вот зараза вместо того, чтобы быстрее худел животик и проявлялась талия осиная, уходят бедра... Куда ж вы мои, родные, меня покидаете???
Комментарии
Натусик, а какого типа у Вас фигура?
Если яблоко - то бесполезно себя истязать, не будет осиной талии((( Равномерно похудеете во всему телу.
Делайте акцент в одежде на красивых ножках)))
12 августа 2013, 11:58
и у меня попа и ляхи... а вот руки лицо ключицы... худело бы оно все как то равномерно. Мне кажется те кто пишут что невозможно похудеть где то в одном месте вообще незнают чего пишут и сами ни разу не худели. Очевидно что есть такой эфект кто то в сиськах худеет кто то в попе кто то лицо талия ноги.
12 августа 2013, 12:01
Краса пишет:а у меня наоборот. Попа и ляхи остаются. Тоже ничего хорошего...)
И у меня так: чуть похудею, сразу ребра как стиральная доска, плоский, проваленный живот, а жопка и бедра тяжеловаты..., да еще и таз широкий..
12 августа 2013, 12:03
Марина_ККК пишет:Натусик, а какого типа у Вас фигура?
Если яблоко - то бесполезно себя истязать, не будет осиной талии((( Равномерно похудеете во всему телу.
Делайте акцент в одежде на красивых ножках)))
Это мне и приходится делать. А так иногда хочется какое-нибудь приталенное платьюшко. Эххх... Да ладно, все ведь отлично.
13 августа 2013, 06:54
Всем доброго утра!!!!
Оно же доброе, это я что-то злая. Ничего блин не получается и все валится из рук. Настроение то резко отличное, то бац - ниже плинтуса. Я начала срываться. Вес остановился и дальше не снижается, но есть и положительный момент: он не растет))). Вчера смотрела страничку в контакте Тани Рыбаковой. Какая она молодец. Я прям подзарядилась на хорошее от нее. 
Комментарии
Настроение прыгает? Королева, а вы весь рацион заносите? если да, то не удивительно. И не удивительно почему вес встал. Вам нужно питаться а не клевать, как птичке.
Вот что говорит наш любимый калолизатор при вашем росте и весе 5-ти разовом сбалансированном притании, и малой активности вам нужно потреблять Для расчёта таблицы выберите ежедневную калорийность:
| 1891.4 - 2090.5 | |
| 1702.3 - 1881.5 | |
| 1513.2 - 1672.4 | |
| | 1324.0 - 1463.4 |
| 1134.9 - 1254.3 |
| Белки, гр | Жиры, гр | Углеводы, гр | Килокалории, ккал | |
| Завтрак | 19.9 - 22.0 | 5.9 - 6.5 | 33.1 - 36.6 | 264.8 - 292.7 |
| Перекус | 9.9 - 11.0 | 2.9 - 3.3 | 16.6 - 18.3 | 132.4 - 146.3 |
| Обед | 44.7 - 49.4 | 13.2 - 14.6 | 74.5 - 82.3 | 595.8 - 658.5 |
| Перекус | 9.9 - 11.0 | 2.9 - 3.3 | 16.6 - 18.3 | 132.4 - 146.3 |
| Ужин | 14.9 - 16.5 | 4.4 - 4.9 | 24.8 - 27.4 | 198.6 - 219.5 |
| Итого | 99.3 - 109.8 | 29.4 - 32.5 | 165.5 - 182.9 | 1324.0 - 1463.4 |
А у вас даже ниже порога зыбкой жизни в рационе. Ну что ж вы так королева.
31 июля 2013, 07:22
Нет, питаюсь я как раз на 1300-1500 ккал в день, просто я такая зараза, что последнее время записываю в блокнот себе, а не сайт (плохо)
. А пару дней сорвалась и наела на 2000. Вот поэтому вес и стал.
А злая из-за ремонта в доме. Мой муж с папиком разворотили первый этаж так, как-будто мы строиться только начали)))). Осталось полы убрать и сравнение точное
. Эххх...
А самое прикольное то (и отличное в тоже время), что муж у меня за время моего худения потерял в весе 8кг. И горжусь и завидую.
1 августа 2013, 07:01
Настроение самое радужное!!! На выходные с мужем едем отдыхать. Только вдвоем. Как хорошо.
Всем привет!!!!
Вот и я наконец-то созрела взяться за себя дабы изменить свое тело и жизнь в лучшую сторону. Потому что то, что я вижу в зеркале каждый день совсем не устраивает меня. А все лень-матушка... Сколько раз я начинала правильно питаться и делать гимнастику(пальцев на руках и ногах не хватит посчитать), но меня хватало всего лишь на неделю. А сейчас (УРА!!! УРА!!) дело сдвинулось с мертвой точки. Медленно, но уверенно вес снижается. Настроение и самочувствие отличное. А сайт и программка для подсчета калорий - супер, не дает разлениться))).
Комментарии
Спасибо. Иногда именно слов поддержки и не хватает.
10 июля 2013, 09:16
привет! у нас с тобой похожая ситуация! удачи! буду следить за твоими успехами!
10 июля 2013, 14:02
Привет! Ты так хорошо стартовала, уже такой отвесик приличный! А как ты худеешь? Каллории считаешь или ,что то другое
?
13 июля 2013, 06:46
Дневник питания
12 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 70.00 | 4.60 | 2.16 | 32.02 | 0.00 | 163.70 | ||
| 08:30 | Огурец | 30.00 | 0.24 | 0.00 | 0.90 | 0.00 | 4.50 | |
| 08:30 | Хлебные палочки | 40.00 | 4.36 | 2.16 | 31.12 | 0.00 | 159.20 | |
| Итого | 70.00 | 4.60 | 2.16 | 32.02 | 0.00 | 163.70 |
10 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 170.00 | 21.71 | 34.88 | 70.28 | 0.00 | 681.60 | ||
| 08:25 | Кофе 3в1 CoffeClub | 50.00 | 1.25 | 4.90 | 38.50 | 0.00 | 203.00 | |
| 08:25 | Сыр Пармезан | 70.00 | 17.01 | 18.48 | 0.63 | 0.00 | 236.60 | |
| 08:25 | Печенье Юбилейное с шоколадной глазурью | 50.00 | 3.45 | 11.50 | 31.15 | 0.00 | 242.00 | |
| Итого | 170.00 | 21.71 | 34.88 | 70.28 | 0.00 | 681.60 |
8 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 230.00 | 3.40 | 29.94 | 21.60 | 173.00 | 365.70 | ||
| 08:30 | Свекла | 200.00 | 3.40 | 0.00 | 21.60 | 173.00 | 96.00 | |
| 08:30 | Масло подсолнечное нерафинированное "Дары Кубани" | 30.00 | 0.00 | 29.94 | 0.00 | 0.00 | 269.70 | |
| Итого | 230.00 | 3.40 | 29.94 | 21.60 | 173.00 | 365.70 |
6 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 450.00 | 17.97 | 34.98 | 73.14 | 149.60 | 690.21 | ||
| 08:30 | Конфеты шоколадные "Портобело" (А.Коркунов) | 50.00 | 3.40 | 18.15 | 22.90 | 0.00 | 268.50 | |
| 08:30 | Кофе 3в1 CoffeClub | 30.00 | 0.75 | 2.94 | 23.10 | 0.00 | 121.80 | |
| Итого | 80.00 | 4.15 | 21.09 | 46.00 | 0.00 | 390.30 | ||
| Обед | ||||||||
| 13:00 | Сметана 20% | 30.00 | 0.75 | 6.00 | 1.02 | 0.00 | 61.20 | |
| 13:00 | Ржаной хлеб "Каравай" | 50.00 | 3.65 | 0.65 | 18.20 | 0.00 | 94.50 | |
| 13:00 | Помидор | 170.00 | 1.02 | 0.34 | 4.08 | 149.60 | 33.81 | |
| 17:10 | Перец жёлтый сладкий | 60.00 | 0.78 | 0.00 | 3.42 | 0.00 | 16.20 | |
| 17:10 | Яйцо отборное | 60.00 | 7.62 | 6.90 | 0.42 | 0.00 | 94.20 | |
| Итого | 370.00 | 13.82 | 13.89 | 27.14 | 149.60 | 299.91 | ||
5 июля 2013
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 410.00 | 7.49 | 20.68 | 72.50 | 0.00 | 866.20 | ||
| 09:00 | Кофе 3в1 CoffeClub | 30.00 | 0.75 | 2.94 | 23.10 | 0.00 | 121.80 | |
| 09:00 | Печенье "Юбилейное" Ореховое | 60.00 | 4.26 | 11.40 | 39.66 | 0.00 | 277.80 | |
| Итого | 90.00 | 5.01 | 14.34 | 62.76 | 0.00 | 399.60 | ||
| Обед | ||||||||
| 12:34 | Салат витаминный | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 363.00 | |
| 12:35 | Конфеты Батончики Рот Фронт с орехами | 20.00 | 2.48 | 6.34 | 9.74 | 0.00 | 103.60 | |
| Итого | 320.00 | 2.48 | 6.34 | 9.74 | 0.00 | 466.60 | ||
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
Оглавление
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).


Комментарии
IRISKA4960
Какой кошмар!!!
Может там с водочкой переборщила?
Ужассс, как такое возможно вообще...........
13 августа 2013, 09:27