С 14 января я снова взялась за себя! Цель поставила сразу большую- хочу вернуть свою фигуру, которая была у меня до двух родов! Ведь, как говориться мимо большой цели тяжело промахнуться!
Вдохновила меня на это дело Татьяна Рыбакова, известный блогер, девушка, которая сама похудела на 55 кг.
Ну, вот прошло почти две недели, как я считаю калории. Результат пока слабоват, это я сама
виновата устраивала зажоры на выходных. Сдаваться не собираюсь! Буду стройнеть дальше!
-400! Ура! Ура!
Сегодня поеду выбирать форму дочке. А вечером идем в гости. Взвешивать еду и записывать каллории не получится. Я планирую на обед суши, а на ужин шашлык, овощи и сухое вино. Посмотрю, что будет с весом. Себя баловать и любить тоже все-таки надо!
Кстати мне очень нравится считать каллории, это интересно, совсем не сложно ,как кажется и затягивает! Рекомендую!
Я уже сбросила 1,5 кг! Коченно я не обольщаюсь, понимаю что это вода! Блин, но все равно так приятно!
Сегодня я наконец то созрела, для того чтобы начать стройнеть! Мне 30 лет рост 172см вес 81,300кг.
Моя мотивация:
1. Хочется стать, как раньше стройной и носить свою любимую одежду!
2. В этом году веду дочку в 1 класс, а сыночка в садик! Буду молодой, красивой и стройной мамой!
3. Муж давно просит меня похудеть. Я люблю его, и сделаю ему приятный сюрприз ко дню рождения!
План действий:
1. Пить воду по утрам.
2. Сладкое есть до 11 утра.
3. Кушать овощи, фрукты, мясо, рыба, кисломолочное и др. полезные и натуральные продукты.
4. Способ приготовления пищи: на пару, вареное, тушеное, гриль, сырое.
5. После 6,30 вечера не есть.
Загрузка…
Сохранение…
успехов
и еще и с пользой!
присоединяйся к нам. 
Здесь все получается!
Комментарии
Marusika1988
Вы молодчина, особенно в выборе цели ну и главное стимуле. Обязательно, кто бы что не говорил, нужен хороший стимулятор. Что бы всегда обращаться, смотреть на результат другого. Быть как минимум с таким же результатом. А лучше... переплюнуть чужие результаты, и начать стимулировать других
Вы справитесь, обязательно!!!!!! Добавьте в свой рацион спорт, и фигура будет как у модели)))))) Это очень здорово, когда есть двое деток, а фигура как у модели. Что бы никогда не сбится с курса, в сложные минуты, всегда представляйте себя в том теле, к которому стремитесь)))) УДАЧИ
25 января 2014, 19:15
yulaaa
Спасибо, за поддержку и добрые слова!
27 января 2014, 07:15