Я придумала отмазку - система минус 60! 


Просто дома остались ещё конфеты, что мне прислала мама из Китая, я проснулась в 7 утра и заточила одну две.. Короче до 12 ем, после пью чай, да и после меня дома не будет, приду только вечером а там уже и спать.
12 часов пробило - сладости в сторону, здравствуй подсчёт калорий! ура! я вернулась!








Комментарии
Sun Vita
Хм, аналогично ))
Тоже пытаюсь соблюдать хотя бы минус 60 )))) на бОльшее себя никак не настроить
7 октября 2011, 09:50
Brokkovich
В системе "минус 60" ну очень много хороших методов:
1) уход за кожей - это самое главное!!!
2) ...
А насчет сладкого до 12, всегда ведь хочеться того, чего нельзя... Ем в любое время!!! В ограниченом количестве и обязательно запиваю чаем или кофе. Да!!! И только один раз в день!!!
7 октября 2011, 10:12
solar
7 октября 2011, 10:45
Nauda
мозгу сахар нужен - ну не подходит ему заменитель!
только.... милая... сегодня экадаши ))))
7 октября 2011, 13:04
Шакти
в экадаши надо входить осознано а не насилуя себя, сколько раз я насиловала и в итоге срыв. стараюсь больше слушать себя не забывая про правила
7 октября 2011, 13:27
Кот
А пирожное моё, картошечку, ты надеюсь не съела?
7 октября 2011, 14:56
Шакти
7 октября 2011, 14:57
tamga72
что такое -60!! ? расскажите пожалуйста?
9 октября 2011, 04:03
Шакти
тут про систему минус 60
9 октября 2011, 10:47
Ksusha
волшебная система...самообмана...ешь сладкое до 12....потом еще кусочек...блин...уже 12,30....нк еще ж не 14,00...и так до 18,00...а потом бутерброд...ве равно же не выдержала....в общем мне не подходит такая система...
только писать,считать и упор на белковое питание...))))
9 октября 2011, 18:30
Шакти
согласна. поэтому я её итспользую как оправдание, чтоб хоть руки совсем не опустить, а так только подсчёт спасёт меня!
9 октября 2011, 18:32
olgafanni
С возвращение ))))))))!!!!!Я тоже вернулась после длинного перерыва .Удачи и сил нам !!!Нужна переоценка ценностей всем нам !!!Вперед!!!!
10 октября 2011, 00:07