Шакти
Добро пожаловать в блог администратора
Изучаю на себе
Полезные ссылки:
- По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
- Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
- О работе форума читаем здесь
- Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
- У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
- Решение мелких вопросов - читаем здесь
- Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме
И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.
Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.
Оправдание не делания
Я придумала отмазку - система минус 60! 
Просто дома остались ещё конфеты, что мне прислала мама из Китая, я проснулась в 7 утра и заточила одну две.. Короче до 12 ем, после пью чай, да и после меня дома не будет, приду только вечером а там уже и спать.
12 часов пробило - сладости в сторону, здравствуй подсчёт калорий! ура! я вернулась!
Комментарии
Sun Vita
Хм, аналогично ))
Тоже пытаюсь соблюдать хотя бы минус 60 )))) на бОльшее себя никак не настроить
7 октября 2011, 09:50
Brokkovich
В системе "минус 60" ну очень много хороших методов:
1) уход за кожей - это самое главное!!!
2) ...
А насчет сладкого до 12, всегда ведь хочеться того, чего нельзя... Ем в любое время!!! В ограниченом количестве и обязательно запиваю чаем или кофе. Да!!! И только один раз в день!!!
7 октября 2011, 10:12
solar
7 октября 2011, 10:45
Nauda
мозгу сахар нужен - ну не подходит ему заменитель!
только.... милая... сегодня экадаши ))))
7 октября 2011, 13:04
Шакти
в экадаши надо входить осознано а не насилуя себя, сколько раз я насиловала и в итоге срыв. стараюсь больше слушать себя не забывая про правила
7 октября 2011, 13:27
Кот
А пирожное моё, картошечку, ты надеюсь не съела?
7 октября 2011, 14:56
Шакти
7 октября 2011, 14:57
tamga72
что такое -60!! ? расскажите пожалуйста?
9 октября 2011, 04:03
Шакти
тут про систему минус 60
9 октября 2011, 10:47
Ksusha
волшебная система...самообмана...ешь сладкое до 12....потом еще кусочек...блин...уже 12,30....нк еще ж не 14,00...и так до 18,00...а потом бутерброд...ве равно же не выдержала....в общем мне не подходит такая система...
только писать,считать и упор на белковое питание...))))
9 октября 2011, 18:30
Шакти
согласна. поэтому я её итспользую как оправдание, чтоб хоть руки совсем не опустить, а так только подсчёт спасёт меня!
9 октября 2011, 18:32
olgafanni
С возвращение ))))))))!!!!!Я тоже вернулась после длинного перерыва .Удачи и сил нам !!!Нужна переоценка ценностей всем нам !!!Вперед!!!!
10 октября 2011, 00:07