И снова здравствуйте. Поправилась я. Точнее как... Я сначала схуднела на целый кило. И расслабилась. Внутренний червь "Я богиня, потому что скинула целый кило" шептал мне, чтобы я вкусила запретные чипсы, которые продаются с огромной скидкой в соседнем магазине. Глютаматы снились по ночам, вздыхая к моим костлявым (и бывают же сны, когда в тебе 59 кг!!!) телесам. И я поддалась, каюсь. Теперь стыдно-о-о... Посему и не писала.

Я уже говорила, что я из РБ? Да, говорила. Так вот у нас теперь за выезд из страны хотят 100 баксов ввести. Типа "хочешь рвануть в Вильнюс на выходные (при наличии визы, конечно) - плати", "выходные у бабушки в Смоленске - давай сотку". Идиотизм, конечно. Но это ведь РБ, у нас так принято. Причем на государственном уровне. А к чему я... Хочется, пока в силу не вступил этот фантастический закон, поехать куда-нибудь, мир на прощание посмотреть. Поэтому занялась сейчас визами-билетами-хостелами и т.д. А еще завтра начинается автошкола. Своей машины нет, но права получить хому. Это, знаете ли, как умение делать искусственное дыхание. Нет-нет, а пригодится. Это надо. Правда, чувствую, сейчас времени ни на что хватать не будет.

На выходных ездила к матери. У нашей собаки (бигль; охотник британских кровей, больше всего любящий помойки, мячики и квашеную капусту) на ушах большие папилломы, от которых его лечим уже более года. Ничего не помогает, постоянно колем пса, мучаем лекарствами, пихаем таблетки в колбасу и подмешиваем в растертом виде в молоко... Безрезультатно. Короче, тоже абы что творится...

Наконец взялась за себя. Но, похоже, слишком рьяно: вчера утром вес был 59,2, вечером 59,6. Сегодня уже 58,7, а сейчас вот 58,4. Как-то слишком резкий перепад, как по мне, почти на кг. Нехорошо это. Притом пью как обычно только воду, нагрузка такая же... Вот только калории снова стала считать... Короче, сейчас надо как-то удержать, а впереди выходные маячат с дружеской пиццей, всякими вкусностями... Эх...

Кстати, открыла для себя поистине наркотик (после всех конфеточек и всяких тортиков). Это яблочное пюре без сахара. В 100 г 39,2 кл, а вкусно так, как будто конфету лопаю одну за другой. Короче, мусолю я баночку 280-грамовую весь день. А крабовые палочки на проверку оказались сущей гадостью. Нет, я и раньше знала, что краба там нет, но чтоб настольк их там не было... Да-да-да... Я ела салат с крабовыми палочками, но господи ты боже, кто ж смакует там крабовые палочки, когда он в основном идет как закуска к котлеткам, жаркое и т.д. на праздничном столе??? 

Купила босоножки. На танкетке. Но... похоже, надо сразу ставить доппрофилактику, т.к. танкетка плетеная, а подошва толщиной в милиметр какой. У меня сразу всё стерто будет. У кого такая проблема была, опытом поделитесь, а? Сразу ставили или потом уже?

Шикарно... Вот это да. Оказывается, старые механические весы мне нагло врали. И вешу я теперь не 56 кг, как это было еще утром, а 59,7. Вот что значит новые весы купить. 

Наконец есть свободная минута что-то написать. Успела сегодня сходить на работу, поплавать (сегодня 600 м + гидромассаж), вот в ожидании репетиторства заливаю себя водой, потому что кожа стала сильно сушиться. 

С бабаньками своими на работе обмозговывала план похудения. Кажется, если весна ударяет мужчинам по паховой области, то нам, женщинам, избивает мозг. Во всяком случае такое у меня ощущение. Имбирный корень и томатная диета, только вода и салат... О Господи! Бабаньки рехнулись. Дело в том, что когда ты пашешь, как вол, бегаешь на работе (это вам кажется, что учитель СИДИТ за тетрадями большую часть времени), когда занимаешься спортом (у пусть это всего только бассейн раза три в неделю и 30-минутная зарядка-качалка пресса каждый день), когда находишь в себе силы ухаживать за мужем, ребенком, делать покупки, готовить ужины, контролировать капремонты (как мои бабаньки), то какой, к черту, имбирь? Одна уже сошла с дистанции с обострением язвы. Хотя до диеты ей язву никто и не ставил. Вот так-то.

Так к чему это я... Сегодня в бассейне увидела себя голенькой в зеркале. Не то, чтобы раньше не всматривалась, то как-то особенно на это у меня времени нет. А тут вытиралась и как раз напротив зеркала оказалась. И знаете что подумала, оглядывая свои бока и свой живот?... Никогда себе не куплю зеркало квадратной формы. И в такой отвратительной оправе. 

И только потом словила себя на мысли, что, наверное, единственная смотрела на себя голую в зеркале и оценивала именно зеркало.

п.с. покапалась в шкафу, нашла чудесную юбочку неведома откуда взявшуюся в моем гардеробе. пошла в ней на работу. Потом оказалось, что эту юбку я надевала на экзамены в 9 классе. В этом году тоже решила в ней пойти на экзамены, вот только к своему девятому классу

Ну что ж... Первый день полета (читай, первы день на сайте) прошел довольно успешно. Потихоньку разбираюсь с функциями и раскидываю мозгами, насколько в этот раз меня хватит. Я про сайт, а не про похудение. Я вообще еще даже не решила, худею ли я.. Так, привожу себя в порядок. Не нравится мне слово "ХУДЕТЬ". Для меня "худеть" и "худо" уж больно похожи. 

Я Наталья. Шаба - старая такая десткая кличка. Производное от фамилии, которая, по семейному приданию, досталось мне от папы, а ему - от его папы и т.д. Мне 25. Живу и работаю в Минске, хотя на самом деле я далеко не из Минска. Работаю учителем (ну-ка все вместе вспомнили свою первую учительницу! молодцы...). Подрабатываю репетитором. Точнее работаю репетитором, а уж подрабатывать приходится учителем. Такие дела.

В детстве лет до 7 была спортивным ребенком: тощая, но жилистая, я лазила по гаражам и меня, как казака, боялись все разбойники двора. А потом случилось страшное: меня отдали в музыкальную школу. Сопливым голосом я пропела "Во поле березка стояла", и это решило мою судьбу на следующие семь лет. Нет, на фортепиано меня не приняли. Мои ручонки были слишком коротки, а пальцы с круглыми ногтяшками (обладательницы неидеального овала ногтя меня поймут) не вызывали доверия у измеченных безденежьем и Моцартом преподавателей. Поэтому меня посадили за невиданный зверь - виолончель. То, что это прекрасный инструмент, я окончательно поняла, когда закончила музыкалку. Когда каждый день не тягаешь на себе приличный по весу музыкальный инструмент и половину дня не проводишь в позе "зю" (кто ж дома будет следить за посадкой, да?), то это сказывается на фигуре, поверьте. Да и закармливать начали, было дело.

Когда все мои одноклассницы худели, я зачитывалась Вольтером и Достоевским. Вприкуску с орешками, вафельками и т.д. Так случилось, что я за главных героев не переживала, а пережевывала. К школьному выпускному я подошла с огромными планами на будущее и 56 кг при росте 164 см. 

Первый курс. Съемная квартира. Питание на двоих. Шумные веселые компании, в которых Вольтера не пережевывают, а запивают. Плюс еще 2 кг к концу года (и это я бегала по утрам и иногда ходить в бассейн!)

К пятому курсу я весила уже под 60. Да-да, это не смертельно (и некоторые из вас будут в недоумении, т.к. это для некоторых то, к чему они, собственно, и стремяться), но мне было некомфортно. Зависти к окружающим худышкам не было, но хотелось ноги подлиннее и поровнее, бедра чуть уже, живот плоский и т.д.

Пару раз садилась на диеты. Это как в конкурсе, знаете: звучит музыка, все бегают вокруг стульчиков, музыка останавливается - все пытаются примоститься на горизонтальное седалище ближайшего стула. Так вот я пару раз уже доходила до последнего тура, но садилась мимо. Не то, чтобы срывалась, но в силу разных обстоятельств (болезнь, переезд, отдых) всё рушилось, как карточный домик. И вообще: "с утра одно яблочко, в обед укрочка, на ужин фигушка" - это не для меня. И если уж вообще выбирать между радостью вкусно покушать и радостью пощеголять в бикини 10 раз в год, то первое для меня будет всегда на первом месте. Потому что мне не нравится бикини и потому что я не люблю щеголять. А кушать вкусно люблю.

Я готовлю сама. Изредка (это значит редко-редко-редко) покупаю полуфабрикаты. Готовлю с любовью. И если раньше друзья приходили  в гости с бутылкой вина, то сейчас приходят с разными травками и хорошим куском мяса. Типа "запеки, пожалуйста". Не могу сказать, что я готовлю лучше, чем ваша мама, но... 

Три месяца назад я весила 64 кг. Так случилось. Сейчас я вешу приблизительно 58 (у меня обычные ммеханические весы). Точнее как...  Недельки четыре назад у меня случилось что-то, похожее на язву желудка (рези, боли). Оказалось, от стресса. Но это меня сподвигло неделю питаться только кашами (с редким вкраплением горького шоколада, молочной колбасы и сливочного масла) и записаться в бассейн. Итог - минус 2 кг за неделю. Потом включила в еду всё остальное, но бассейн 3-4 раза в неделю не отменяла. Минус еще 2 кг. Безболезненно. Ну, правда, еще качаю пресс, махи ногами делаю, но это, скорее, для самоуспокоения в дни, когда нет бассейна. Типа, "посмотри, ты не лентяйка, ты можешь". Рассчет калорий показал, что при моем темпе жизни мне нужно кушать около 2000 калорий в день. Почитала тут некоторые записи... Судя по данным рационов, некоторые едят 1 раз в день подножный корм. Однозначно не для меня, мне нужны силы на работу, вторую работу, учебу (пописываю на досуге научные статьи), занятия спортом и прогулки с собакой (бигль вам не йоркшир, спокойно гулять не будет). Поэтому пока иду на эксперимент: буду кушать то, что хочется, а тут - следить за весом.