Добро пожаловать в блог администратора

Изучаю на себе

Полезные ссылки:

По работе и функционалу сайта. Есть проблемы? Прочитай сначала здесь
Еще читайте ЧАВо часто задаваемые вопросы
О работе форума читаем здесь
Предложить новую функцию на сайт или чего вам здесь не хватает
У вас что-то сломалось? Пишите в техподдержку
Решение мелких вопросов - читаем здесь
Как найти и добавить картинку в блог/сообщение на форуме

И помните, даже если вам кажется, что меня нет, это не так. Я всё время рядом! Если вам кто-то нагрубил, оскарбил, или вы заметили нарушение правил сайта, неподобающего общения, пишите мне, все решим.

Важно: Вступать в переписку с админом с целью поспорить чревато блокировкой. Админ всегда прав. Если вам дают какие-то рекомендации, а так же удаляют или редактируют ваши сообщения нарушающие правила сайта, стоит принять к сведению, а не вступать в перепалку.

День первый - молокочай. Преодоление ломки.

Ну что подъем в 7-30.

Душ, стакан воды.

Быстро взглянув в зеркало, поморщилась и уверилась в необходимости перемен.

На весы не вставала: страшно и к тому же дома меняют трубы, с выбором местя для весов проблема.

Все иду готовить обед своему королю.

9-14 пока готовила, лазила в холодильник контактировала с едой гуляли мысли о том как сделаю себе коктейль, как что-нибудь съем типа малокалорийное.

10:41 пью молококофе с печенюшкой, да отступление, но так сразу строгий молокочай не получается. калории пока не считаю.

0:31

стояки меняли (обязаловка по всему дому) это оказалось хуже чем я предпологала, работяга оказался недобрый профгачил потолок без предупреждения, я не успела ничем накрыть и подстраховать, теперь все вещи в пыли. поясница болит от уборки (явно из-за веса). и конечно же я кушала сегодня но в общем немного. в обед бутер с сыром, чай.

на ужин гречка с кабачками и то урывками между уборкой и слежкой за бригадой.

Сейчас принимала душ, опять посмотрела в зеркало и опять прила в ужас. Словно глаза открылись. Но БОже, как же трудно отказаться от еды {#wal} {#cray}

в воскресенье экадаши. надо готовиться.

27 июля 2012, | Комментарии: 18

День первый - молокочай. Преодоление ломки.https://dietadiary.com/blog/5/26339

эх, я столько раз это делала и каждый раз трудно как в первый %( даже наверное в первый легче, ибо эйфория от скинутого есть. а тут я знаю что первые успехи это ще ни о чем

27 июля 2012, 09:19

狐妖

79214

Как говорят китайцы 慢慢来 - man-man lai, не торопись, короче. Ты сильная. Держу кулаки)

27 июля 2012, 09:19

Ksennna

79215

Удачно почаиться!

27 июля 2012, 09:21

Шакти

79218

пью молококофе пока

27 июля 2012, 09:44

Салли

79247

Шакти пишет:
пью молококофе пока

Тоже неплохо. {#v}

27 июля 2012, 12:20

mamaT

79252

молокочай, молококофе, печенюшка утром, творожок вечером - ты умничка. Главная задача не перевести заданное количество молока на сама знаешь что, а чуток дать отдохнуть желудку и перестроиться - не забывай нахваливать себя за достижения)) - ты и впрямь умничка

27 июля 2012, 12:49

mamaT

79329

Ниночка, как день сложился?

27 июля 2012, 21:37

Энн

79353

Шакти! Ты впередидущая, впередсмотрящая, мы все на тебя смотрим и знаем, что ты все сможешь. Легкого пути!

27 июля 2012, 23:33

Шакти

79354

девченки стояки меняли (обязаловка по всему дому) это оказалось хуже чем я предпологала, работяга оказался недобрый профгачил потолок без предупреждения, я не успела ничем накрыть и подстраховать, тепреь все вещи в пыли. поясница болит от уборки. и конечно же я кушала сегодня но в общем немного. в обед бутер с сыром, чай.

на ужин гречка с кабачками и то урывками между уборкой и слежкой за бригадой.

Сейчас принимала душ, опять посомтрела в зеркало и опять прила в ужас. Словно глаза открылись. Но БОже как же трудно отказаться от еды {#wal}

27 июля 2012, 23:39

mamaT

79378

Эти ремонтные шутки -та ещё веселуха. Мы сейчас сами в ремонти -кухня, коридор, санузел. Входы в комнаты мужики затянули плёнкой и заклеили скотчем, всё равно пыль просачивается.

Ты молодец -на таком стрессе лёгкая еда это подвиг. Тем более , что сходу молокочайный разгруз пожалуй что ни к чему, малокалорийка разумннее.

Береги спину {#:-*}

28 июля 2012, 09:26

Brokkovich

79385

Ниночка, держись! Не знаю почему, но твой пост настроил меня не на похудение, а на ремонт {#hihi} . Надо шо-то делать {#hm}

10-15г хлопьев геркулеса на 1 л

Надо попробовать. Кажись мне подойдет. Как-то интуитивно чувствую... Аллочка, спасибо!

28 июля 2012, 10:00