Заметки

129

129/7=18.5

18.5*0.5=9.2

65-9.2=55.8

1 февраля 2014, 13:36 | Комментарии: 0

https://dietadiary.com/blog/22602/101960

Страння закономерность. Я ее назвала "закономерность 3-его дня". Фишка вот в чем - два дня я образцово питаюсь на 1100 кКал, могу спокойно одсидеть разгрузю. На третий день срывает крышу и не потому, что я есть хочу...а как-то "просо так". Топаю в магазин и накупаю вкусностей. Т.к. дома их не держу.

Честно, поднадоела эта тенденция. Сегодня снова третий день. Неидеально, но все-так...По каллоражу перебор, около 1500 вместо 1100. По крайней мере перебор фруктами и овощами, а не печеньем и арахисом....

8 сентября 2012, 11:09 | Комментарии: 2

https://dietadiary.com/blog/22602/29144

Китайцы-уроды...

Как ни прискорбно...

Девочки, извините за то, что буду изливать душу. Родных огорчать не хочу, хватит того, что мама "слегка в курсе"...

Живу я здесь сама, снимаю квартиру уже полгода. За это время было такое, что несколько раз приходил один и тот же китаец, заглядывал в окна, я на него цикала, он убегал.

Оговорю сразу - на окнах решетки. Через них свободно проходит рука, причем, на всю длину. Температура воздуха у нас +36, окно на ночь я не закрываю, только противомоскитную сетку. Влажность высокая, что бы не было проблем с техникой, стараюсь класть так, что бы был максимальный доступ воздуха.

Итак...

Кофр с фотоаппаратом на полу, довольно далеко от окна.

Время - 6 утра.

затекла рука. Я переворачиваюсь на другой бок, что бы ее размять и понимаю, с окном что-то не то. Думаю, скотина, опять пришел в окна заглядывать . Ору на него, не уходит. И тут понимаю, что он пытается кофр вытащить через решетку. я вскакиваю в чем мать родила (извините за подробности, но при +36 иначе фиг поспишь), хватаю кофр, начинаю тянуть на себя, параллельно луплю китайца. Итог, фотоаппарат не пострадал, я получила небольшую царапину на руке и разодрала этому гаду морду в мясо. Он убежал...

Поговорила сегодня с хозяином здания. Вечером пойдем смотреть, кто живет в моем доме, у меня сильное подозрение, что он в моем здании. Хотя...хозяин квартиры говорит, что сегодня утром, в это же время сперли мопед стоящий в парадном.

В полицию идти бесполезно....они просто между собой поржут, что иностранка дура....

5 сентября 2012, 12:04 | Комментарии: 6

Китайцы-уроды...https://dietadiary.com/blog/22602/28961

Вот козёл {#dubina} Этот то может и не придёт больше, после того, что было, главное чтобы другие не приходили. Жуть конечно! А нельзя собачонку или что-нибудь отпугивающее завести? Или может решётку другую поставить? А то что-то они страх потеряли!

5 сентября 2012, 12:20

狐妖

87008

Alex Joz пишет:
Хоть я и не девочка, извиняй, прочитал уж =))
Оборзели конечно.. Ставь рядом с кроватью биту, и не жалей уродов этих. Пусть знают.

Мальчики тоже "вэлкам", просто, у нас тут в основном бабский коллектив. Биту...биту нет...а вот ножик размером с руку мне друг принес еще в прошлом месяце. Повесить что ли над кроватью - заглянут, увидят, не рискнут соваться.

5 сентября 2012, 12:26

狐妖

87012

Оле4ка Явр. пишет:
Вот козёл Этот то может и не придёт больше, после того, что было, главное чтобы другие не приходили. Жуть конечно! А нельзя собачонку или что-нибудь отпугивающее завести? Или может решётку другую поставить? А то что-то они страх потеряли!

Тут собачки только карманный вариант, да и куда мне. У меня работа-учеба. Другие - вряд ли, это один и тот же человек. Дверь не вскроют, не та ситуация, но кровь гад попортил основательно. Меня с 6 утра и до последнего момента трусило. А это, на минуточку, 12 часов на нервах.

5 сентября 2012, 12:28

Оле4ка Явр.

87032

Я бы на твоём месте придумала бы какую-нибудь систему smile мышиловку поставить возле окна,подвязать нож, чтобы когда будет пролазить рука он упал {#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} Вот это я сверепая {#hihi} Кто к нам с рукой пришёл, тот без неё уйдёт! {#hyhy}

5 сентября 2012, 13:06

狐妖

87038

Оле4ка Явр. пишет:
Я бы на твоём месте придумала бы какую-нибудь систему мышиловку поставить возле окна,подвязать нож, чтобы когда будет пролазить рука он упал Вот это я сверепаяКто к нам с рукой пришёл, тот без неё уйдёт!

Про мышеловку сегодня сказала мама... Шутки-шутками, а мне еще 4 месяца продержаться и бай-бай. Я вчера, дура, стажировки на еще один год смотрела. Нет уж..ну его...

5 сентября 2012, 13:15

iralini

87070

а нельза как-то все подальше от окна поставить, чтобы рука не дотянулась?

или обмотай свои решетки какой-нибудь калючей проволокой, чтобы рука не пролезла {#poboshke}

5 сентября 2012, 15:22

Гуава

Последние два дня я мечтала о гуа-а-а-аве.....И как на зло ее не было на рынке. Зато сегодня я дорвалась...хэ-хэ

22 августа 2012, 06:48 | Комментарии: 4

Гуаваhttps://dietadiary.com/blog/22602/28001

Ну очень-очень надо....

Девочки, у меня тут нету кухонных весов, их покупка - это громадная проблема. Лучше не спрашивайте, как я ориентируюсь в весе продуктов (супетмаркет мой друг, ага. 10 кулчечков с рисом, в каждм ровно 150 грамм. Тетка долго не могла понять, нафиг они мне надо именно в таком виде). Так вот, сам вопрос - примерное соотношение веса мякоти и кожуры арбуза. Хэлп-хэлп-хэлп....

18 августа 2012, 12:21 | Комментарии: 8

Ну очень-очень надо....https://dietadiary.com/blog/22602/27725

О...а вот с этим не соглашусь. Кило арбуза - 300 ккал. Т.е. мой максимум по калоражу - 4 кг. и все, а если делать разгруз - то лучше кг 3. Поэтому и пытаюсь вычислить хоть примерное соотношение веса целого арбуза и его мякоти(

18 августа 2012, 14:21

Шаня

83560

狐妖 пишет:

Грубо говоря, меня интересует, сколько весит корка, к примеру, 10-килограмового арбуза

Сегодня купила 8-килограммовый арбуз, съела половину ( 4 кг) и получилось - мякоть 2,4 кг, корка и семена 1,6 кг.

18 августа 2012, 21:13

狐妖

83595

Шаня пишет:

Сегодня купила 8-килограммовый арбуз, съела половину ( 4 кг) и получилось - мякоть 2,4 кг, корка и семена 1,6 кг.

Ура-а-а-а...хоть до кого-то дошла суть моей проблмы)))) Спасибо)))

19 августа 2012, 05:38

Sweety

83954

Сама тут в гостях мучалась такой же проблемой))))))) Хотела дома взвесить чтобы знать на будущее...А тут ура-ура наткнулась на готовый ответ!!!!!!

21 августа 2012, 10:14

Дневник питания

12 июня 2020

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	924.00	42.78	64.20	66.21	511.35	1255.38
11:35	Творог 1%	150.00	24.45	1.50	1.95	0.00	118.50
11:35	Яблоки	120.00	0.48	0.00	13.56	103.80	55.20
11:35	Шоколад 85 %	45.00	4.95	20.70	8.55	0.00	238.50
11:35	Клубника	150.00	1.20	0.60	12.45	127.05	52.50
11:37	Ромашка	42.00	0.00	0.00	0.00	0.00	178.92
13:16	Шоколад 85 %	45.00	4.95	20.70	8.55	0.00	238.50
15:10	Хлебцы	27.00	0.00	0.00	0.00	0.00	77.76
15:10	Томаты (грунтовые)	300.00	1.80	0.00	12.60	280.50	57.00
15:13	Шоколад 85 %	45.00	4.95	20.70	8.55	0.00	238.50
	Итого	924.00	42.78	64.20	66.21	511.35	1255.38

10 июня 2020

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	810.00	33.82	41.80	60.45	400.25	1263.40
11:59	Творог 1%	130.00	21.19	1.30	1.69	0.00	102.70
11:59	Яблоки	120.00	0.48	0.00	13.56	103.80	55.20
11:59	Шоколад 85 %	85.00	9.35	39.10	16.15	0.00	450.50
12:00	Клубника	350.00	2.80	1.40	29.05	296.45	122.50
12:02	Ромашка	41.00	0.00	0.00	0.00	0.00	174.66
12:29	Ромашка	42.00	0.00	0.00	0.00	0.00	178.92
16:42	Ромашка	42.00	0.00	0.00	0.00	0.00	178.92
	Итого	810.00	33.82	41.80	60.45	400.25	1263.40

8 июня 2020

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	960.00	40.32	23.77	91.07	518.90	1077.45
12:27	Творог 1%	150.00	24.45	1.50	1.95	0.00	118.50
12:28	Яблоки	150.00	0.60	0.00	16.95	129.75	69.00
12:28	Банан	100.00	1.50	0.00	22.40	74.00	91.00
12:28	Финики	86.00	0.00	0.00	0.00	0.00	173.72
12:32	Шоколад 85 %	45.00	4.95	20.70	8.55	0.00	238.50
13:57	Томаты (грунтовые)	250.00	1.50	0.00	10.50	233.75	47.50
13:58	Хлеб белково-пшеничный, без добавления сахара	27.00	5.67	1.57	6.08	0.00	60.21
14:01	Ромашка	42.00	0.00	0.00	0.00	0.00	178.92
19:19	Банан	110.00	1.65	0.00	24.64	81.40	100.10
	Итого	960.00	40.32	23.77	91.07	518.90	1077.45

6 июня 2020

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	1540.00	72.06	49.27	129.89	879.67	1425.49
08:11	Яблоки	160.00	0.64	0.00	18.08	138.40	73.60
08:11	Творог 1%	150.00	24.45	1.50	1.95	0.00	118.50
08:12	Финики	100.00	0.00	0.00	0.00	0.00	202.00
16:06	Творог 1%	150.00	24.45	1.50	1.95	0.00	118.50
16:06	Яблоки	200.00	0.80	0.00	22.60	173.00	92.00
16:07	Клубника	250.00	2.00	1.00	20.75	211.75	87.50
16:12	Банан	128.00	1.92	0.00	28.67	94.72	116.48
16:12	Шоколад 85 %	50.00	5.50	23.00	9.50	0.00	265.00
19:53	Томаты (грунтовые)	280.00	1.68	0.00	11.76	261.80	53.20
19:54	Хлеб белково-пшеничный, без добавления сахара	27.00	5.67	1.57	6.08	0.00	60.21
19:54	Шоколад 85 %	45.00	4.95	20.70	8.55	0.00	238.50
	Итого	1540.00	72.06	49.27	129.89	879.67	1425.49

5 июня 2020

Время	Наименование	Вес	Белки	Жиры	Углеводы	Вода	Ккал
	Всего за день	577.00	31.90	42.60	63.62	227.20	1125.22
09:27	Шоколад 85 %	45.00	4.95	20.70	8.55	0.00	238.50
09:27	Творог 1%	120.00	19.56	1.20	1.56	0.00	94.80
09:27	Яблоки	160.00	0.64	0.00	18.08	138.40	73.60
09:29	Ромашка	42.00	0.00	0.00	0.00	0.00	178.92
12:31	Шоколад 85 %	45.00	4.95	20.70	8.55	0.00	238.50
12:31	Ромашка	45.00	0.00	0.00	0.00	0.00	191.70
14:46	Банан	120.00	1.80	0.00	26.88	88.80	109.20
	Итого	577.00	31.90	42.60	63.62	227.20	1125.22

狐妖

Заметки

Комментарии

Комментарии

Китайцы-уроды...

Комментарии

Гуава

Комментарии

Ну очень-очень надо....

Комментарии

Дневник питания

12 июня 2020

10 июня 2020

8 июня 2020

6 июня 2020

5 июня 2020

Мои рецепты

Оглавление