Старт 74,4 сегодня 67,6 итого снижение с 7 января  6,8 кг

За последнюю неделю -1,4  Радует!!!

Девочки!!!!!!!! у меня на часах 23-15, а я только рассольник сварила... как не попробовать?!?!?, я его просто обажаю... НЕТ... НЕ буду!!! Оставлю на завтра на обед.... НО как удержаться что бы не попробовать?!??!

Бег.... блин, с удовольствием, даже оч хочется, но спирттное и спорт не совместимы.... после литра мартини ... в кишках нет тяжести,а вот мозг... мозг не дает покоя..

- МОЗГ, иди спать, тебе пора, утром рано подъем.... и бегать!!!!!! бежать что бы пятки сверкали!! только не от кого и из-за чего, а к чему!!! к стройной красивой фигуре!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну вот как то так

Капитулейшин!!!!!!!!!!!!! Слов нет! Приехали родители, муж на работе, дети дома. Посидим-отметим.... Папа за рулем.... остается мама... Закусь:  шашлык куриный, салат из свежих овощей, хлеб цельнозерновой  и к этому мартини 1 литр и 1 литр швепса лимонного!. Мама 100 гр. мартини все остальное Яяяяяяя.. Проводила гостей, зашла в магазин.....0,5 мартини и 0,5 яблочного ска! пришла домой, муж не поддержал (не пьет он у меня)...

А хлеб вкуснючий!!!!!!!!!!! Зерновой, купила еще теплый, правда калорий почти 300 на 100 гр!!! Сижу и нюхаю...........

Жуть. что же завтра весы покажут?!?!?

Здравствуйте, дорогие участники данного сайта!

Я говорю вам  "здравствуйте",  а не  «привет»  и не  «добрый вечер (утро)»,  потому  что я  вкладываю в это слово  пожелания здравия, т.е.  ЗДОРОВЬЯ... УСПЕХА И ПРОЦВЕТАНИЯ!

Здесь те, кто стремиться к идеалу и не говорит «пусть любят меня такой (таким), какая (какой) я есть», те, кто хочет быть активным, жизнерадостным и любимым, прежде всего самим собой человеком!!!

И я она из ВАС! Надеюсь, ваш опыт поможет мне, а мой вам!

И так, немного о себе.

Меня зовут Людмила, мне 34 года. Замужем, у меня две прекрасные дочурки (одной 2 года 7 месяцев, второй почти 7 месяцев).

Ни когда не была худышкой, лишний вес был всегда. До первых родов вес при росте 156 см 79 кг (с таким весом встала на учет на раннем сроке). За беременность набрала всего 4,5 кг, в родзал пошла с весом 83,5 кг. А по возвращению домой мой вес был 69 кг!!! Вот чудо думала я, но… через 3 месяца вес прибывал не по дням, а по часам. Я снова набрала до 80. Когда моей доручке было 9 месяцев я весила 86 кг…. Это был предел всему. Надоело смотреть в зеркало и видеть толстую, замученную тётку, вечно недовольную собой.

 Я решила взяться за себя и снижать вес, очень не хотелось, что бы моя дочь через какое то время стеснялась меня (такой случай был у моей знакомой). Результат -26 кг за 6 месяцев и мой вес 61 кг!!! До нормы оставалось совсем немного (а еще бы эту норму закрепить было бы отлично), но мы с мужем собрались «в поход» еще за одной красоткой.

За вторую беременность я набрала 20 кг, сразу после родов 10 ушло, но все таки за 6 месяцев 3 вернулось. Сейчас дочке 6.5 месяцев, а мой вес 74,4 кг.

И всё начинается заново. Но если я смогла однажды, то сумею и снова!!!

Ведь не худеет  тот, кто все время лишь собирается худеть!!!

Удачи всем! И тем, кто только начинает и тем, кто на пути к своей цели, и тем, кто ее уже достиг!!!