Да, я не пишу... но не потому что - всё бросила....

Просто оооочень много работы...

Как более-менее освобожусь - буду писать...всех почитаю!

Положительное - на сегодняшнее утро вес 114,55кг

Девочки, не сдавайтесь!!! У вас всё получится!!!

Лёд тронулся, Господа присяжные заседатели....

Вот и отвесик....стала легче на целых 800грамм!!!

Продолжаю пить, не есть булочки, ходить пешком!

Со сном пока напряжёнка... но это из-за работы....много её..приходиться до глубокой ночи засиживаться...

Интересный факт сегодня произошел...
Ладно, самочувствие сегодня подводит... но речь не об этом...
Вчера купила пончики...ну очень захотелось...они ведь безумно вкусные...от одного же со мной ничего не случится...
Сегодня утром заварила кофе... села...взяла пончик... кусаю... и - беее...какая гадость!
А ведь раньше с удовольствием их уплетала...неужели так организм перестроился?
В итоге - муж доедал...а я просто пила кофе!

Ну хоть в чем-то польза от мужа - продукты не выкидывать!

P.S. купила новые весы...завтра утром взвешусь - запишу, что есть по факту... страшно!!!

Ну и находилась я сегодня...даже ноги болят...11 259шага... пока это рекорд!!!

На работу взяла 1,5л бутылку воды с долгожданным Лимфотранзитом... вот теперь я понимаю - пить воду... пью и бегаю "носик пудрить"...а то обычно пьёшь - и всё в себе!
Завтра - отсыпаюсь!!!

С праздником!!!

Не писала...не потому что бросила...а потому что...устаю...работы много

Коротко о прошедших днях: 16.05 - 17.05 - 18.05. - 19.05

1. отказ от плюшек - я молодец! 

2. больше ходить пешком - я молодец!  по шагам:6168 - 5706 - 8323 - 8342
3. нормализация сна - без изменений
4. пить чистую воду - 3 дня не пила, а сегодня молодец.

Сейчас ооочень много работы, плюс на новую программу перевели, которую толком не доработали... приходится сидеть ещё и дома - ночами.
Отсюда не высыпаюсь... А вода - забываю взять с собой бутылку воды...на работе из кулера пить не могу... какая-то она не хорошая...кашлять от неё начинаю... А сегодня не забыла!

Чувствую как сдуваюсь... весы - не взвешиваюсь... одна ножка куда-то пропала, после уборки... а без неё - вес не верный будет...

Плюс - начала овсянку по утрам есть... но не варю, а с вечера заливаю йогуртом... ммм...вкусняшка...если ещё фруктов добавить, обычно замороженную чернику добавляю - вообще балдёж! Рекомендую!