Вернулась))) Всем Добра, Тепла и Света!! Попытка № 2. Вес тот же, что и при регистрации в мае 2018. Настроение бодрое. Начинаю новый круг)) Но без фанатизма. Произошли некоторые изменения внутри. Не то, чтобы кардинальные. НО... Нет, в мозгах-то всё та же тема: "Похудеть!". Но теперь "с пружинкой в сердце" - успела отметиться на лучшем в городе Санкт-Петербурге (так говорят) отделении кардиологииПо-новому взглянула на свой образ жизни, стала серьёзнее и строже относится к своему организму, но всё-таки периодически его балую неправильностями)) С ходьбой всё в норме - в Instagram основной хэштег #шагаюгуляюздороваябуду. Стараюсь каждый день и получается вполне себе прилично. А вот с диетой беда. То хлеба нажрусь, а ещё маслицем намажу)) То картошечки вдруг жареной. То в овощи тушёные свининки жирной напихаю, а то и поем своих собственноручно приготовленных сладких вкусностей)) А впереди весна-лето, и даже не это. Впереди основное событие пятилетки - встреча одноклассников. Встречаемся каждые 5 лет. И, естественно, кроме разговоров, взгляды под кодовым названием "ахвоттыкакимстал"Так что времени мало. И я без графиков, измерения параметров, просто с контролем рациона и взвешиванием 1 раз в неделю, стартую, так скажем, начинаю свой личный полуторамесячый марафон. Конечно, сомнения в положительных результатах есть... Но, как говорил мой научный руководитель диплома "не ссы, лягуха, болото будет наше 

 Подруги-друзья-коллеги, с Новым Годом вас, с Новым... если не счастьем, то настроем. Пусть будет и получится то, что задумано!!! Чуть-чуть о себе: вес подрос, проблемы со здоровьем в стадии решения, пытаюсь подружиться с питанием правильным и полезным, иногда получается, иногда нет. Но надежды не оставляю на то, что буду стройная, красивая, здоровая. Стремлюсь к этому ежедневными утренними прогулками, а если пропускаю, то в помощь мне велотренажёр (Любимый отремонтировал его наконец) Скоро вернусь сюда, а пока только редкими набегами в гости

Жемчужная свадьба... Это ж таааак долго, тааак много. Поэтому сегодня в "загуляево" с самого утра. Тортик  уже провалился. Салатик тоже, а вечером Любимый обещал ресторан - ох, наемся до пуза... и не просто, а до необъятногоЯ вот всё время задаю себе вопрос: как незнакомые люди становятся родными? Так, чтобы понимать друг друга с полувзгляда, полуслова?  Нет, конечно, за эти 30 лет были и тарелки битые, и удочки сломанные, и вообще мы ну оооооооочень эмоционально реагировали и реагируем на всё... Но вот иногда кажется, что не было бы рядом Любимого, я бы растерялась в этой жизни. Мы просто дышим в унисон. Всем Добра, Тепла и Света)))))))

ОХ!! Выдох-вздОХ - итог 1-ёй недели марафона: +1 кг, +лишние см Хомячила, ходила мало (ну тут, хоть, погода виновата отчасти), упражнения неДОделывала... Точняк, началась моя оснянка. С ней бороться трудно, но можно. Всё-таки главное: Для марафона предварительно - среда - 3000 шагов+60 плие+45живот, вторник 18400 шагов+45плие+30живот. Вечером отчитаюсь по полной...

Просто, чтобы не забыть (ведь в четверг отчитаться) - воскресенье: 18100 шагов, упражнения 0+0 понедельник: 8400 шагов + 45 плие +30 живот