Посмотрела 5 серию 8 сезона Игры престолов. Жесть какая, настолько нестандартные повороты сюжета. Я под впечатлением.
Заодно: вчера только 24 часовое голодание, жаль, стала делать для дочки в школу полезное печенье и.....
Шаги: 11000
Вес: 82,8
Посмотрела 5 серию 8 сезона Игры престолов. Жесть какая, настолько нестандартные повороты сюжета. Я под впечатлением.
Заодно: вчера только 24 часовое голодание, жаль, стала делать для дочки в школу полезное печенье и.....
Шаги: 11000
Вес: 82,8
Вчера было 36 часовое голодание. Результат: -1.200, понятно, что половина вернётся), но мне нравится этот процесс. Раньше такой день давался очень тяжело, поэтому я забросила это дело. А недавно нашла сайт доктора Филонова, сохранила в закладки и в марте начала раз в неделю голодать. Конечно, я ожидала, что за полтора месяца результат будет более впечатляющий, но всё равно, сегодня утром я увидела на весах 82,7! А в придачу сдулся живот. Мы с мужем 15 мая идём в театр, хочу пойти в новом платье, которое года два лежало и смотрело на меня с укором, типа "ну и когда......".
Всем хорошего настроения и здоровья)
Начало осени, так печально и радостно одновременно. Я осенняя барышня, люблю шуршать листиками, люблю даже запах опавших листьев, но ( почему всегда бывает " но "?) последние годы осень ассоциируется у меня с моей жизнью, вроде ещё и ничего, но что-то уже не то. Тянет погрустить, послушать музыку, а лучше бухнуть чего-то покрепче ( пью я крайне редко, даже запаха не переношу, но иногда хочется напиться до " вертолетов").
Сегодня приходили в гости моя мама с моей младшей сестрой, поздравили Катюшу с 1 сентября, подарили ей кучу всякого для рисования и рукоделия. С меня был стол, трудности были с десертом, моя мама любит жирненькое, Катя наоборот, сестра ( беременная на 6 месяце) ест всё моё без разбора, мужу всё равно, главное много-много, сын худеет, но так любит сладкое, аж трусится. В итоге решила испечь тарт Татен с яблоками и к нему мороженное. Всё получилось, правда жара была от духовки, пришлось включать кондиционер. Сын так хвалил,что я чуть-чуть загордилась. Пока готовила ловила кайф от процесса. не хватает мне этого. В том году готовила на продажу, мне это очень нравилось, особенно льстило, что кто-то может приехать с другого конца города для того чтобы поесть мой чизкейк.
Завтра будет творожный день. Кате в понедельник в школу, чуть-чуть надо животик подтянуть. Формы нет, ходи в чём хочешь. Начинаются соревнования у кого что круче.
Всем хорошего вечера))
А у нас есть форма - у мальчиков
синие брюки и пиджак, жилетка
синяя трикотажная. Всё одинаковые,
никто не выпендривается!
1 сентября 2018, 22:26
А сколько вам лет?если не секрет.я вот вае отказываюсь верить,что мне уже не 20
но вчера охранник меня назвал 《женщина》
1 сентября 2018, 23:35
Мне скоро 45, и на " женщину" я тоже обижаюсь, в том то и дело. Я себя чувствую значительно " до", но когда называют женщиной, когда смотришь на взрослого сына, когда смотришь на лысеющего и седеющего мужа, понимаю что мне не "шашнадцять". Я очень боюсь старости, и к тому же боюсь превратится в молодящуюся. Для примера: мне было лет 36 и моя коллега, лет на восемь младше меня, на мой вопрос как мне с распущенными волосами, ответила, что мол в твоём возрасте уже так не ходят. Понимаю что она ляпнула бред, но стоит мне распустить волосы, одеть что-то такое и я уже чувствую себя неуверенно.
1 сентября 2018, 00:19
Всегда есть такие придурошные коллеги или подруги которые всё знают.как ходят
Что носят. Как себя вести. По-моему тебе должно быть комфортно. И всё.я хожу и в коротких шортах и юбках и в спортивных костюмах с кошками.и нормально себя чувствую.иногда хочется могу надеть что-то класическое.Машунь 45 это не тот возраст когда надо уже думать о старости.бывает накатывает.но вообще ещё половина жизни впереди)))и ХЗ может лучшая половина 
2 сентября 2018, 11:26
natasha 1974 пишет:Всегда есть такие придурошные коллеги или подруги которые всё знают.как ходят
Что носят. Как себя вести. По-моему тебе должно быть комфортно. И всё.я хожу и в коротких шортах и юбках и в спортивных костюмах с кошками.и нормально себя чувствую.иногда хочется могу надеть что-то класическое.Машунь 45 это не тот возраст когда надо уже думать о старости.бывает накатывает.но вообще ещё половина жизни впереди)))и ХЗ может лучшая половина
Ты права, это явно накатило, суета по подготовке к школе, поход в центр занятости, ещё и КД. Сегодня всё немного попроще и менее драматично. Спасибо тебе за участие, ты очень добра и внимательна
2 сентября 2018, 17:14
графин пишет:А у нас есть форма - у мальчиков
синие брюки и пиджак, жилетка
синяя трикотажная. Всё одинаковые,
никто не выпендривается!
Везёт, купил в начале года и ходи себе, очень удобно. Мы, в принципе, поступим так же, купили джинсовый сарафан с потертостями, с дырехами, а под него футболки, кофточки, свитерки, пару джинсиков. Завтра увидим кто в чём))
2 сентября 2018, 17:20
Ура, ура, ура, 84,8. Боже мой, я не видела эту цифру с ноября прошлого года ( а потом мне выписали новые обезболивающие, действие отличное , но за месяц я набрала 4 кг, и это при стараниях похудеть к НГ). Можно сказать, что я переползла 85, понятно что черепахи ползут быстрее, но я видно ещё медленнее. Точно, мне нужен " волшебный пендель" . С хорошим настроением побегу в центр занятости.
Всем хорошего дня
Завтра иду в центр занятости. Мандраж бьёт, ни пойми с чего. Наверное понимание того, что с завтрашнего дня я попадаю в зависимость от какой-то Марии Ивановны. Захочет - пошлёт меня в дыру сраную, пожалеет - оставит в покое. Одна надежда, что вакансий главных бухгалтеров не так много. Задолбала своими нервами всех дома, им как-то не понятно чего мне бояться?
Сегодня была встреча с новой учительницей у Кати. Кто-то из родителей запустил инфу, что она и старая, и злобная, и хуже всех, короче полный крах. А оказалась очень даже ничего, по поведению явно хотела понравиться и детям, и родителям. Нервничала, потела. Понятное дело, родителям хочется в её лице получить и няньку для нашего пятого класса, и первоклассного учителя ( она ведёт математику). Посмотрим как будет, третьего сентября в школу, уроки до двух часов, питания организованного больше не будет, нужно продумать что давать с собой на перекус ибо дочь моя столовую признаёт только в виде булочек. А мы за лето с таким трудом скинули четыре кг, что будет очень обидно набрать их снова.
Я всё жду с нетерпением, когда закончатся покупки к школе. Мои выплаты тают как снег весной, в начале были планы купить и то, и се, а реально хватило вылечить воспаление лёгких у Кати, купить ей рюкзак, сарафан, вышиванку, и всякой мелочи типа тетрадочек, ручечек, красочек и тд и тп. А я стою в очереди, тоже хотелось бы пошопиться, но пока как-то не до меня.
Каждый день начинаю в твердой убеждённости: ни грамма лишнего, но к середине дня просто хочется жрать. Если бы ещё не надо было готовить для всех полноценную еду, типа первое, второе, чай и к чаю, а так то попробовал, то понюхал, не заметил и я уже трескаю полную тарелку чего-то.
Ещё и сын уволился и сидит дома целыми днями, а он это просто что-то, в плане еды. 186 см, 23 года, и 97 кг, понятно что он всегда голодный. Мне не жалко еды,мне жалко своего труда и времени, потраченного. А котелок плова или тефтелей может быть съеден за день, ну типа очень вкусно, сама и виновата. Хоть не готовь.
Всем хорошего вечера))
держитесь. тяжело. и с сыном ситуация знакомая. растущий жрущий организм буквально((. я иногда забиваю на вкусную готовку - рожки/спагетти и колбаса вам в руки и зубы. Не хотите, значит, не голодные. После этого мои кулинарные изыски не просто разлетаются, а с воплями "ураа". Хотя. я так понимаю, что с воплями ура у Вас проблем как раз нет. Успешного похода. Сама не люблю эти официальные места. Все-таки к людям там редко относятся с пониманием того, что они работают для нас, а не мы для них. Неприятно. Так что только успехов. Я сегодня тоже решила ограничиться, но тут пришли с такими новостями, что кусок торта улетел просто незамеченным. элементарно зажирала стресс. до сих пор руки потряхивают. мдя. Спокойной нам ночи))))
30 августа 2018, 19:45
Ниа пишет:держитесь. тяжело. и с сыном ситуация знакомая. растущий жрущий организм буквально((. я иногда забиваю на вкусную готовку - рожки/спагетти и колбаса вам в руки и зубы. Не хотите, значит, не голодные. После этого мои кулинарные изыски не просто разлетаются, а с воплями "ураа". Хотя. я так понимаю, что с воплями ура у Вас проблем как раз нет. Успешного похода. Сама не люблю эти официальные места. Все-таки к людям там редко относятся с пониманием того, что они работают для нас, а не мы для них. Неприятно. Так что только успехов. Я сегодня тоже решила ограничиться, но тут пришли с такими новостями, что кусок торта улетел просто незамеченным. элементарно зажирала стресс. до сих пор руки потряхивают. мдя. Спокойной нам ночи))))
Спасибо за поддержку и понимание)) Документы сложила, в папку упаковала, сейчас голову помою и буду готова) А с едой дела печальнее, я так люблю готовить, что иногда не выдерживаю и иду готовить даже вечером. Но я то люблю готовить всякие изыски, массовые десерты с зеркальной глазурью, чизкейки разные, штрудель, шоколадные трюфеля, мороженное, торты, пироженые. А их килограммами некто не делает, и получается, что я весь вечер " творила", а они за 5 минут съели и всё, спасибо за работу)) А нужно, как вы правильно поняли, кастрюлю каши, чан борща, миску котлет, тазик салата. Надо приспосабливаться к тому что имеем, это же мои дети, кто их ещё накормить?
Спасибо ещё раз, всем уже спокойной ночи.
30 августа 2018, 21:09
Машунь всегда сложно идти на собеседование наверное потому что будут оценить тебя и твои способности..но это неизбежно...уверена что всё получится.удачи тебе
30 августа 2018, 23:13
natasha 1974 пишет:Машунь всегда сложно идти на собеседование наверное потому что будут оценить тебя и твои способности..но это неизбежно...уверена что всё получится.удачи тебе
Спасибо, я тоже в это верю)
31 августа 2018, 07:29
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1610.00 | 46.95 | 27.64 | 104.13 | 1201.43 | 839.07 | ||
| 16:26 | Молоко сгущёное | 50.00 | 3.60 | 4.25 | 28.00 | 0.00 | 157.50 | |
| 16:32 | сырники (21.10.2018) | 130.00 | 20.19 | 5.72 | 21.93 | 1.43 | 220.07 | |
| 16:33 | паста Болоньезе | 180.00 | 18.00 | 14.40 | 36.00 | 0.00 | 343.26 | |
| 16:36 | Зелёный чай с жасмином | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 19:36 | Молоко сгущёное | 30.00 | 2.16 | 2.55 | 16.80 | 0.00 | 94.50 | |
| 19:36 | Кофе растворимый (сухой) | 20.00 | 3.00 | 0.72 | 1.40 | 0.00 | 23.74 | |
| 19:36 | Вода | 800.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 800.00 | 0.00 | |
| Итого | 1610.00 | 46.95 | 27.64 | 104.13 | 1201.43 | 839.07 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 3385.00 | 61.32 | 107.68 | 125.06 | 3025.93 | 1665.53 | ||
| 10:20 | блины субботние (16.06.2018) | 100.00 | 4.21 | 13.39 | 31.03 | 60.00 | 248.28 | |
| 10:21 | Масло сливочное 72,5% | 40.00 | 0.32 | 29.00 | 0.52 | 0.00 | 244.40 | |
| 10:21 | Сахар | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 59.70 | |
| 10:22 | Зелёный чай с жасмином | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 10:22 | Вода | 350.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 350.00 | 0.00 | |
| 11:31 | блины субботние (16.06.2018) | 30.00 | 1.26 | 4.02 | 9.31 | 18.00 | 74.48 | |
| 11:31 | Вода | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 12:12 | Кофе растворимый (сухой) | 10.00 | 1.50 | 0.36 | 0.70 | 0.00 | 11.87 | |
| 12:12 | брюшко лосося копченые (20.10.2018) | 140.00 | 35.00 | 33.60 | 0.00 | 0.00 | 434.00 | |
| 12:13 | Вода | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 12:13 | Молоко сгущёное | 30.00 | 2.16 | 2.55 | 16.80 | 0.00 | 94.50 | |
| 13:56 | чечевичный суп-пюре с фрикадельками (20.10.2018) | 200.00 | 8.96 | 0.55 | 10.49 | 178.16 | 95.75 | |
| 13:57 | Вода | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 15:08 | Зелёный чай с жасмином | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 15:09 | Сырок глазированный "Danone" | 50.00 | 3.45 | 12.85 | 18.00 | 0.00 | 201.50 | |
| 18:05 | тушёная капуста с черносливом (20.10.2018) | 220.00 | 4.46 | 11.36 | 23.24 | 219.77 | 201.05 | |
| 18:06 | Вода | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| Итого | 3385.00 | 61.32 | 107.68 | 125.06 | 3025.93 | 1665.53 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 730.00 | 10.53 | 43.74 | 77.38 | 541.05 | 708.80 | ||
| 15:06 | Вода | 300.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 300.00 | 0.00 | |
| 15:06 | Крупа овсяная | 50.00 | 5.95 | 2.90 | 32.70 | 6.00 | 172.50 | |
| 15:07 | Мёд | 10.00 | 0.08 | 0.00 | 8.03 | 0.00 | 31.40 | |
| 15:07 | Картофель отварной | 120.00 | 2.40 | 0.48 | 20.04 | 108.00 | 98.40 | |
| 15:07 | Масло сливочное 72,5% | 25.00 | 0.20 | 18.13 | 0.33 | 0.00 | 152.75 | |
| 15:09 | Кабачковая икра | 50.00 | 0.50 | 3.50 | 3.50 | 0.00 | 48.50 | |
| 15:09 | Масло сливочное 72,5% | 25.00 | 0.20 | 18.13 | 0.33 | 0.00 | 152.75 | |
| 15:10 | Клубника | 150.00 | 1.20 | 0.60 | 12.45 | 127.05 | 52.50 | |
| Итого | 730.00 | 10.53 | 43.74 | 77.38 | 541.05 | 708.80 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 735.00 | 28.02 | 72.39 | 184.86 | 420.00 | 1444.68 | ||
| 22:49 | Гречневая каша рассыпчатая | 600.00 | 27.30 | 7.14 | 138.78 | 420.00 | 715.68 | |
| 22:50 | Сахар | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 44.91 | 0.00 | 179.10 | |
| 22:50 | Масло сливочное 72,5% | 90.00 | 0.72 | 65.25 | 1.17 | 0.00 | 549.90 | |
| Итого | 735.00 | 28.02 | 72.39 | 184.86 | 420.00 | 1444.68 |
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 513.00 | 31.74 | 52.27 | 4.29 | 250.00 | 627.60 | ||
| 19:24 | кофе со сливками (05.05.2018) | 300.00 | 3.49 | 16.53 | 2.39 | 250.00 | 172.40 | |
| 20:58 | Сыр Адыгейский | 113.00 | 18.65 | 20.34 | 0.00 | 0.00 | 271.20 | |
| 21:00 | Омлет | 100.00 | 9.60 | 15.40 | 1.90 | 0.00 | 184.00 | |
| Итого | 513.00 | 31.74 | 52.27 | 4.29 | 250.00 | 627.60 |
Удалить строку из рациона?
Продукты: Изюм, Какао-порошок "Золотой якорь", Маргарин молочный, Морковь, Мука кукурузная, Мука пшеничная, Разрыхлитель хлебопекарный, Сахар, Яйца
Калорийность: 328.42 Ккал
Описание: »»
226884Продукты: Крупа манная, Масло подсолнечное, Мука кукурузная, Сахар, Творог 1%, Яйца
Калорийность: 169.28 Ккал
Описание: »»
218010Продукты: Капуста белокочанная, Масло подсолнечное рафинированное, Морковь, томатный соус (29.04.2018), Чернослив (сухофрукты)
Калорийность: 91.39 Ккал
Описание: »»
217973Продукты: Вода, Крупа манная, кукуруза зерна замороженные "Дарус", курино-говяжий фарш, Морковь, Соль, Чечевица футбол красная (Ярмарка Платинум)
Калорийность: 47.88 Ккал
Описание: »»
217957Продукты: Вода, Масло подсолнечное, Мука пшеничная обойная (цельнозерновая), Сахар, Яйцо отборное
Калорийность: 248.28 Ккал
Описание: »»
211419Продукты: Вода, Кофе натуральный растворимый сублимированный "davidoff cafe" dark espresso roast 100% арабика , 100г, Сливки 33%
Калорийность: 57.47 Ккал
Описание: »»
208443Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).

Загрузка…

Сохранение…
Если эта проблема будет повторяться, свяжитесь с администратором сайта по электронной почте: support@dietadiary.com
Комментарии