Всем привет!

И снова я здесь.

Долго болела, сейчас все ок.

Отмечусь для себя, что пора снова браться за себя.

Вес 76.9

Будем ползти вниз.

Всем успехов!

Всем привет. Вчера со смешанными чувствами обнаружила, что мои любимые джинсы мне велики, спадают и даже пояс не помогает. С одной стороны они же любимые,  жалко , а с другой радует потому что это явно заметное похудение.

Вчера ходила к врачу по поводу своих ногтей, после длительного ношения гель-лака и аллергии мои ногти превратились в ужас ужасный. Ногтевая пластина стала неравномерно отходить от ложа.  Доктор сказала, что ничего нельзя сделать, только время, витамины, очень короткие ногти и никакого гель-лака. Буду пугать людей своими руками 

24го у мужа др 40 лет. Решила подарить ему сертификат на полет обучение на вертолете а так же заказала смешной торт в виде кастрюльки с пельмешками. Надеюсь понравится 

Уже в который раз пересматриваю все сезоны сериала Теория большого взрыва. Сейчас их 11 и 24го сентября выйдет первая серия последнего 12го сезона. Я знаю, что это всего лишь сериал, но за 11 лет герои этого сериала стали мне очень близки, сначала я смотрела на русском, потом стала учить английский по субтитрами, сейчас уже смотрю без субтитров и без труда понимаю. Многие фразы из их диалогов я применяю в разговорной речи. За 11 лет много чего в моей жизни случилось и плохого и хорошего, но эти позитивные герои помогали мне преодолеть самые трудные и депрессивные моменты. И сейчас я понимаю, что это будет последний сезон и это меня очень расстраивает,  как буд-то самый лучший друг уезжает в другую страну навсегда. Помню свои ощущения когда я смотрела последнюю серию F.R.I.E.N.D.S. когда они уходили из своей квартиры и оставляли пустоту, как грустно это было. Так что ...с нетерпением жду новые серии и все равно буду пересматривать старые, даже если сериал закончился  

Всем привет! У нас первый день весны и я наконец-то вижу на весах 6 и это прекрасно. А еще мой BMI (индекс массы тела) стал 24.7 - Normal, a был Overweight. Последний раз мой вес был таким в апреле прошлого года. 

По этому поводу накупила вчера футболок и кофточек в новом для Перта магазине Uniqlo и красивого белья. 

Вышла на новую работу, устаю меньше надеюсь уровень стресса тут будет меньше. Очень переживаю, что снова из-за стресса и усталости  начну есть  вечером. Пока держусь. 

Готовлюсь к дню рождения мужа, ему 40 в конце сентября, пока заказала торт с веселым дизайном, но по поводу основного подарка еще не решила, думаю может учебный полет на самолете или вертолете или может еще какой сертификат. Может кто посоветует что, а то я пока что-то в растерянности. 

Всем добра и отвесов!

Понедельник. Муж по моему заказу подарил мне на др  Phillip's IPL Lumea. Вот получила сегодня, такая красивая штучка надеюсь поможет уменьшить рост волос, а то меня уже утомил этот waxing. Хотя я знаю, что лучше всего лазер, но у нас в штате только профессиональные доктора могут проводить лазерные терапии и стоит это соответственно кучу денег. 

На выходных играли вдвоем в игру Unravel 2, такая милая игра, два клубочка бегут и помогают друг другу найти путь. Себе муж на др заказал VR  (очки виртуальной реальности для PS4), так интересно как это будет. 

Сделала курино-индюшиные котлеты,  такая вкуснятина, с трудом удержались чтоб не съесть всю тарелку. Муж, кстати, тоже худеет, уже сбросил 7 кг. У него это как-то легче и быстрее проходит. Он даже пиво пьет. Говорит, что осталось 2 кг до его идеального веса, а там посмотрит. 

Завтра прием у глазного врача, главное не забыть. Правый глаз все так же видит лучше чем левый после операции, но третью операцию я точно делать не буду.

Все хорошо настроение стабильно хорошее, сплю хорошо,  просыпаюсь легко. Все таки отдых на родине очень положительно повлиял. 

Вот такой снегоград у нас . +1 ... После Украинского лета так тяжело резко в зиму...

Ходила сегодня на собеседование, приятно пообщались с главным фармацевтом. Люблю такие собеседования без напряга, как буд-то разговариваешь со знакомым. 

Наконец- то в Австралии стали производить кефир и я этому очень очень рада. Правда тут они позиционируют его как Суперфуд, типа ферментированные продукты очень полезны. Я всю жизнь ела квашеную капусту, пила кефир и ела черный хлеб, и никогда не думала что для кого-то это  может  быть Суперфуд который будет труднодоступен.