Привет.

Сегодня 4-ый день "без соли" условно! 

Так вот, девчонки... Мои выводы... 

Незнаю... Я наверное слабачка!!!! Но хочу признаться - не могу кушать без соли!

Видимо это психология... Я ещё не готова... 

Я начала срываться... Чаще стала устраивать перекусы...Все мысли о еде!!! Рацион сегодня после обеда даже не

записывала... Жрала всё подряд!

И сладкое... И вредное... А на ужин жареную картошечку! 

И хочется солененького! 

ВЫВОД

Чтобы чувствовать себя комфортно... И не сорваться окончательно и не уйти в конкретный ЗАЖОР на несколько

дней, я прекращаю эксперимент! 

С завтрашнего дня возвращаюсь к своему обычному веганскому питанию.

Всем спасибо за советы. За комментарии. За критику. За поддержку.

Девчули! Всем привет!

Обещала вам писать отчет каждый день, как проходит моя жизнь без соли! 

Честно сказать - мне сложно.... Но я стараюсь.

Самочувствие хорошее. Но психологически тяжело...

Начинаешь задумываться о зависимости от еды.... И не только от соли... 

А вообще... Людям важно разнообразие, вкус, текстура, вкусный аромат... Даже хруст))) 

Кстати, каждый день писать наверное не буду...

Так как реально особых изменений в самочувствии нету...

Как только что-то замечу.... То сразу напишу вам.

Эксперимент продолжаю. 

Вечер добрый! 

Как и обещала пишу отчет о моём эксперименте без соли.

Всё норм. Пока особых ощущений нету...

Только одно - еда не вкусная! Рис без соли - это еще та гадость! 

Аппетита совсем нет.

Думаю, что на долго  меня не хватит! Да уж.... Всё сложнее, чем я предпологала...

А ведь сегодня только 2-ой день!

Да, девчонки, от сахара и хлеба отказаться намного проще!!

Всем привет! Первый день без соли. И кстати я не ставлю себе сроки... Месяц например...

Просто посмотрим как пойдёт))

Ну "без соли" это условно конечно, так некоторые продукты уже содержат соль по умолчанию (хлеб, вяленые помидоры - моя

любовь))) и т.д.

Я просто буду стараться не добавлять ещё соль... Например в салаты или супы...

А детокс будет позже...

Спасибо за коментарии и советы.

Все добрый день, красавицы! 

Сегодня утром проснулась с мыслью о том, что хочу попробовать отказаться от

СОЛИ!

Я знаю, что девчонки тут частенько устрайвают себе отказы... Хлеб... Сахар...

Кофе... и т.д.

А вот я подумала про соль.... А сахар я давно не употребляю...

Просто вдруг заметила, что кушаю с солью всё! Бутерброд с авокадо и тот солью

посыпаю... Это не нормально!

Похоже я СОЛЕЗАВИСИМА (если есть такое слово!) 

Так вот... С 1 апреля и начну! 

А ещё в планах провести ДЕТОКС на соках. Сейчас активно изучаю данную тему.

Уже много всего прочитала...

И посмотрела видео ролики разных людей, которые это делали! 

К тому же весна самое подходящее для детокса время!

Ну... как-то так... 

Если кому интересно, то буду писать мини отчёт за каждый день... 

Всем спасибо! Всем удачи!