3 день.

Девчули! Всем привет!

Обещала вам писать отчет каждый день, как проходит моя жизнь без соли!

Честно сказать - мне сложно.... Но я стараюсь.

Самочувствие хорошее. Но психологически тяжело...

Начинаешь задумываться о зависимости от еды.... И не только от соли...

А вообще... Людям важно разнообразие, вкус, текстура, вкусный аромат... Даже хруст)))

Кстати, каждый день писать наверное не буду...

Так как реально особых изменений в самочувствии нету...

Как только что-то замечу.... То сразу напишу вам.

Эксперимент продолжаю.

3 апреля 2019, | Комментарии: 4

3 день.https://dietadiary.com/blog/238639/320481

какое то определенное кол.во соли должно присутствовать,ну я подсмотрела твой рацион и вижу, что не полностью день без соли .но ее очень мало(в майонезе и хлебе)надо смотреть на самочувствие,полный отказ от соли это не гуд.Держись по началу всегда трудно.

3 апреля 2019, 18:24

Пупсенька

959453

Прочитала книгу Поля Брегга "Шокирующая правда о воде и соли" и очень впечатлилась... Вот отсюда и эксперимент.

4 апреля 2019, 13:30

Пупсенька

959458

Lara-Lara пишет:
какое то определенное кол.во соли должно присутствовать,ну я подсмотрела твой рацион и вижу, что не полностью день без соли .но ее очень мало(в майонезе и хлебе)надо смотреть на самочувствие,полный отказ от соли это не гуд.Держись по началу всегда трудно.

Да... я не отрицаю... Соль я кушаю в тех продуктах в которых она изначально заложена... Хлеб... овсяное молоко, которое я в кофе добавляю... и т.д. просто не солю еду, которую готовлю сама дома... И это сложно... Мне не вкусно...

4 апреля 2019, 13:33