Сегодня у меня творог.

Просмотрев рецепты для диеты ЛЕПЕСКИ  ,решила  не изобретать колесо ......Сказано  только творог .и никаких углеводов типа манки  ,значит будет только творог . Походив по магазину ,решила взять сыр "фета"  . Возмоно  - это ошибка . Как думаете ?

Однообразие  - это самое неприятное .,но это же ненавсегда .

Еще возможная ошибка  -  съедаю продуктов на свой каллораж , а не рекомендуемое количество .

Завтра 6 -й день ,а в среду утром сделаю замеры и взвешусь. Скорей бы!!!!!!!!!! 

у меня уже 4 день

Доброго  утра всем, всем ,всем!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня ,когда утро началось с густого тумана и свежей прохладой (брр) ,  а сейчас выглянуло солнышко , по особенному чувствуется ,что утор  ДОБРОЕ ,ДОБРОЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

У меня сегодня  3-й день лепестков, белковый  -  день курочки .Надеюсь что все пройдет успешно . Пока единсвенным  "неудобством " было разнообразие ,а точнее его отсутствие . Решила сделать все замары после диеты . Но то , что я вижу в зеркале меня радует .

ВОПРОС: Какой заменитель сахара  лучше  покупать ? Он всегда в таблетках ? Разрешается он при лепестках или нет ?????

Сегодня мои день ,хотя в обед я так не думала           .Пюре -суп  в который утром я влюбилась , в обед был пыткой .

Сильной!!!!!!!.

 Хорошо что взяла помидоры . короче я уже готовилась к голодному продолжению дня....... 

. Но, сегодня мой день!!!!!!!!. 

На работе образовалось окно и  я со спокойной душой умчалась домой.  Дома   поела морковки сырой ,сварила кабачок , ......наелась ,   позже помидоры и кукуруза......Ну ..............я уже не уверена что это диета, а не обжираловка.

уже 18,00 я не голодная и есть больше не буду ,только зеленый чай 

Пора подумать что сделать на завтра из курочки . Главное разнообразие .

Это я поняла сегодня.

Девченки спасибо за поддержку,она очень помогает!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 

Неплохо . Даже очень неплохо .

Пообедала рыбкой . Она стала еще вкуснее чем утром. Вкус какой-то более рыбный   что ли. Утром была просто гарячая