Вот это отвеееес.... Стоило только перестать жрать все подряд и питаться нормально на 900 ккал,как зажор прекратился и настроение улучшилось! Диета мне уже нравиться и не голодная ведь! Конечно,на таком калораже я не ожидаю,что такие отвесы да и вообще как таковые будут долго,но путь даже вес будет стоять-я хочу дойти до конца. Всего 30 дней и ,возможно,60 кг мне уже обеспечены,а значит по медецинским нормам это уже не лишний вес. Но по меркам ТА я все еще буду ооочень жирной и тогда впереди будет еще 20 кг... Эх,кажется,я тут у вас надолго...
Заметки
#2. HSGD 2/30. 61,3 (-1200)
00 10 января 2017, 18:40 | Комментарии: 4
#7. Диета "Худая" 3/7 день.
00Сегодня цитрусы. За день съедено 2 средних апельсина и 1 грейпфрут. Остальное вода. Если я не сорвусь сегодня вечером и завтра,то половина пути уже будет пройдена... Если всё получится,то я побью собственный рекорд. Ни в одной диете я не проходила дальше 3 дня. ABC Superlight я не считаю т.к. там калорий много прописано было.
Сегодня взвесилась. Ну и что вы думаете??? +1 кг. теперь получается,что в итоге за неделю я сбросила всего лишь 300 г. Сижу рыдаю. Охота вообще бросить диету и сесть на голод. Теперь мне кажется,что я вообще никогда не смогу похудеть в своей жизни. И тогда плакала моя мечта.
27 августа 2016, 19:26 | Комментарии: 5
поддерживаю#6. Диета "Худая" 2/7
00Сегодня,как и говорилось ранее,питание до 12. Отрывалась по полной!!! Первое что мне пришло в голову вчера вечером-скупить весь магазин и при этом встать как можно раньше. НО всё это было из за голода т.к. вчера 500 ккал быстро потратила. Встала в 10:00 и сразу же кинулась есть,не чувствую никаких ограничений. Теперь страшно,а вдруг привес будет? Пусть я даже и не ела весь оставшийся день. По калориям даже не знаю сколько примерно вышло. Были печеньки,какао,торт и шоколадный десерт ещё. Пока была в магазине заодно купила апельсины и грепфрут для завтрашнего дня на цитрусах.
Сегодня взвешиваться уже не буду-лучше завтра с утра.
26 августа 2016, 19:17 | Комментарии: 1
#5. Диета "Худая" 1/7
00Вообщем сегодня будет первый день худой.
Взвесилась: до ABC Superlight было 65.7
После срыва: 64,8
Кило ушло и это главное! Ничего страшного,что срыв,думаю я-главное не набрала,а сбросила (пусть даже и вего лишь 1 кило).
Первый день-500 ккал.
Как это ужасно-всё опять сначала. Снова и снова-первый день,второй,третий и опять первый. Всё ещё в депрессии.
Первый день прошёл нормально. Даже очень хорошо. В калорийность (500 ккал) уложилась,даже съела чуть меньше,чем надо было. Завтра питание до 12. Оторвусь по полной!
Теперь,когда я не на ABC Superlight буду взвешиваться как обычно 2 раза в день,а измерятся раз в неделю. Сегодня: 64,8----> 64,5 (вес утром----вес вечером)
25 августа 2016, 11:08 | Комментарии: 2
#4. ABC Superlight. Day 4/50.
00Ребят,простите меня что я тут распиналась про железную волю и про то что не сорвусь в ближайшие 5 дней точно,но.... срыв на 4 дне. Пишу каждый день,но вчера из за срыва,снова впала в очередную депрессию и весь вечер прорыдала из за своей безвольности. Теперь очень хочется наказать себя и сесть на голод или диету анорексичек,но теперь даже не знаю как решаться на такое. Если я даже не смогла высидеть самую лёгкую диету из этих пабликов... мне очень стыдно....особенно потому что как только я подумала что не сорвусь тут же сорвалась. Вообщем вывод из этой истории такой,что сорваться можно вобще всегда,в любую минуту,даже если кажется что и есть то не особо хочется.
Теперь я провалила спор с подругой-прости,что показала себя как безвольную жирную свинью. Это ведь я предложила вместе сесть на эту диету и говорила что её любой дурак и жиробас высидит,а теперь....не знаю что делать.
ПП и спорт точно не моё т.к. спорт я терпеть не могу,а на ПП тупо наберу ещё килограммов 5 т.к. обменка убита. Побегу в ТА и Жирную кошку искать опять диетку. Ещё раз простите((((Вы так меня поддерживали,а я.....
25 августа 2016, 10:59 | Комментарии: 7
Комментарии
Somebody fatty
На этой диете у тебя очень скоро встанет вес. Особенно если обменка ни к черту. Если же все таки и будут какие то отвесы,то от силы неделю-две. Потом вес будет уходить медленно,если не заниматься спортом вообще.
10 января 2017, 18:56
Darinka Slimgirl
ты правильно пишешь))но улыбнуло меня нереально)))))
прочитай, что ты написала и посмотри как ТЫ ПИТАЕШЬСЯ!!! Если у Ellen всё встанет на 900 ккал...что будет с тобой на голодании?
10 января 2017, 19:58
Ellen Smith
Да,знаю,поняла что именно ты имела ввиду... Но я ооочень безвольная,не то что ты))) Я на 500 ккал даже помоему день не высижу,все время срываюсь.... Пока на этой диете потренерую силу воли, там посмотрим,может на что то пожестче перейду... А вот про спорт вот это точно,надо попробовать все таки чем нибудь заняться....
11 января 2017, 10:45
Somebody fatty
Вы,кажется,не поняли и что я имела ввиду: я вовсе не советовала ей повышать калорийность,просто предупредила о том,что отвесы будут недолгими,а Ellen,как я понимаю,хочет быстрых результатов)
11 января 2017, 18:57