Глубокоуважаемая ���� !
Ваш Индекс Массы Тела (30.9) выше нормы, которая составляет 18 - 25. Между прочим, это уже не просто лишний вес, а уже начальная стадия ожирения. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. У вас имеются признаки пустого турецкого седла. Сделайте МРТ области турецкого седла. Кроме этого, проверьте уровень в крови следующих гормонов: АКТГ, ТГ (тиреотропного гормона), ФСГ, ЛГ, СТГ, пролактина, АДГ (антидиуретического гормона), окситоцина. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 30.9 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.88 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.48 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 2.93 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 45.7 кг .
% жирa в вашем теле = 42.1 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1528 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 2100 ккал в сутки

Ваша суточная норма
Белков: 38 г - 50 г
Жиров: 38 г - 50 г
Углеводов: 150 г - 198 г
Калорий: 1340 ккал

Ну вот я и опять с вами! Пора браться за свою фигуру всерьез! После родов похудела немного, но опять начала набирать вес(((( Опять пузо начинает появляться Вот думаю как же подойти к этому вопросу. Я же еще кормлю малыша, но запускать дальше уже нельзя!

КАк можно посчитать калории если ты даже не знаешь что задержалось у тебя внутри??))) Этот токсикоз меня добьет!

КАК ЖЕ ВЗЯТЬ СЕБЯ ОБРАТНО В РУКИ????!!!!! Жру и жру Как опять найти мотивацию????