гдето 1500 за день наела. А кто что думает по поводу Редуксина?
Заметки
00
12 мая 2011, 21:06 | Комментарии: 1
https://dietadiary.com/blog/1872/6973
00
с утра взяла под мышку Хани и в парк, погода чудная! часок побегали,ай молодца!
00
девчёнки, я тут затихорилась, времени нет. а ко мне в субботу придут мои подруги, ну так вот чем бы покормить ? не очень каллорийным ( у одной диабет)?
15 апреля 2011, 00:20 | Комментарии: 1
https://dietadiary.com/blog/1872/6164
Комментарии
149852188
Тут без лёгких овощных и фруктовых салатиков никак.А ещё нужны не сладкие и не жирные творожные:
Вареники ленивые.Творог — 250 г, мука — 50 г, яйцо — 6 шт., масло сливочное или сметана — 50 г.
Творог соединить с яйцом, мукой, хорошо вымешать. Сформовать нетолстые колбаски и нарезать их по 7-8 штук на порцию. Опустить вареники в горячую подсоленную воду, довести до кипения, снять кастрюлю с плиты. Через 5 минут вынуть вареники шумовкой. При подаче на стол полить сливочным маслом или сметаной.
Сырники творожные.Творог — 250 г, яйцо — 1 шт., мука — 50 г, масло раститель¬ное — 30 мл, сметана — 50 г, черника (консервированная без сахара) — 50 г.
В творог добавить яйцо и муку, хорошо вымешать. Сформовать сырники, обвалять их в муке. Сырники пожарить на растительном масле. Подать со сметаной и черникой.
Запеканка творожная с изюмом.Творог — 250 г, изюм — 50 г, яйцо — 4 шт., мука — 50 г, молоко — 100 г, масло растительное — 30 мл, сметана — 50 г.
В творог добавить яйцо, муку и изюм. Изюм предварительно вымыть и залить кипятком. Через 5 минут слить воду, а изюм положить в творог. В полученную массу добавить молока и хорошо вымешать. Массу выложить в глубокую форму, смазанную растительным маслом и обсыпанную сухарями, запечь в духовом шкафу.
Количество ингредиентов конечно надо будет увеличить
15 апреля 2011, 04:37
00
так хочется печёночного торта!!!
15 марта 2011, 22:35 | Комментарии: 3
https://dietadiary.com/blog/1872/5040
00
ну вобщем, я сначала растроилось,потом опять расстроилась потом подумала и сного расстроилась!потом опять подумала и решила надо держать себя в руках и мне главное не отъесца до 200 кг.
15 марта 2011, 17:35 | Комментарии: 5
https://dietadiary.com/blog/1872/5028
Комментарии
116001872
ну пухну и пухну, что случилось?! лет мне много! а я всё из себя изоборажаю!! это опять истерика, я конечно опять побежду, победю, побежу,...
15 марта 2011, 20:57
116132188
Ируха пишет:лет мне много!
Говорят в 50 начинается вторая молодость.И не надо себя раньше времени в старушки записывать.46 не 60.
15 марта 2011, 22:12
Дневник питания
6 апреля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 700.00 | 15.62 | 33.43 | 40.84 | 622.26 | 497.84 | ||
| 10:16 | Чай зелёный | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 10:17 | Кофе эспрессо крепкий | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| 10:17 | Сахар | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 4.99 | 0.00 | 19.90 | |
| 10:18 | хлопья гречневые | 15.00 | 1.89 | 0.50 | 8.57 | 0.00 | 46.20 | |
| 10:20 | Масло оливковое нерафинированное | 5.00 | 0.00 | 4.67 | 0.00 | 0.00 | 40.00 | |
| 10:21 | Курага (сухофрукты) | 30.00 | 1.56 | 0.00 | 19.77 | 6.06 | 81.60 | |
| 10:21 | Арахис | 30.00 | 7.50 | 15.00 | 5.36 | 3.00 | 171.43 | |
| 10:21 | Кедровые орехи | 15.00 | 2.05 | 10.26 | 2.07 | 13.20 | 100.95 | |
| Итого | 700.00 | 15.62 | 33.43 | 40.84 | 622.26 | 497.84 |
5 апреля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1890.00 | 20.47 | 28.68 | 53.23 | 1589.50 | 1214.22 | ||
| 19:17 | Кофе эспрессо крепкий | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| 19:18 | хлеб без дрожжевой | 27.00 | 1.92 | 0.27 | 13.53 | 0.00 | 65.88 | |
| 19:18 | кое что | 70.00 | 3.50 | 0.49 | 8.40 | 0.00 | 140.00 | |
| 19:19 | Кофе эспрессо крепкий | 600.00 | 7.86 | 9.00 | 0.24 | 600.00 | 113.28 | |
| 19:19 | Сахар | 15.00 | 0.00 | 0.00 | 14.97 | 0.00 | 59.70 | |
| 19:20 | судак отварной | 150.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 108.00 | |
| 19:21 | Масло сливочное 82% | 10.00 | 0.07 | 8.20 | 0.07 | 0.00 | 74.00 | |
| 19:27 | Помидор | 100.00 | 0.60 | 0.20 | 2.40 | 88.00 | 19.89 | |
| 19:28 | Арахис | 15.00 | 3.75 | 7.50 | 2.68 | 1.50 | 85.71 | |
| 19:28 | Шампанское Брют | 700.00 | 0.00 | 0.00 | 10.50 | 700.00 | 504.00 | |
| 19:29 | кое что | 3.00 | 0.15 | 0.02 | 0.36 | 0.00 | 6.00 | |
| Итого | 1890.00 | 20.47 | 28.68 | 53.23 | 1589.50 | 1214.22 |
4 апреля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1554.00 | 36.26 | 43.94 | 161.65 | 1090.35 | 1173.17 | ||
| 15:41 | каша овсяная (31.01.2011) | 200.00 | 5.61 | 5.73 | 23.86 | 146.20 | 169.18 | |
| 15:51 | Чай зелёный | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 15:52 | Кофе эспрессо крепкий | 200.00 | 2.62 | 3.00 | 0.08 | 200.00 | 37.76 | |
| 15:52 | Гречневая каша рассыпчатая | 400.00 | 18.20 | 4.76 | 92.52 | 280.00 | 477.12 | |
| 15:57 | салатик огуречный с луком (04.04.2012) | 234.00 | 2.17 | 4.64 | 14.59 | 47.19 | 106.09 | |
| 16:07 | банановый домик (04.04.2012) | 120.00 | 7.66 | 25.81 | 30.60 | 16.96 | 383.02 | |
| Итого | 1554.00 | 36.26 | 43.94 | 161.65 | 1090.35 | 1173.17 |
3 апреля 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1733.00 | 49.01 | 57.81 | 78.05 | 975.90 | 1099.47 | ||
| 20:43 | Яйцо варёное без скорлупы | 70.00 | 8.77 | 6.93 | 0.53 | 52.50 | 99.40 | |
| 20:43 | хлеб без дрожжевой | 18.00 | 1.28 | 0.18 | 9.02 | 0.00 | 43.92 | |
| 20:44 | Масло сливочное 82,5% | 5.00 | 0.03 | 4.13 | 0.04 | 0.00 | 37.40 | |
| 20:44 | Масло подсолнечное | 20.00 | 0.12 | 19.98 | 0.00 | 0.00 | 179.80 | |
| 20:44 | Банан | 120.00 | 1.80 | 0.00 | 26.88 | 88.80 | 109.20 | |
| 20:45 | кофе с молоком | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 80.00 | |
| 20:45 | капуста тушеная с яйцом (12.05.2011) | 300.00 | 9.61 | 9.59 | 13.78 | 254.60 | 177.75 | |
| 20:46 | Чай зелёный | 400.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 400.00 | 0.00 | |
| 20:46 | Суп из цветной капусты Хортекс | 200.00 | 3.80 | 0.60 | 11.00 | 0.00 | 64.00 | |
| 20:47 | Молоко 3,2% | 200.00 | 5.60 | 6.40 | 9.40 | 180.00 | 116.00 | |
| 20:49 | творог"домик в деревне" | 200.00 | 18.00 | 10.00 | 7.40 | 0.00 | 192.00 | |
| Итого | 1733.00 | 49.01 | 57.81 | 78.05 | 975.90 | 1099.47 |
16 марта 2012
| Время | Наименование | Вес | Белки | Жиры | Углеводы | Вода | Ккал | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Всего за день | 1288.00 | 40.60 | 36.08 | 133.53 | 772.27 | 1101.28 | ||
| 11:34 | Чай чёрный | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 200.00 | 0.00 | |
| 11:35 | кофе с молоком | 200.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 80.00 | |
| 11:35 | сырок творожный глазированный | 90.00 | 9.72 | 22.95 | 27.09 | 0.00 | 353.70 | |
| 11:42 | хлеб Дарницкий | 18.00 | 1.19 | 0.20 | 7.40 | 0.00 | 37.08 | |
| 11:43 | каша овсяная (31.01.2011) | 150.00 | 4.21 | 4.29 | 17.89 | 109.65 | 126.89 | |
| 11:43 | Масло подсолнечное | 5.00 | 0.03 | 5.00 | 0.00 | 0.00 | 44.95 | |
| 11:44 | салат с йогуртом (14.03.2012) | 150.00 | 1.41 | 0.35 | 7.29 | 81.62 | 37.06 | |
| 11:44 | Гречневая каша рассыпчатая | 125.00 | 5.69 | 1.49 | 28.91 | 87.50 | 149.10 | |
| 11:47 | Фасоль красная Rainsow (Италия) | 100.00 | 8.50 | 0.90 | 17.00 | 80.00 | 110.00 | |
| 11:49 | Грейпфрут | 150.00 | 1.35 | 0.00 | 10.95 | 133.50 | 52.50 | |
| 11:58 | Фасоль красная Rainsow (Италия) | 100.00 | 8.50 | 0.90 | 17.00 | 80.00 | 110.00 | |
| Итого | 1288.00 | 40.60 | 36.08 | 133.53 | 772.27 | 1101.28 |
Удалить строку из рациона?
Мои рецепты
банановый домик
Продукты: Банан, Зернёный творог 5%, Масло сливочное 82%, Печенье "Юбилейное" Молочное, Сахар
Калорийность: 319.18 Ккал
Описание: »»
8853салатик огуречный с луком
Продукты: Лук репчатый, Масло оливковое нерафинированное, Огурец, Сахар, Соль, Уксус 9%
Калорийность: 45.34 Ккал
Описание: »»
8852творожная запеканка
Продукты: Крупа манная, Масло сливочное 72,5%, Мука пшеничная, Сахар, Соль, Творог 1%, Яйца
Калорийность: 345.14 Ккал
Описание: »»
7950салат с йогуртом
Продукты: Йогурт Активия, Кабачки, Огурец, Перец красный сладкий
Калорийность: 24.71 Ккал
Описание: »»
7947салат из капусты
Продукты: Капуста белокочанная, Лимон, Масло оливковое нерафинированное, Морковь, Перец красный сладкий, Сельдерей черешковый
Калорийность: 57.02 Ккал
Описание: »»
1581макароны по флотски
Продукты: Вода, Говядина, Лук репчатый, Макароны (сухой продукт), Масло подсолнечное, Помидор, Сельдерей черешковый
Калорийность: 71.92 Ккал
Описание: »»
1312Продукты: Вода, Говядина, Лук репчатый, Макароны (сухой продукт), Масло подсолнечное, Помидор, Сельдерей черешковый
Калорийность: 71.92 Ккал
Описание: »»
1311Оглавление
Вторые блюда
Закуски
Напитки
Салаты
Вкладка закрыта. Если она понадобится вам снова, выберите её в главном меню Мой Дневник.
Этот комментарий будет удалён и его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?
Эта заметка вместе с комментариями будет удалена и её будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить её?
Сделанные изменения в этой заметке будут утеряны, если их не сохранить.
Сохранить заметку сейчас?
Сведения о пищевой ценности этого продукта отсутствуют. Вы можете добавить эту информацию самостоятельно (в расчете на 100 г продукта).
Комментарии
Лили
Одна женщина писала что в свое время из-за этого лекарства она попала в больницу. У нее началась гипертония и проблемы с сердцем. Во время общения с доктором она узнала, что это уже не первый случай. Многие врачи высказывают отрицательные отзывы о редуксине и самостоятельном приеме этого препарата.
Те люди, которые пьют редуксин, очень рискуют своим здоровьем. В больницу достаточно часто поступают люди с различными сердечными проблемами, которые появились после употребления этого препарата.
12 мая 2011, 20:39