тренировки и алкоголь, крутяк)

Ткемали пишет:

тренировки и алкоголь, крутяк)

 Вчера не было тренировки))

Ты считала калорийность рафа? Я считала, больше не пью его. Максимум когда муж пьёт могу отпить немного 

anastasiaP пишет:

Ты считала калорийность рафа? Я считала, больше не пью его. Максимум когда муж пьёт могу отпить немного 

 считала, не так уж много) У кофе со взбитыми сливками и маршмеллоу больше))

Oliiy пишет:

Ткемали пишет:

тренировки и алкоголь, крутяк)

 Вчера не было тренировки))

ага  потренила мышцы ног в субботу и все, а они растут несколько дней еще) 

Ткемали пишет:

ага  потренила мышцы ног в субботу и все, а они растут несколько дней еще) 

 да знаю, что ростут, но я ж не алкашла, с бутылкой на тренировку не иду) Иногда расслабиться - даже полезно) Это в тему разговора о стрессе))

Подружка вроде как на лицо немного похудела или нет?

Sofi79 пишет:

Подружка вроде как на лицо немного похудела или нет?

 У нее вес гуляет, я уже привыкла к ней, не могу сказать) Но она говорит, что нет, вроде как вес вырос и она не может сбросить.

Oliiy пишет:

anastasiaP пишет:

Ты считала калорийность рафа? Я считала, больше не пью его. Максимум когда муж пьёт могу отпить немного 

 считала, не так уж много) У кофе со взбитыми сливками и маршмеллоу больше))

В моем 650 ккал, это до фига для напитка у меня, лучше американо и зефиркой закусить-))) 

anastasiaP пишет:

В моем 650 ккал, это до фига для напитка у меня, лучше американо и зефиркой закусить-))) 

 ШТО там в составе у тебя такое на 650 ккл??? сливки, молоко, кофе, вода, ванильный сахар...это все, что там должно быть

ШТО там в составе у тебя такое на 650 ккл???

может круассан в придачу идет))))

Ткемали пишет:

может круассан в придачу идет))))

 и с круассаном много, как по мне)))

anastasiaP пишет:

Oliiy пишет:

anastasiaP пишет:

Ты считала калорийность рафа? Я считала, больше не пью его. Максимум когда муж пьёт могу отпить немного 

 считала, не так уж много) У кофе со взбитыми сливками и маршмеллоу больше))

В моем 650 ккал, это до фига для напитка у меня, лучше американо и зефиркой закусить-))) 

 Ты видела как твой делают? Мой так. Сливки 15 % 350 мл и 50 мл эспрессо, это 560 ккал, ещё сахар 50-100 ккал, все 

anastasiaP пишет:

 Ты видела как твой делают? Мой так. Сливки 15 % 350 мл и 50 мл эспрессо, это 560 ккал, ещё сахар 50-100 ккал, все 

 сахар 100 ккл? это 25 грамм целых. Сливки во всех, которые я заказывала, 10%, при чем либо 50/50 с молоком, либо молока чуть больше. У вас там какой то едреный раф))

Oliiy пишет:

anastasiaP пишет:

В моем 650 ккал, это до фига для напитка у меня, лучше американо и зефиркой закусить-))) 

 ШТО там в составе у тебя такое на 650 ккл??? сливки, молоко, кофе, вода, ванильный сахар...это все, что там должно быть

 В настоящем рафе нет молока, он на основе сливок и взбивается вместе с шотом эспресс, можно сироп со вкусом ещё, но обычно только это. Если твой с молоком то меньше калорийность да 

anastasiaP пишет:

 В настоящем рафе нет молока, он на основе сливок и взбивается вместе с шотом эспресс, можно сироп со вкусом ещё, но обычно только это. Если твой с молоком то меньше калорийность да 

 а я бы попробовала настоящий)) У нас такого не продается, по крайней мере мне не встречался) 

Oliiy пишет:

anastasiaP пишет:

 В настоящем рафе нет молока, он на основе сливок и взбивается вместе с шотом эспресс, можно сироп со вкусом ещё, но обычно только это. Если твой с молоком то меньше калорийность да 

 а я бы попробовала настоящий)) У нас такого не продается, по крайней мере мне не встречался) 

Я когда увидела как мне в стакан вылили почти полную упаковку пол литроную сливок 15%, взбили с кофе паром, добавили сироп  и отдали, поняла что пить такое только по праздникам-)))) но вкусный капец да

говорят его придумал посетитель одной кофейни московской, армянин, он все время просил капучино, но без воды и молока, а только на сливках, его Рафаэль звали, в честь него раф. Хотя армян послушать весь род человеческий от них пошёл, но я не первый раз про рафа этого слышала от разных бариста 

anastasiaP пишет:

Я когда увидела как мне в стакан вылили почти полную упаковку пол литроную сливок 15%, взбили с кофе паром, добавили сироп  и отдали, поняла что пить такое только по праздникам-)))) но вкусный капец да

говорят его придумал посетитель одной кофейни московской, армянин, он все время просил капучино, но без воды и молока, а только на сливках, его Рафаэль звали, в честь него раф. Хотя армян послушать весь род человеческий от них пошёл, но я не первый раз про рафа этого слышала от разных бариста 

 интересная история, но думаю, что кофе на сливках все же придумали раньше, чем тот армянин