Диетический дневник с калькулятором калорий

176419

Хотела вчера дописать и отчет залить, но напилась в драбадан

Доброе))

Вчера отлично прошел день, прям не ожидала даже, что так получится, отдохнула душой, что надо) В обед пошли с подругой отмечать, подарила ей как обычно сертификат в магазин косметики) Поболтали, пообедали, потом зашли в летуаль, мне в эти магазины вообще заходить не стоит, я конечно же себе купила очередную *****, как бы и нужную, но не необходимую) А денег то все меньше, потом прошлись по студ парку) Благо еще погода не подкачала, солнечно, тепло, класс)))

Домой пришла, а тут муж уже на старте Гулять ему подавай)) Прошлись по парку с ним, выпили кофе, кстати говоря вчера все правила мои в *опу, кофе на обед, потом кофе с мужем, и как меня в 3 погибели не свернулоНашу кофейню, видимо, добили окончательно эти перестановки на пушкинской, и она, как говорят, временно закрылась, все точки. Одну из них вообще с места вывезли. Обидно, но мы впринципе быстро замену накопали, не так далеко и кофе не плохой, и плюс им в копилку: у них есть мой любимый раф кофе))

Людей было очень много, кстати говоря))

Вечером, как и планировали, зарядили по винцу с сладостями, только вот это тофифи такая гадость оказалась. Просто фу, я 2 штучки съела и перешла на шоколад. Надо было как в прошлый раз брать трюфели) Под винцо смотрели защитников, ибо больше ничего не нашли, решили хоть поугорать) Так и вышло, фильм чисто на трах-бабах сделан, вот тут молнии, а тут чувак с искусственным прессом. По факту все топорно слизанно с голивудских блокбастеров и характеры героев не то, что не раскрыты, к ним и не прикасались. Потом пытались пришествие это смотреть...не помню точно название, там тарелка на чертаново упала, тоже наша муть. Может с пьяну, но этот фильм мне показался ну по крайней мере лучше, чем защитники Хотя к тому времени я уже вовсю давила чачу В общем хорошо вечер прошел) Весело)

На утро мне еще и подарочек от кролика пасхального - вес 50,9, и это с пережором почти на 500 ккл, плюс обилие алкоголя и шоколада с карамелью) Но приятно, конечно)))

Сегодня сделаю кардио, а вечером у нас курсы, наконец то снова будет нормальный препод)

Отчет, естессно)

Хорошего дня))

17 апреля 2017, | Комментарии: 18

https://dietadiary.com/blog/176419/265906

Oliiy пишет:
anastasiaP пишет:
Ты считала калорийность рафа? Я считала, больше не пью его. Максимум когда муж пьёт могу отпить немного

считала, не так уж много) У кофе со взбитыми сливками и маршмеллоу больше))

В моем 650 ккал, это до фига для напитка у меня, лучше американо и зефиркой закусить-)))

17 апреля 2017, 11:12

Oliiy

736344

anastasiaP пишет:

В моем 650 ккал, это до фига для напитка у меня, лучше американо и зефиркой закусить-)))

ШТО там в составе у тебя такое на 650 ккл??? {#o-o} сливки, молоко, кофе, вода, ванильный сахар...это все, что там должно быть {#hm}

17 апреля 2017, 11:23

Ткемали

736348

ШТО там в составе у тебя такое на 650 ккл???

может круассан в придачу идет))))

17 апреля 2017, 11:31

Oliiy

736352

Ткемали пишет:

может круассан в придачу идет))))

и с круассаном много, как по мне)))

17 апреля 2017, 11:35

anastasiaP

736356

anastasiaP пишет:
Oliiy пишет:
anastasiaP пишет:
Ты считала калорийность рафа? Я считала, больше не пью его. Максимум когда муж пьёт могу отпить немного

считала, не так уж много) У кофе со взбитыми сливками и маршмеллоу больше))

В моем 650 ккал, это до фига для напитка у меня, лучше американо и зефиркой закусить-)))

Ты видела как твой делают? Мой так. Сливки 15 % 350 мл и 50 мл эспрессо, это 560 ккал, ещё сахар 50-100 ккал, все

17 апреля 2017, 11:40

Oliiy

736360

anastasiaP пишет:

Ты видела как твой делают? Мой так. Сливки 15 % 350 мл и 50 мл эспрессо, это 560 ккал, ещё сахар 50-100 ккал, все

сахар 100 ккл? это 25 грамм целых. Сливки во всех, которые я заказывала, 10%, при чем либо 50/50 с молоком, либо молока чуть больше. У вас там какой то едреный раф))

17 апреля 2017, 11:43

anastasiaP

736362

Oliiy пишет:
anastasiaP пишет:

В моем 650 ккал, это до фига для напитка у меня, лучше американо и зефиркой закусить-)))

ШТО там в составе у тебя такое на 650 ккл??? сливки, молоко, кофе, вода, ванильный сахар...это все, что там должно быть

В настоящем рафе нет молока, он на основе сливок и взбивается вместе с шотом эспресс, можно сироп со вкусом ещё, но обычно только это. Если твой с молоком то меньше калорийность да

17 апреля 2017, 11:45

Oliiy

736364

anastasiaP пишет:

В настоящем рафе нет молока, он на основе сливок и взбивается вместе с шотом эспресс, можно сироп со вкусом ещё, но обычно только это. Если твой с молоком то меньше калорийность да

а я бы попробовала настоящий)) У нас такого не продается, по крайней мере мне не встречался)

17 апреля 2017, 11:47

anastasiaP

736377

Oliiy пишет:
anastasiaP пишет:

В настоящем рафе нет молока, он на основе сливок и взбивается вместе с шотом эспресс, можно сироп со вкусом ещё, но обычно только это. Если твой с молоком то меньше калорийность да

а я бы попробовала настоящий)) У нас такого не продается, по крайней мере мне не встречался)

Я когда увидела как мне в стакан вылили почти полную упаковку пол литроную сливок 15%, взбили с кофе паром, добавили сироп и отдали, поняла что пить такое только по праздникам-)))) но вкусный капец да

говорят его придумал посетитель одной кофейни московской, армянин, он все время просил капучино, но без воды и молока, а только на сливках, его Рафаэль звали, в честь него раф. Хотя армян послушать весь род человеческий от них пошёл, но я не первый раз про рафа этого слышала от разных бариста

17 апреля 2017, 12:03

Oliiy

736401

anastasiaP пишет:

Я когда увидела как мне в стакан вылили почти полную упаковку пол литроную сливок 15%, взбили с кофе паром, добавили сироп и отдали, поняла что пить такое только по праздникам-)))) но вкусный капец да

говорят его придумал посетитель одной кофейни московской, армянин, он все время просил капучино, но без воды и молока, а только на сливках, его Рафаэль звали, в честь него раф. Хотя армян послушать весь род человеческий от них пошёл, но я не первый раз про рафа этого слышала от разных бариста

интересная история, но думаю, что кофе на сливках все же придумали раньше, чем тот армянин {#:D}

17 апреля 2017, 12:42