Привет .  У ребёнка сейчас фаза активного роста, набор веса рост. В норме новорождённый весит 3-4кг,плюс около плодные водв 1-1.5л где-то, ну и плацента. Потом роды процесс инерго затратный. Женщина после родов может около 30кг потерять.

Я уходила в род зал колобком 75кг,а вышла скелетом 55кг. Тебе самое главное спину поддерживать, так как и живот нагружает позвоночник, и потом ребёнок на руках. Даже если  ты не планируешь его на себе как куалаьаскать, всё равно брать надо. А если против колясок и за кенгурушки то позвоночник очень устаёт. 

Попробуй найти какую то йогу для беременных, или бассейн.

И ещё, месяца через 2-3 могут гормоны бунтануть, и на пустом месте можно расплыватся начать. Это тоже естественно, не пугайся. Резко не пытайся сбросить, хуже будет. А вот плавно, да, и гормоны потихоньку в норму придут. И у тебя график постепенно укорениться. Все хорошо будет. 💐💓💓💓

Давно я не писала...

И я давно у Вас не была. Рада, что всё хорошо. Первая беременность - она такая, с неожиданностями часто...У меня пиелонефрит, например, был. По моей собственной глупости во многом - думала, что ничего страшного, ждала транспорт, зимой, ноги замёрзли, нужно было бежать домой отогреваться (зима как никак), но ведь РАБОТА!!! Как же страна без меня. Дура, короче. Эх, моя дочка антибиотики получила ещё не родившись.

Слава богу, сейчас всё по-другому, приоритеты более здоровые в обществе.

Олюшка, вам всем троим -  

Насть пишет:

умница-красавица 

береги себя 

муж молодец

Насть пишет:

умница-красавица 

береги себя 

муж молодец

 Спасибо

Алёшка30 пишет:

Привет .  У ребёнка сейчас фаза активного роста, набор веса рост. В норме новорождённый весит 3-4кг,плюс около плодные водв 1-1.5л где-то, ну и плацента. Потом роды процесс инерго затратный. Женщина после родов может около 30кг потерять.

Я уходила в род зал колобком 75кг,а вышла скелетом 55кг. Тебе самое главное спину поддерживать, так как и живот нагружает позвоночник, и потом ребёнок на руках. Даже если  ты не планируешь его на себе как куалаьаскать, всё равно брать надо. А если против колясок и за кенгурушки то позвоночник очень устаёт. 

Попробуй найти какую то йогу для беременных, или бассейн.

И ещё, месяца через 2-3 могут гормоны бунтануть, и на пустом месте можно расплыватся начать. Это тоже естественно, не пугайся. Резко не пытайся сбросить, хуже будет. А вот плавно, да, и гормоны потихоньку в норму придут. И у тебя график постепенно укорениться. Все хорошо будет. 💐💓💓💓

 да, читала о весе и о том, что он может и сильно вырасти_)

Йога и бассейн сейчас, мне кажется, не актуальны, оба занятия происходят в компании других людей, а у нас пандемия. Я итак от части рискую, поехав на морЯ

А гармоны прыгающие, это может быть либо пролактин, если ребенка кормишь грудью, вес может прыгнуть, остальное - это уже какие то патологические изменения, щитовидка в основном еще может дать такую реакцию. Меня, надеюсь, это все минует, ибо кормить я не буду, а щитовидку давно уже наблюдаю, из-за узла, даже пунцию делала. 

Спасибо

Vvozraste пишет

И я давно у Вас не была. Рада, что всё хорошо. Первая беременность - она такая, с неожиданностями часто...У меня пиелонефрит, например, был. По моей собственной глупости во многом - думала, что ничего страшного, ждала транспорт, зимой, ноги замёрзли, нужно было бежать домой отогреваться (зима как никак), но ведь РАБОТА!!! Как же страна без меня. Дура, короче. Эх, моя дочка антибиотики получила ещё не родившись.

Слава богу, сейчас всё по-другому, приоритеты более здоровые в обществе.

Олюшка, вам всем троим - 

 Да, тут нужно мозг немного включать, одно дело если я сама надорвусь, сама и мучаться потом буду, восстанавливаться, а тут ребенок еще, не хотелось бы по дурости ему навредить

Спасибо

 Хорошего отдыха! Ждем фото)))

kust пишет:

 Хорошего отдыха! Ждем фото)))

 Спасибо

Привет. Да пузо у тебя знатно выросло с 25 до 27 недели😊 у меня сейчас 23-24 и в повседневной одежде до сих пор особо непонятно, что беременна, как будто пузень наела)) до отпуска две недельки, надеюсь, что клиенты так и не заметят моего положения и я избегу множество вопросов и т.д.

Смотрела тут в инсте одну блогершу, она родила недавно, так вот она сказала, что до самых родов ходила в тренажерку, ну правда нагрузки облегченные были. Через месяц-два она уже занималась спортом, втягивалась.

У меня в первом триместре было наверное два раза мазня, но там буквально пару капель, полезла в инет, прочитала, что так может быть и если чуть-чуть и больше ничего не беспокоит, то пугаться не стоит.

Желаю приятного отдыха!!! Береги себя, особо не загорай - беременным вредно.

какая ты замечательная, здоровья тебе и ребеночку, береги и себя и его!!! Хорошего отдыха!

Красотель пишет:

Привет. Да пузо у тебя знатно выросло с 25 до 27 недели😊 у меня сейчас 23-24 и в повседневной одежде до сих пор особо непонятно, что беременна, как будто пузень наела)) до отпуска две недельки, надеюсь, что клиенты так и не заметят моего положения и я избегу множество вопросов и т.д.

Смотрела тут в инсте одну блогершу, она родила недавно, так вот она сказала, что до самых родов ходила в тренажерку, ну правда нагрузки облегченные были. Через месяц-два она уже занималась спортом, втягивалась.

У меня в первом триместре было наверное два раза мазня, но там буквально пару капель, полезла в инет, прочитала, что так может быть и если чуть-чуть и больше ничего не беспокоит, то пугаться не стоит.

Желаю приятного отдыха!!! Береги себя, особо не загорай - беременным вредно.

 Вот у тебя как раз сейчас время перед броском роста живота я тоже была будто просто наелась плотненько)) а потом матка за пару дней (буквально) просто поднялась

У меня нагрузки дома, но я в зале никогда и не занималась)) Я убрала веса все, кроме своего и сократила тренировку до реккомендованного часа)

На первом триместре мазня может быть не опасной, зависит, конечно от обстоятельств, но в конце второго - это уже может быть серьезно. 

Спасибо

Lara-Lara пишет:

какая ты замечательная, здоровья тебе и ребеночку, береги и себя и его!!! Хорошего отдыха!

 спасибо

Oliiy пишет:

Красотель пишет:

 Вот у тебя как раз сейчас время перед броском роста живота я тоже была будто просто наелась плотненько)) а потом матка за пару дней (буквально) просто поднялась

У меня нагрузки дома, но я в зале никогда и не занималась)) Я убрала веса все, кроме своего и сократила тренировку до реккомендованного часа)

На первом триместре мазня может быть не опасной, зависит, конечно от обстоятельств, но в конце второго - это уже может быть серьезно. 

Спасибо

 Ну и правильно, что убрала веса, сейчас самое главное здоровье твое и ребенка, успеешь ещё веса нагнать, правда вот как раньше по 2-3 часа с ребенком навряд ли получится заниматься)) он тебе просто не даст)))

Здоровья вам и береги себя!