Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00самоизоляция,настроение,весна,май,день победы,день рождения мужа

 

Добрый день.

Как ваше ничего?)

У меня все домашние поправились{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/><img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/wink.gif'/>} И меня обвиняют, главное)) Ну готовлю я выпечку, но кто ж их заставляет обжираться то?{#pardon} 

Девятое отметили...ммм..нормально, если учитывать условия нашего существования) 

Масочки себе заказала черненькие, по крайней мере в них себя не ощущаю дурочкой)) Еще у мужа был день рождения...до сих пор стыдно за то, что я ему подарила. Во первых идей не было, во вторых возможности походить посмотреть тоже. Чашка и полотенце...и кексики...а человеку 35 исполнилось, полуюбилей{#%)} Позорище{#huh}

Долбанная пломба не вовремя решила начать отваливаться, а когда откроют стоматологов не ясно вообще. Еще с кд уже лютейшая задержка...снова. Но тут подозреваю я, что это от нервов. Короче хорошего мало, но вчера мы не выдержали и, по дворам и с оглядкой, решили добраться до кофейни хорошей. Каково же было наше негодование, когда мы вышли на пушкинскую, а там просто толпами, толпиииищами бродят люди, гуляют. Почувствовали себя дураками, конечно, весьма неприятно. Но за то походили так хорошо. Я от счастья чуть не прослизилась. Если бы даже нарвались на патруль, оно того стоило. 

Вес не меньше и не больше, на прошедшей неделе побила рекорд по км в неделю, 160{#win2} На этой неделе, думаю, снижать буду потихоньку, потому что, во первых, планирую гулять, да и вобще, я устала жесть как от каждодневных кардио по 20-30 км. Когда выпустят нас окончательно, думаю пропустить пару тренировок в счет прогулок. 

Погода у нас совсем не майская, холодно, дождь время от времени. 

Наш губернатор пока морозится, обещал сегодня открыть услуги, нам разрешить спорт...и упс, "до особого". Отлично блин. 

Вот такие новости) Скажите еще, есть кто-нибудь, кто переболел короной, или же близкие, друзья? Не сын подруги тети моего свёкра, а конкретно знакомые вам люди?) Интересно просто, потому что у меня, пока что, таких знакомых нет)

 

Далее...

18 мая 2020, 12:13 |  Комментарии18
https://dietadiary.com/blog/176419/343048

00карантин 2020,весна,апрель,устала,самоизоляция,настроение,психоз

 


Жру...жру и тренируюсь. Вся жизнь зациклилась на тренировках и еде...второе, чтобы снять эмоциональное напрежение, первое, чтобы из-за второго не потерять форму. Рекорд за неделю - 130 километров. Каждый день утром у меня 7-10 км, вечером или тренировка или второе кардио, на 10-15 км. Вобще в целом, каждый день, как день сурка, есть прям точное расписание дня, т.к. без этого я не могу, тем более на этой принудительной изоляции. Настроение не к черту. То апатия, то истерическое состояние. Но стараюсь держать себя в руках, чтобы не кошмарить семью. 

Оказалось еще, что у нас в области полиция и суды нарушали законодательство, ошиблись в статье и в итоге всех штрафовали на 15000, вместо одной. Класс. Поэтому в РО и был такой не плохой индекс самоизоляции, у наших людей просто нет лишних 15000. Сейчас у нас нет уже даже лишней тысячи. С нашего города пошли эти электронные митинги, можно понять почему. А сидеть нам, минимум до 10 мая. Терпение закончилось. 

Еще добавляет масла в огонь то, что бабушка из-за сидения дома начала очень не хорошо себя чувствовать, она сердечница, начались приступы, выносливость у нее упала. 

Как только на работе мужу выдали справку для перемещения по городу, губернатор ввел новые правила и она более не действительна. Спасибо, бл*ть, большое! 

В этот понедельник решили разбавить печаль вином. Как обычно, взяла безе и пару бутылочек красного полусладкого) Тот вечер был не плох) 

Мужу скучно, поэтому я  подвергаюсь еще и принудительным фотосессиям)) Первый раз он меня раскрасил гуашью...и еще планирует так же сделать, только теперь черным цветом, почувствую себя негритянкой...может мне пойдет))

Вес на сегодня 49,3. Сушка еще в планах, но только после вего этого, т.к. сейчас я себя не могу заставить даже отказаться от дожора после ужина. По кк выходит 1800-1900 в день. 

 

Далее...

25 апреля 2020, 10:21 |  Комментарии1
https://dietadiary.com/blog/176419/341872

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area