Просто пара фоток и видос из Сочи))

Доброго вечера)) 

Сегодня вес порадовал, не стал мне портить статистику, чему очень была рада))

Гуляли с мужем пару раз, все как обычно, кофе, болтовня)) У мамы флюс случился...скорее всего будет рвать завтра зуб. Я помню, что такое флюс...надеюсь он до завтра сильно у нее не прикинится...помню меня перекосило как будто пчелы покусали.

По расписанию завтра должен был быть врач...но муж предложил съездить в Старочеркасск...не могла устоять, поэтому попросила маму отменить бронь. На следующей неделе схожу, не горит) А вот наконец обстановку поменять - святое дело, я в том городе была последний раз в 10 лет)))

зы. отчет уже в шапке)

Доброе утро) Вес 50,3. 

Последнее время снова проблемы с желудком. Вечером что не съем, все вызывает тяжесть и вздувает меня как воздушный шар (но без тех последствий, о которых вы подумали). По сему и вес немного вырос. Это обычное дело, я уже привыкла, где то примерно в это же время каждый месяц эти проблемы повторяются. Возможно все зависит от цикла луны Но уже в эту пятницу мне сдавать последний анализ и можно будет на прием к врачу. Сказать, что я устала от этих проблем, не сказать ничего 

У нас наконец то потеплело, даже душно было малость) Вчера даже после тренировки с мужем прошлись, кофе пить я не стала, хотя и хотелось, и даже место было по кк, но не стала.

Заметила, что мой любимый чаванпраш энергии прибавляет. Теперь жую его перед тренировками, удобно и главное на втором часу не возникает мыслей забить)) Планирую в ближайшем будущем еще упражнений подбавить, в основном на *опу. Так же вес гантельки увеличить, а то мои 5,5 кг на руку уже кажутся баловством (а по сути так и есть) В общем забурюсь, наверное, на ютуб в поисках еще чего подходящего по нагрузке) Последнее время нравится иногда смотреть Брина, в качестве теории и понимания процессов в организме))

Ну и с нетерпением жду последней книги dreamfall, заканчивается это бесконечное путешествие, что мы без него делать то будем И да, еженедельно игру престолов смотрю) Что то мне кажется этот сезон каким то коротким, хотя вроде как обычно 10 серий в сезоне, но блин, уже 8я прошла(((

Мама вышла на работу, и снова я дома одна. Нужно взять свои ленивые телеса в руки и заставить себя хоть что то делать. Для начала сделаю заказ мужа, который, как оказалось, я не доделала. А потом попытаюсь, в очередной раз, убраться в комнате

Всем хорошего дня

Вес 50,4. 

Сегодня я прям себя не узнаю)) Убралась в комнате, приготовила еду, еще и маркетинг почитала)) И не сидела весь день на попе перет ноутом)) Еще хотели сходить погулять, но там дождь весь день поливает, и хоть не холодно, мокнуть не хочется. Да и сейчас уже поздно...эх((

Муж был выходной 3 дня, бОльшую часть времени проспал Все ближе главный праздник весны, и, что пока что радует, прогноз показывает, что будет тепло и солнечно) Надеюсь так и будет 

Сегодня-завтра начну делать заказ, который муж на меня спихнул, итак уже затянули это все)

Всем хорошего вечера пятницы)))

Всем привет))

#ОВЕСЕ

Сегодня вес немного угомонился, так же как и желудок)) 51,4 сутра и тяжесть трехдневная, вроде, прошла)))

Вчера хорошо позанималась, была прям невыразимо собой довольна) Правда все таки хочется, чтобы пресс был виден не только во время тренировки, и чуть более рельефно, понимаю, что для этого нужно его сушить, для чего снова перекраивать рацион свой, т.е. в первую очередь ну совсем убрать сладости) Хотя последнее время я себя взяла таки в руки и перестала наяривать (практически перестала) вафли

#ОРАБОТЕ

Намечается фотосессия, снова по tfp, будь она не ладна Муж задался идеей поехать за город, на берег Азовского моря, пофоткать love story с парой, в стиле свадебной)) Я должна буду сделать свадебный макияж, т.ч. после написания этого поста, пойду тренироваться)) Техника то пока что хромает у меня)) Кстати, фоткать будет в моем свадебном платье)) Но тут еще есть косяк, когда я убегала (в буквальном смысле слова) со своей свадьбы, ибо ночью уже улетали мы в Грецию, я его с такой неистовой силой снимала, что замарала в тональник, которого на моем лице тогда было море, и теперь вот желтое пятно на пузе, и ему уже полтора года...в химчистку отдать что ли

Осенняя фотка, когда было еще можно гулять))

Всем хорошей недельки