Доброго вечерка всем))

День сегодня прошел насыщенно и вполне приятно)

Утром съездили с мамой в мегу, нужно было дедушке купить стул, ибо свой он просто сломал) Ну еще бы, 150 кг живого веса и неподвижный образ жизни)

Нашли подходящий в икее) Как обычно бывает, пока доехали я проголодалась, но в этот раз решила не рисковать и все таки попытаться в кафе икеи попасть) И не пожалела, вкусно, выбор хороший и очень не дорого) Я уже глаз положила на их брусничный джем, он оооочень вкусный и можно его есть как десерт и как соус к мясу

Тренировочка вечером далась тяжковато, в основном на ноги, т.к. вчера был день ног, стоило бы сделать перерыв денек, дать ногам отдохнуть, но из-за курсов такой возможности пока у меня нет, чувствую завтра будет болеть вся задняя часть нижней части тела

Вчера рылась в телефоне, память закончилась, нужно было фотки-дубли поудалять, нашла фото еще 2014го года, когда готовилась к свадьбе, фото с шЭдЭвральным макияжем, и чем я думала, когда наняла этого визажиста (тут ковычки) При чем там еще были дико наквашенные губы, я их просто стерла, ибо было жутко не комфортно)))

Оооо, эти брови "Черноброва, черноока!" И как на зло же, в следующем году я уже пошла на курсы визажа...ну нельзя было на год раньше это сделать

Вес сегодня меня порадовал, я даже пару раз перевзвесилась, ну и убедилась, что все это, то что свыше 50 кг, долбанная вода)) 50,3 кг)

Ну и отчет, за эту неделю я довольна и по км и по нагрузке) Сегодня немного по кк перебрала и очень перебрала по жирам, но думаю это не критично...надеюсь))

Меня наконец отвесило, 5 дней стоял, сегодня -300 грамм, завтра может и привесит, но все равно приятно)))

После вчерашней тренировки сегодня побаливают руки и ноги малость)) Утром муж ездил на заказ, чуток подработал, потом сходили гулять) Планировали пройтись, но т.к. похолодало, муж предложил кафе, я не отказалась, конечно, но не расчитала с прикидом, думала буду ходить по улице, такая вся в шубе, и надела жуткий розовый свитер, размера на 2-3 больше. В общем сидели мы в этом кафе как два дебила, он в голубом свитере, я в розовом Яркое пятно среди серости города Как обычно я не удержалась от сладостей, в этот раз взяла два макаруна, пора завязывать пояса, 240 ккл только 2 печенья этих, и это диета, с такими темпами я к лету еще веса наберу как пить дать))

Так вообще сегодня был солнечный день, птички пели)) Очень жду потепления, хочется погулять в полную силу, кафе - это конечно хорошо, но все таки надоедает

Завтра очень тяжкий день будет. Утром нужно на почту, потом тренировка, потом курсы. Как же я ненавижу заниматься днем, кто бы знал

Кстати, на али я с одним из продавцов спор открывала, он мне просто "с барского плеча" предложил продлить защиту...ага, когда срок уже вышел и я спор открыла, в итоге пришел админ сайта и принял решение в мою пользу) Приятно, хоть и сумма не великая...но дело принципа, так с каждого по мелочи и уже приличная сумма ненадежному продавцу))

Еще вот думаю о спорт инвентаре, хочу гриф, об этом уже говорила, а так же упоры для отжиманий и турник, посмотрела цены, нашла упоры не дорогие в юлмарте, теперь наскрести бы на них денег, да и вообще...пусть муж на 14 февраля или на 8 марта дарит

Вот так вышло, всю неделю зашкаливал вес, а к воскресению решил порадовать)))

По нагрузке довольна)) 

Кстати, мой фотошоп ожил, поэтому еще 2 фотографии))

Это прошлый февраль))

И 1 января этого года)))

Всем хорошего вечера))

Сегодня в голову идет и того меньше, чем вчера)) У нас мороз, ажно -10, но для Ростова - это уже серьезно) Еще этот ветер, жуть. 

С кошкой фиг знает, вчера и сегодня ее уже не плющит..ну пока что, во всяком случае. Я совершенно уверена, что ее все таки нужно отнести на повторный осмотр, даже если она не кашляет. Операция была серьезная и тяжелая, на фото я видела, что она была прям рядом с сердцем, его было видно на кадрах. Глупо ожидать, что за месяц она полностью оправится и будет себя чувствовать, как не в чем не бывало. 

Вес 51,2. Сегодня отвесило, наверное потому, что вчера я малость занизила кк, где то на 50. Еще наверное хватит мне мятные конфеты точить, в пачке 30 ккл...а в 2х уже 60. 

Сегодня в планах посиделка с мужем, я сама на днях предложила. Хочу расслабиться, выпить, надоело считать каждый съеденный кусок...хотя нет, не надоело, но пытаться уложиться в определенный кк надоело, даже если это не сложно, это давит морально. В общем в планах пойти купить вина и конфет, каких нибудь, может родные просторы, давно их не ела, или комильфо) Потом сделаю кардио, точнее в обратном порядке)) Завтра взвешиваться не буду, а если и буду, то записывать точно не стану. Планирую умять полбутылки вина...короче чит мил такой вот выходит)) 

Вот в общем то и все) Всем хорошего дня)

Добрый вечер всем))

Последний мой выходной и беззаботный день подходит к финалу, завтра понедельник, курсы, тренировка, да еще и в магазин нужно как то успеть сходить, в общем пережить бы))

Сегодня готовила еду, ходили с мужем в кафе, я не знаю что на меня нашло, но из за внеплановых сырников у меня сегодня будет перебор по кк. Вот захотелось мне их там попробовать) И, кстати, говоря, не зря, очень классные были) 

Вес сегодня меня в очередной раз порадовал, все таки организм реагирует на мои попытки, сегодня 50,7. Хотя завтра может плюсануть, т.к. от ужина отказываться я не хочу. 

Подумала вот еще о тренировках и работе, рано или поздно я ее найду, а тренировки все у меня по будням, я уже знаю, что не потяну так, пыталась. Поэтому буду я наверное перемещать, правда выйдет так, что начало недели у меня будет в четверг, а конец во вторник, но за то на будни будет выходить всего 2 средних тренировки, вместо трех тяжелых. Но это не сейчас, пока не готова я к таким переменам)))

Кошка вроде как не плохо, дышит нормально, хотя не без хрипов, активная достаточно, хотя и много спит все равно. После операции прошло уже 3 недели и, вроде, признаков жидкости в легких нет. Хорошо бы и дальше так было.

Пара фото)) Отчет позже добавлю. Вес сегодня меньше, чем в прошлое воскресение, но средний вес недели +300 грамм, все за счет этих привесов с начала недели.

Хорошего вечера))

19:28

Вчера был день-тюлень)) Никуда не ходила, ничего не делала, вечером было планировала сделать кардио, но передумала. Надо было делать дз на курсы, так лень было, часов в 8 вечера только переборола лень Единственная фотография за вчера: это сахарная снегурочка)))

Вес сегодня малость сдал позиции - 51,2. Но утром очень болел желудок, от этого и проснулась. Когда выпила свой положенный утром стакан воды, вроде отпустило. Уже сбегали с мужем к маме на работу, помогли отнести ей туда свои оклунки, проставляется за день рождения) 

За прошлую неделю я вполне себе довольна, 36 км, тренировки все были, ничего не филонила и не пропускала) Сегодня начинаются трудо****удни Хотела написать, что с 2х у меня тренировка, а потом курсы, но позвонила девушка-лаборант, которую кстати говоря зовут Ася и сообщила, что курсы откладываются еще на неделю по причине того, что так удобно новому преподавателюРадости моей нет предела, люблю всех по имени Ася Так что сегодня тренировка будет по плану вечером, а днем...возможно пойду прогуляться с мужем, возможно буду бить баклуши, и еще у меня есть время больше посидеть за этим дз, ибо я его сделала тяп-ляп вчера)))

И да, отчет за прошлую недельку)))

Всем хорошего дня)))