Добрый вечер)

У нас всю зиму какой то ноябрь стоит. -5/+5 туда сюда гоняет и всё. 

Начала я наконец работать, освоила более менее верстку) Но в фш ее делать - это тот еще гемор

В понедельник с мамой поехали в мегу, нужно было стройматериалы некоторые поменять, что то докупить) Меня сорвало на одёжу, купила себе жжинсы полосатые и свитер) Самое не приятное, что за зиму я на пол размера поправилась, может на размер, не знаю, когда меряла свой 34й чуть инсульт не получила, но брать больше смысла нет, во первых оно и сейчас мне будет большевато, а к лету ближе их можно будет откладывать куда то подальше. Вот так вот, плотно сидят, но хоть ничего неоткуда не высовывается нависающим тестом Только вот после этой поездочки я выдохлась прям, тренировка была сделана с горем пополам)

В остальном всего по чуть-чуть, сгорела розетка, напугала нас, думали где то пожар в доме) Видела нормального электрика, чистого, симпатичного, не засаленного и не алкаша)) Это реально стоит упоминания, потому что последний, с которым я общалась, был мерзким, пухлым, засаленным мужиком в возрасте, который, до кучи, еще и ко мне клеился

Лифак себе заказала на али, а мне написали, что у них праздники и товар будет выслан после 12 февраля...беда-печаль((

По самочувствию не особенно хорошо, сижу на таблетках, иначе совсем загнусь. Вес пока меня не сильно кошмарит, +100 гр за месяц - не страшно, за прошлый было +50 гр, так что пока стабильно. Отеки сильные только. 

Настроение тоже ничего, апатии нет пока что, видимо из-за наличия какой то полезной деятельности) 

Мечтаю, когда же потеплеет и я смогу приятно прогуляться, размерянно, без этих коротких перебежек между домом, кафе и магазином, закутавшись в капюшон))

Работаю и понимаю, что мой ноут совсем не выгребает, тупо работает фш и видео на фоне и он начинает захлёбываться через минут 20 работы. Это не нормально. Носила его в ремонт, меняли термопасту, чистили, меняли жесткий даже, после этих процедур он к ныняшнему состоянию вернулся недели за три, перегревы, лаги и просто внезапные перезагрузки. Нужен новый, но денег на него, блин,нет. Можно было бы в кредит, но я не оформлена, да и сумма там приличная. 

Отчет вечерком) Всем добра

Вчера отлично провели день)

Поехали в мегу, мама с бабушкой и ее сестрой, а я с мужем, гуляли отдельно, раз только пересеклись в магазине. Как всегда неудачно выбрали день, мало того, что воскресение было, так еще и какой то урбан мега чтото...куча людей, музыка громыхает, диджеи какие то выступают без чувства ритма Мне было весело, юность вспомнилась, муж страдал, ибо музыкант

Так, по мелочи, ехали за одним, купили совершенно другое, муж вместо штанов - рубашку с пиНЖаком, а я вместо маек и шорт: платье...ну и да, одну майку все таки купила)) Так же забегали в старбакс, ибо мужу проспорила кофе, потом еще в кафе, вкусно было, но китайская еда для моего желудка - это слишком))

Юбка ничего, материал классный был, но расцветка не моя))

Устала как собака, весь день там бегали, плюс потом не смогли нормально уехать, огромные очереди и маршруток нет. В итоге нашли альтернативу, но добирались в итоге 1,5 часа с пересадкой. Плюс пешком с садовой пилили. 

Сегодня в планах...вообще не знаю, варианты: или гулять весь день, забить на все, а тренировку на завтра перенести, ибо праздник же все таки, возможно пойти в зоопарк. Минусы: придется заниматься по два дня подряд в итоге. Второй вариант: как обычно прогуляться, побродить, а вечером сделать тренировку. Пока не определилась, думаю...на позапрошлой неделе так же делала по 2 тренировки подряд - тяжко...поэтому и думаю.

Вес 50,6. Вчера был такой же, с чем связан привес не знаю. Сегодня думала еще привесит, ибо в том тяхане с курицей было оооочень много углей...просто моя дневная норма в одном блюде(((

Ну и очередная аватарка с прогулки, как же без нее))

И отчет за нелельку

Добренькое)

Вчера гоняли с мамой в мегу, но нужно было успеть так, чтобы попасть на сходжение огня, мама очень хотела посмотреть (каждый год одно и то же, что там смотреть), в общем поехали утром, купили ей кофту, мне ничего, т.к. просто не успели. За то успели поесть. А я вообще то планировала поискать себе кофточки. Муж предлогал прогуляться, но я отказалась, у нас вчера прям шторм какой то был, даже мусорные баки снесло на другую сторону дороги 

Когда же уже потеплеет то. 

Тренировка была на ноги вчера, сегодня я прогуливаю) На этой неделе вообще какой то флэшмоб прогулов, в пятницу курсы, сегодня тренировка. Ну, хуже все равно уже некуда, что париться.

Вчера добавила упражнение на поясницу, но видимо не дожала, никакой крепатуры нет, значит плохо старалась. Правда с этим выкручиваться приходится, заставляю снова маму держать мне ноги))

Вес 51,4, весы меня уже вынуждают думать о жестокой расправе над ними, даже мои старые такой разлет по граммам не давали, то 51,5, то 51,2...потом ,4 показали, так и записала, среднее. 

Сегодня у подруги день рождения, вечером еще с мужем договорились прогуляться, думаю, сегодня будет алкоголь) Главное не переборщить)

Всем хорошего дня и с праздником

Доброго вечерка всем))

День сегодня прошел насыщенно и вполне приятно)

Утром съездили с мамой в мегу, нужно было дедушке купить стул, ибо свой он просто сломал) Ну еще бы, 150 кг живого веса и неподвижный образ жизни)

Нашли подходящий в икее) Как обычно бывает, пока доехали я проголодалась, но в этот раз решила не рисковать и все таки попытаться в кафе икеи попасть) И не пожалела, вкусно, выбор хороший и очень не дорого) Я уже глаз положила на их брусничный джем, он оооочень вкусный и можно его есть как десерт и как соус к мясу

Тренировочка вечером далась тяжковато, в основном на ноги, т.к. вчера был день ног, стоило бы сделать перерыв денек, дать ногам отдохнуть, но из-за курсов такой возможности пока у меня нет, чувствую завтра будет болеть вся задняя часть нижней части тела

Вчера рылась в телефоне, память закончилась, нужно было фотки-дубли поудалять, нашла фото еще 2014го года, когда готовилась к свадьбе, фото с шЭдЭвральным макияжем, и чем я думала, когда наняла этого визажиста (тут ковычки) При чем там еще были дико наквашенные губы, я их просто стерла, ибо было жутко не комфортно)))

Оооо, эти брови "Черноброва, черноока!" И как на зло же, в следующем году я уже пошла на курсы визажа...ну нельзя было на год раньше это сделать

Вес сегодня меня порадовал, я даже пару раз перевзвесилась, ну и убедилась, что все это, то что свыше 50 кг, долбанная вода)) 50,3 кг)

Ну и отчет, за эту неделю я довольна и по км и по нагрузке) Сегодня немного по кк перебрала и очень перебрала по жирам, но думаю это не критично...надеюсь))

Доброго всем утра)

Воскресенье выдалось...насщенным)) 

В субботу мама наконец купила себе кандер, ибо все прошлое лето "умерала" от жары, а когда решилась на приобретение "холодильника" поняла, что в августе ей придется выложить круглую сумму на сам агрегат, плюс доставка, плюс установка) Сейчас же и скидки и установка бесплатная) Т.к. в воскресение должны были привезти его, мы быстренько сутра решили сгонять в мегу) В планах было посмотреть некоторые фуськи в икее, в том числе новый стул, так же я хотела купить себе белье, косметику и, возможно, что то из одежды...ну или из обуви, т.к. на моих ботинках начал безбожно шататься каблук) В общем еще по дороге у меня началось что то не ладное с желудком, по опыту последних дней я подумала, что проголодалась, у меня после 8го марта голод чувствовался болью почему то. Когда доехали пошли перекусить в синнабон) Я взяла кофейку и какой то микс ролл, кстати до сих пор не поняла что это за адова сладость была, вроде как куски булки в сиропах, жутко сладкая, но вкусная конечно...на любителя) После чего пошли в икею. Тут то меня и начало "шторить", не знаю, не могу сказать, что боль была нестерпимой, скорее дикий дискомфорт, желание согнуться пополам или сесть...а то и лечь и еще какая то потеря в пространстве, я как зомби была, еще говорить было тяжело, каждое слово давалось титаническими усилиями, и не хилая такая одышка. Не знаю, как я дошла до конца икеи, купили пару досок кухонных, побежали в аптеку, там нам пореккомендовали маалокс, мать его за ногу. Домой ехалось тоже тяжко, каждую кочку-ямку на дороге чувствовала. Дома залегла на кроватку, "жахнула" ношпы, болел желудок конечно, но все же хватало сил, на то, чтобы врубить видосик, для отвлечения. Потом черт меня дернул выпить этот маалокс, думала "щас добъю уже, чтобы точно полегчало", вот тут то и начался самый трындец, ровно в ту минуту, когда я его выпила, у меня живот свернулся и развернулся, начал просто адово болеть и я прям чувствовала, как будто там плещится серная кислота блин. Пришлось принимать экстренные меры...в общем то я так промучалась часов с 2х дня и до полседьмого. Весь остаток вечера все равно, конечно, болел живот, но то хоть терпимо было. 

Как можно догадаться из вышеизложенного, тренировки вчера никакой и в помине не было. Прошлая неделя была отвратительной по нагрузке, всего 3 дня из 4х, не единого дня кардио, по км вышло нормально впринципе, но это единственный плюс. 

Сегодня я должна была провожать бабушку на узи, но т.к. болею, мама перенесла на завтра, т.ч. сегодня сижу дома и типа лечусь...травушки-муравушки. Нужно к врачу, только вот смысла я не вижу. Что с моим рефлюксом, с прошлой весны лечусь, кучу анализов прошла, двух врачей сменила, кучу денег потратили на таблетки - хоть бы хны. Не, я понимаю, что жкт лечится очень туго и медленно, но тот не на грамм не легче...вот теперь, как мне сдается, из-за того, что лечение не помогало, постепенно развился не хилый такой гастрит. Атас короче.

Кошка еще, снова кашляет сильно, уже сегодня 4й день подряд, и всю ночь сегодня. По ходу таки рицедив. А выход то только один, если подтвердится, то снова нужна операция, т.к. эта болезнь вообще не лечится. 

Много настрочила)) И все нытье какое то...

Из плюсов, относительных конечно, вес 50,6 сегодня. 

Попытаюсь днем сделать кардио, все равно время есть, что просто сидеть, когда можно его с пользой потратить) 

Отчет за жуткую недельку:

Ну и фотка из кафе вчерашнего и еще одна в пальто)) Обещаю, что последняя