Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00ад,весна,май,психодел,карантин,апатия,депрессия

 

Доброй самоизоляции)

Как чувствуете себя?) 

Интересно, когда же нас выпустят реально, и перестанут нам махать морковкой, как ослам. "Давайте посидим, мы же все понимаем, что надоело, что тяжело, но до 12 числа давайте досидим и все будет хорошо", а потом фигвам, потом у нас как бы вроде "да", но "нет". У нас губернатор, мне кажется, максимально отличился логичностью врожденной, и заявил, что у нас услуги открываются, а людей не выпустим...ШТО!? В какой реальности это работает вообще??)

Последнее время курсирую между истеричкой и овощем. Дни сурка продолжаются, уничтожаю себя на эллипсе во всю, на прошлой неделе вышло почти 150 км. За прошлый месяц болье 500 км. До Сочи пешком, считай)) Вес в порядке, тренировки не пропускаю (было бы ради чего). 

В выпечку ударилась не по детски последние две недели, муж ест, бухтит на меня, но ест{#crazy} Потому что на диете, но сладкоежка...)) Были и булочки и плюшки и печенье разное) Хоть пекарню открывай. А все потому, что меня успокаевает выпечка...вот парадокс, я это все почти не ем, да и не хочу, но готовить нравится и немного нервы успокаиваются)

Кредит нужно оплатить до 10го...а у меня нет денег, откуда брать не знаю, на карте последние 2000. Честно говоря, мне кажется, что после этого всего я из индифирентной стану оппозиционеркой...то что происходит - просто какая то другая реальность, не укладывается в голове, че творят господа сверху. 

Ну да ладно, надо пытаться верить, что когда то станет лучше. 

Немного фото-воспоминаний 16 года. И фото прошедших недель)

 

 

 

 

Далее...

7 мая 2020, 17:02 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/342461

00пузо,пресс,весна,апрель,карантин,настроение,психодел,психлольница

 

Последнее время самым приятным занятием оказался обычный поход в магазин, после которого я беру кофе на вынос...кофейня, которая мне доступна, имеет далеко не идеальный кофе, но даже он кажется хорошим сейчас{#%)}

Психоз цветет и пахнет, по нагрузкам я одурела, делаю два кардио в день, ноги меня уже посылают на три буквы, вчера вечером болел бицепс бедра, сегодня поясница. Но с учетом того, что на меня по вечерам уже три раза подряд налетел лютый жор, мне как можно более эффективно надо все сжигать. 

Рассказывать нечего, как, думаю, многим. Сидим, каждый день стараюсь выйти в магазин, через день кофе беру с мужем напару, и медленным шагом возвращаемся домой. Вот такие вот прогулки нынче. Хотя многие у нас, наверное, плевать хотели на ситуацию, их штрафуют несчадно. 

Немного успокоилась и перешла в стадию принятия ситуации я только вчера, наверное. Хотя иногда кроет все таки. Особенно кошмарит факт неопределенности, когда не знаешь когда ад закончится этот, тяжелее ждать во много раз. 

По качеству тело норм, по весу как то не нравится мне динамика, сегодня снова за 50 зашел. 

Всем терпения{#mdya}

 

  

Далее...

12 апреля 2020, 09:44 |  Комментарии4
https://dietadiary.com/blog/176419/341236

00карантин,весна,апрель,грусть

 

Не доброго дня, недобровольным самоизолирующимся{#pardon}

На прошлой неделе я и не предпологала, что то были только цветочки. Много есть мне, чего сказать на этот счет, но я не буду{#crazy}

Эта неделя для меня длилась как год. Еле дожила до сегодняшнего дня. А тут еще 2го апреля "обрадовали" всю Россию. У меня срок кредита 9го числа, денег не, те на которые я рассчитыала, не скоро у нас будут, потому что не работает типография, да и режим этот не предпологает возможность куда то выйти вовсе. 

Делаю по два кардио в день, либо утром эллипс где то на 7-8 км, а вечером тренировка. Тяжко. Но,т.к. делать нечего, это хоть чуть время с пользой убивает. 

Стараюсь выходить, раз в день в магазин, короткими перебежками, со страхом штрафа, потому что у нас совсем одичали и выпустили на улицу полицию с казаками, которые уже начали штрафовать людей. Слышала парочку даже на 15 тыщ подстригли, пенсионера еще на 500р. Во дворах к людям докапываются.

В пятницу отметили нашу годовщину отношений) Посидели не плохо, я хоть немного расслабила нервы винцом. Вес прыгнул после этого, ожидаемо. 

Замеры сделала, там все нормально, ляжки даже на 1 см схуднули еще, а вот за месяц +. 

Вот, в общем то, и все новости) 

 

Далее...

5 апреля 2020, 16:00 |  Комментарии2
https://dietadiary.com/blog/176419/340913

00карантин,настроение,весна,март,фото,селфи

 

Доброе утро{#:o}

Кому как карантин дается?) Мне не очень{#crazy} Каюсь, пару раз, ходила за кофе, бежала окольными путями, где поменьше людей было. Но, как мне кажется, опаснее как раз таки ходить в магазины продуктовые и аптеки, людей тьма, все кучкуются, никто даже не пытается дистанцию соблюдать, кто то кашелит, кто то сопливит{#%)} А кофейни прилавки выставили и работают на вынос на свежем воздухе. 

Маюсь, благо сериал интересный нашла на посмотреть. Но и тут есть минусы, вчера так насиделась около компа, что разболелась голова(((

Я заранее вино на пятницу купила, мало ли, что там будет у них с поставками. 

От скуки сделала еще один вариант пирога, с меренгой)) Но это должны были быть печенья вообще то, но все у меня при формовке развалилось и я решила, что это будет пирог)) Странно, мне он очень понравился, маме тоже, и даже бабушка не критиковала, а мужу не очень зашел{#mellow} 

Если в целом по весу, то поправилась немного, хотя двигательную активность старалась не уменьшать. Точнее за неделю отвесило, но если смотреть за месяц, будет небольшой плюс((

Очень хочется чтобы это все побыстрее закончилось((

Всем здоровья и терпения{#vyaju}

 

 

 

 

Далее...

30 марта 2020, 08:53 |  Комментарии5
https://dietadiary.com/blog/176419/340544

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area