Oliiy176419

Oliiy

Oliiy

 

График

 

  

 

 

Заметки

00видео,амудара,греция,крит,муж,фото,кафе,кофе,какао,март,весна,курсы

 

Всем добрый)

С утреца пришлось бежать по дождю за курицами, которые мама заказала на неделе, тащила 7 штук на каблуках (кеды бы промокли), плюс потом в магазин срочно нужно было сгонять{#%)}

Быстро приготовила обед и села делать видос, что то меня вдохновение накрыло последние несколько дней, но сони вегас накрылся медным тазом, искала возможность скачать что то другое)) Вчера нашла, сегодня рендерила, получилось, конечно, не фонтан, но все же совсем не то, что выходило раньше)) Сделала 1ю часть, т.к. на ютуб мне можно видосы до 15 минут выкладывать) Влез туда наш первый день, кафе, точнее таверна, первая встреча с морем и второй день, когда мы ходили в Ираклион)) В общем то прикольно вроде бы)) Музыка не греческая, которую я раньше планировала поставить, сильно приедаеются мотивчики, пока в прошлый раз видео делала, возненавидила и певца и музыку эту)) В этот раз это plumb))

В общем то вот результат моих страданий))

По сути: вчера с мужем пошли прогуляться, решили выпить кофейку, точнее муж настаивал, пришли к нашей уличной кофейне, а там нет никого, написано: буду через 10 минут. Ну ок, благо вторая не далеко, дошли туда, там та же история. Тут я уже начала видеть знак судьбы, который мне не дает выпить кофе. Но мы так просто не сдаемся, вернулись к первой, на тот момент прошло уже минут 20, если не больше, но она все равно была закрыта. Тут я поняла, что кофе мне пить в этот раз не стоит{#<img alt='smile' src='https://dietadiary.com/forum/images/smilies/smile.gif'/>)} В итоге пошли в "питькофе", я там взяла какао и эклер) И ведь права была, даже после какао, вечером уже, мне было не очень айс по самочувствию...а если бы я кофе выпила...

 

Так же вчера на курсах выяснилось, что нефига март не последний месяц обучения. Будет еще и апрель и май. А я уже задолбалась каждый вечер куда то бежать, или курсы или тренировки, не одного спокойного, размерянного вечера{#hnyk}

Сегодня тренировка на руки/спину. Она не так туго дается обычно, хотя и очень нудная, а что делать, или дряблые ручки и висящие сиськи или тренировки))

Вроде всем поделилась)) 

Хорошего вечера))

30 марта 2017, 16:00 |  Комментарии17
https://dietadiary.com/blog/176419/263630

Мои рецепты

Индейка духовая с сырком картофелем и цветной капустой

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок плавленный карат 90г, Цветная капуста

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром гауда

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр гауда сыробогатов, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Индейка духовая с картофелем цветной капустой и сырком дружба

Продукты: Индейка духовая, Картофель, Кисло сладкий соус sen soy, Лук репчатый, Масло растительное violio, Сырок дружба, Цветная капуста, Чеснок

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо

Продукты: Молоко 2,5 %, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром сардо и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр сардо, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и сыром Белебеевский

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр Белебеевский, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и королевским сыром

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр королевский Брест литовск, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с рулетом и пармезаном

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр пармезан 6 месяцев natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Запеканка с изюмом (нов)

Продукты: Изюм, Крупа манная, Молоко 2,5 %, Мука белонежная, Сахар, Сметана 15%, Творог 5% село зелёное, Яйца

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Гренка с сыром хаварти и рулетом

Продукты: Молоко 2,5 %, Рулет из курицы нежный пернатая территория, Сыр хаварти natura, Хлеб ремесленный на закваске аютинский, Яйцо отборное

Калорийность:  Ккал

Описание:   »»

Admin Area