В первый раз за этот год увидела отметку 51,6 на своих весах. Смешно, но для этого похудения я абсолютно ничего не сделала. Кроме того момента, что начала принимать гормональные контрацептивы, как я уже писала. Раньше я не могла контролировать свой необъяснимый жор, а теперь не могу контролировать свое отсутствие аппетита. Есть хочется один раз в месяц, в остальное время никогда. И, как говорит муж, я ем очень и очень мало, а мне кажется, что я объелась. Консультировалась с врачом, он сказал, что у меня все в норме и я должна радоваться, что я худею. 

Мы решили, если я похудею до 48 кг или меньше, то будем что-то предпринимать. 

А, еще момент: вместе с отсутствием аппетита ухудшилось и мое всегда иделаьное зрение - до минус 0,8. Гинеколог сказала, что это 100% не от Новаринга. Не знаю даже. 

Но таких ужасов, как от аннорексии, о которых я читала и слышала, ничего такого нет. Это понятно, ведь а-сия в голове берет свое начало, а там у меня, слава Б-гу, все в порядке!

Но вот что действительно надо делать, так это больше спортом заниматься. Я, кстати, делала в магазине обуви тест на беговой дорожке, с ортопедом. У меня с ногами небольшая особенность (как бы так сказать, чтобы себя не обидеть). Из за этого я еле заметно немножко прихрамываю или не совсем ровно ногу ставлю. Ортопед твсе протестировал на компьютере показал замедленно, как это происходит) Подобрали кроссы, крутые очень. Как бы тут фото выложить, кто знает?

https://www.instagram.com/p/BLRHrgpBLIPvWBBFkQFXuUgnB7mRaq_lnklZ1k0/?taken-by=bella_roja 

И этот самый ортопэд сказал, что для бега надо на 2 размера больше кроссы! Так что 39 размер с моим реальным 37.

Всем добра и удачно похудеть)))

Похудела от НоваРинга???

Для начала - вот я и замужем! .  Если бы я знала, что это так круто, я бы раньше это сделала  

Вопрос контрацепции встал у нас немного раньше и активно обсуждался. Я всегда была противником вторжения в гормональный баланс женщины, поэтому, обсудив все мнения, а также за и против, мы остановились на симпто-термальном методе и покупке женского мини-компьютера и тестов на овуляцию. Что я могу сказать, метод великолепный. Единственный минус заключается для меня лично в том, что иногда хочется, когда нельзя. Но, как раз благодаря методу, я выяснила, что у меня и без "вторжения" есть гормональный сбой. Еще до этой истории, мой гинеколог рекомендовала мне в качестве контрацепции пить "Джес", но я отказалась, так как боялась набрать вес. Спросила ее про Новоринг - она сказала, да, это тоже применять можете, но там свои ньюансы - сами вставляете, сами вынимаете и т.д.  Но все же я не решалась. А тут свадьба, и как на зло на медовый месяц выпали "опасные" дни. Нехорошо как-то) И я решилась использовать этот Новоринг, но только один цикл, опасаясь все же за фигуру. Ну, за один месяц, думаю, что случится.

Месяц я с ним отходила. Почти все побочные эффекты за этот месяц я на себе ощутила - но это не удивительно, организм привыкает к гормонам и все такое. Но. Я отметила для себя побочный эффект, не указанный производителем - отсутствие аппетита. Причем полное. Даже когда желудок урчит и требует еды. Для меня это огромный плюс, за этот месяц я уже сбросила 2 кг и я этого даже не заметила.

Короче говоря, я заказала себе еще три кольца ради эксперимента. Если дело так пойдет и дальше, то я, пожалуй, остановлюсь на этом методе контрацпеции. Хотя, если честно, еще ни разу не слышала, чтобы от таблеток или других гормональных контрацептивов худели, как раз наоборот. Кто-нибудь что-то знает по теме???

Итак, беспрецедентно новый метод экспресс-похудения! Слабонервным и людям с неустойчивой психикой просьба не пробовать на себе. КИШЕЧНЫЙ ГРИПП!!!

Это же просто кошмар какой-то... У них тут в Германии это, как ОРЗ обычное...Да я чуть не подохла за первый день...Уже и жить не хотелось. А врач осмотрел, сделал какой-то укольчик и прописал...диету. Есть брецель и пить имбирный чай. Офигеть. Я тут помираю, еле хожу, лицо зеленого цвета, а он издевается надо мной.

Конечно, есть мне еще долго не хотелось...Я только молила Б-га, чтобы меня поскорей отпустило.
А на следующий день после всех известных симптомов болели кишки и поджелудочная, приходилось сгибаясь идти.

В общем, инспектор Bellaroja не рекомендует данный вид похудения!

Мой вес стоит на отметке 54 и никуда не хочет уходить. Мой МЧ говорит, что из-за активного образа жизни, что мы сейчас ведем, начали увеличиваться в объеме мыщцы, и что визуально я ни капельки не поправилась. Но я ему не верю - вдруг он меня успокаивает? Ограничивать себя в питании не могу - мы и так едим в основном здоровую пищу, а еще мои занятия в школе - я не могу учиться, когда голодная. Хотя заставляю себя есть только при чувстве голода, ощутимом. 

Утро начали с пробежки по небольшому немецкому лесу - так как мой врач только несколько дней назад сняла ограничения по физическим нагрузкам, начали с 15-минутной пробежки, около 2,5 км. Потом гуляли по лесу пешком, дышали воздухом. В лесу было очень много бегающих людей - и это в субботу в 07.30 утра, да еще и в начале сентября! Бегают и стар, и млад. 

Потом поехали завтракать в наш любимый Backhaus Lüning. Какой вкусный хлеб! Конечно, белый я себе не могла позволить, но Fitnessbrötchen и Vollkornbrötchen я съела. Обе по 65-70 грамм, причем в фитнес калорий больше чем в цельнозерновом! Наверное из-за семечек в нем. В общем, по моим подсчетам, то что они называют "фитнес" завтрак включает в себя около 700 килокалорий (если съесть половину всего и пить кофе со стевией). Понятно, почему я поправилась в прошлый раз! Теперь буду осмотрительней

После завтрака скупились в Aldi (немецкий АТБ) на неделю. А вчера купили 2 килограмма слив у фермеров - только что сорваных с дерева! Очень вкусные, почти как у моей бабушки в деревне в Гранитном

Сегодня вечером будем гулять пешком