Жир или мышцы?
Мой вес стоит на отметке 54 и никуда не хочет уходить. Мой МЧ говорит, что из-за активного образа жизни, что мы сейчас ведем, начали увеличиваться в объеме мыщцы, и что визуально я ни капельки не поправилась. Но я ему не верю - вдруг он меня успокаивает? Ограничивать себя в питании не могу - мы и так едим в основном здоровую пищу, а еще мои занятия в школе - я не могу учиться, когда голодная. Хотя заставляю себя есть только при чувстве голода, ощутимом.
7 октября 2015, | Комментарии: 1


Комментарии
Lesley
тоже самое ! Вес стоит на месте , хотя физически енагрузки конкретно увеличились ( начала ходить на танцы и фитнес) а каллории уменьшила ( кушать при этом не хочется )
но вес вообше не уменшается ни на 100 гр ... и мой мч говорит то же ( хотя мышц то ц меня за пару недель не прибавилось однозначно )
не понимаю в чем дело ... - если узнаешь - поделись и со мной!
25 октября 2015, 22:29