Bellaroja168004

Bellaroja

Bellaroja

График

Жир или мышцы?

Мой вес стоит на отметке 54 и никуда не хочет уходить. Мой МЧ говорит, что из-за активного образа жизни, что мы сейчас ведем, начали увеличиваться в объеме мыщцы, и что визуально я ни капельки не поправилась. Но я ему не верю - вдруг он меня успокаивает? Ограничивать себя в питании не могу - мы и так едим в основном здоровую пищу, а еще мои занятия в школе - я не могу учиться, когда голодная. Хотя заставляю себя есть только при чувстве голода, ощутимом. 

 

 

7 октября 2015, |  Комментарии1
Жир или мышцы?https://dietadiary.com/blog/168004/191970

Комментарии

Lesley

Lesley

463770

тоже самое ! Вес стоит на месте , хотя физически енагрузки конкретно увеличились ( начала ходить на танцы и фитнес) а каллории уменьшила ( кушать при этом не хочется )
но вес вообше не уменшается ни на 100 гр ... и мой мч говорит то же ( хотя мышц то ц меня за пару недель не прибавилось однозначно )
не понимаю в чем дело ... - если узнаешь - поделись и со мной!

25 октября 2015, 22:29

Admin Area