70,4  
(вела себя примерно, но чёт пока стопорит)

Отметилась уже с утра, ждемс табличку 65,5

КД без привесов?? Круто!! 
(+100 не привес)) )

Alliz пишет:

КД без привесов?? Круто!! 
(+100 не привес)) )

Ага)  и выходные без плюса. Было не очень легко, ездили по гостям... Готовила семье всякие вкусности. Но так хочется цифру 65 вернуть!  Я так нравилась себе.. 

Самсон пишет:

-2200 

  да вроде нет) вчера была 69.8 , всего за сутки 1 кг, но это как правило, в первый день ограничения уходит вода

А у меня 52 вес. но я тоже хочу поучавствовать

Ахматова пишет:

А у меня 52 вес. но я тоже хочу поучавствовать

 А цель какая?

Ахматова пишет:

А у меня 52 вес. но я тоже хочу поучавствовать

 прочитала твой профиль, занесла в табличку.У нас все строго!  За плюсы ругаем) отчитываемся каждый четверг 

к 17 июля мне бы 50 весить. )) так что цель 50 ровно)

Ахматова пишет:

к 17 июля мне бы 50 весить. )) так что цель 50 ровно)

 Написала 45) работай над этим 

Ахматова пишет:

к 17 июля мне бы 50 весить. )) так что цель 50 ровно)

 прочитала твой рацион...это шутка???зефир.сушки,конфетки и тд. так ты долго будешь худеть

Крик души)))) Буду работать над собой)

Это ты хочешь сказать, чтоб я за месяц 7 кг сбросила?))) круто)

Ахматова пишет:

Крик души)))) Буду работать над собой)

Это ты хочешь сказать, чтоб я за месяц 7 кг сбросила?))) круто)

 пересмотри свой рацион, сладости уберешь 5 кг потеряешь!  Изюм, курага, финики, чернослив это можно)  но не килограммами 

Ну с целью 7 кг сбросить я точно себе рот зашью) Что ж, буду стараться)

вызов принят  

)))я уже дуэль проходила...соперники завидуют и глазят..лучше искать союзников вот с ними и худеть приятно и результат лучше!

а вы больше никого не берете ? 

marka.av пишет:

а вы больше никого не берете ? 

 Берем всех желающих! Ленивые не с нами)

Самсон пишет:

Я среди вас самая тяжеловесная...печально!

 да прям!  Ерунда 2-3 кг разницы?  Это ведь не 20!) хотя.. Сужу по своему опыту, а он у меня ого ого! Был вес больше 100 кг, и от лишних кг было легче избавится, чем сейчас уже когда ближе к норме.. 

любимка888 пишет:

)))я уже дуэль проходила...соперники завидуют и глазят..лучше искать союзников вот с ними и худеть приятно и результат лучше!

 
"Завидуют чужим, а своими гордятся!"
Будем друзьями, в общем!

я тоже хочу! буду участвовать в первый раз, готова на скинуть кило этак до 65 наперегонки. 
Нуждаюсь в дальнейших указаниях

Ната как так?! Ты ж недавно в районе 60 -ти была? И на спорт ходила... 

Самсон пишет:

Пиши меня...или вы одних Наташ собираете?

 чего это?)))) конечно нет! Пишу тебя 

Alliz пишет:

я тоже хочу! буду участвовать в первый раз, готова на скинуть кило этак до 65 наперегонки. 
Нуждаюсь в дальнейших указаниях

 

 девы!  Нужны ваши параметры..вес сейчас, какой хотите, рост 

Нэтали 66 пишет:

Ната как так?! Ты ж недавно в районе 60 -ти была? И на спорт ходила... 

 ну блин..разленилась! 

173 рост
вес утром 70,7 (вчера был 70, сегодня привес из-за приближающихся ..., в день старта может быть меньше )
65 хочу (промежуточная цель)

Alliz пишет:

173 рост
вес утром 70,7 (вчера был 70, сегодня привес из-за приближающихся ..., в день старта может быть меньше )
65 хочу (промежуточная цель)

 

 ладно! 70,7 значит 

Самсон пишет:

Вес 72.7
Рост 163 Хочу 70 и ниже...
Когда начнем и длительность дуэли?

 так уже начали!!!))  чего тянуть?) Думаю пока месяц 

Alina4ka пишет:

А можно и мне, если не поздно)))

Вес 60,6

Рост 170

Хочу 55

 ха ха) прочитала в твоих заметках пост ужаса)  в целом ты права! Но каждый отдельный случай нужно рассматривать индивидуально... И вообще все приходит с опытом) Давать советы и учить Правильно худеть умеют все) но что тогда мы все делаем тут?  Просто общаемся, ведь каждой из нас нужна поддержка и пинок)  лично для меня ДУЭЛЬ это хороший допинг и мотиватор.

Я напротив твоего участия,занесла тебя в табличку. 

 выводы делают.. Правда!  Главное не останавливатся! Нужно идти к идеалу, у кого то получается быстро, у кого то на 10-у попытку))  но ведь вся наша жизнь борьба. Борьба за любовь, здоровье, красоту.