Не понимаю что происходит, организм какой-то бунт устроил. Вчера весь день отлично держалась на ПП, пока вечером в гостях не столкнулась лицом к лицу с вазой конфет Никогда не была фанатом конфет, а "Маску" вообще не ела. И домашние конфетки я обхожу стороной с легкостью. А тут как с цепи сорвалась, набросилась на конфеты словно сладкое первый раз увидела. Опомнилась на 5 или 6 конфете.
Вот приложи теперь, Анечка, к заднице свои конфеты и посмотри сколько наела...
Причем это нельзя назвать полноценным зажором, в общем и целом я себя контролирую, но иногда нападает жуткое желание есть какой-то один продукт в огромных количествах. Как например конфеты Маска, будь они не ладны. Или на выходных ужасно хотелось сметаны и молока.
Надо брать себя в руки...

Я - образец стабильности. Всю неделю держусь молодцом, а на выходных ухожу в отрыв.
В субботу был др у моей тети, а я ещё целый день пробегала и к вечеру была жутко голодная. В итоге наелась картофана с курицей, а потом, поняв что уже согрешила, полирнула все салатом

Вчера встречалась с подругой, а вечером были на концерте Мельницы, соответственно тоже не особенно следила за тем, что ем. А с понедельника опять здоровая еда. Овощная запеканочка и грейпфруты. Блинский, сама себе противоречу...
Впрочем еженедельное взвешивание показало -1000. Это успех! Почему-то не могу поправить данные в линеечке...

На прошлой неделе я так старалась придерживаться и не позволять себе ничего лишнего. Два дня сидела на сельдереевом супе, который не люблю. Плюс ходила на тренировки. И ради чего? Чтобы в выходные встретиться с друзьями и нажраться всего вредного и жирного.... Могу, умею, практикую.  Я молодец
Вообще пока я на работе, придерживаться правильного рациона куда проще. А вот в выходные холодильник так и манит к себе)) Но с этим я ещё могу справиться, забив его полезными продуктами. Может ещё кто-то поделится опытом, как питаться в компании или в гостях? Мы на выходных ходили в гриль бар на концерт и я натрескалась сырных палочек, а потом ещё и пива добавила... А теперь сижу и обижаюсь на себя. Выходит я совсем не ценю свои старания.
По итогам взвешивания ушло 900гр, так что в целом неделю считаю успешной. НО! Если бы не выходные было бы больше. Надо делать выводы... ради сиюминутного удовольствия не разменивать труды целой недели.

Расслабилась и нажрала сегодня только за завтрак 589 ккал... Пойду сегодня обязательно в тренажерный зал сгонять все. А вообще, надо сказать, я не вижу по себе или по одежде особых изменений. Понимаю, что не прошло ещё и недели, но разве в первые дни вес не должен быстро уходить? Печально... Все надежды на взвешивание, которое планируется в понедельник.