Время традиционно подвести итоги месяца. Барабанная дробь!
Суммарно ушло за 3 месяца - 17 кг. За месяц сброшено 6,2 кг.
Стою на заколдованной цифре 80 кг и пока не могу тронуться с места. Ну и ладно, ну и пускай!
Обмерилась сантиметровой лентой, буду следить ещё и за объемами.

Взяла себе на пробу несколько пакетиков протеинового коктейля G-shape. На завтрак очень даже вкусно и сытно.

Итак прошло 2 месяца моей правильной жизни. Я собой довольна. Очень уж хотелось добить общее число скинутых кг до 11, но мои 10,8кгтоже очень неплохо. Итого за месяц ушло 6,4кг. 
За два месяца минус 1 размер груди. Так стоп, а вас грудь я прошу остаться! 
 
Вот что у меня пока не получается, так это пить воду... Просто забываю) Решила поставить на телефон напоминалку. Интересно вода с лимоном для похудения это ещё одно заблуждение или нет?

Вточила сегодня на обед огромный кусман пирога с мясом и курицей.  Ладно, надо себя поощрять (умолчим о том, что я себя на днях поощряла конфетами) Вечером на тренировке все израсходуется.
Цель на ближайший месяц:
- не расслябляться, скоро лето и отпуск
- купить вечернее платье на свадьбу сестры, а для начала влезть в него
- пить воду

Итак прошел месяц моего похудения... Чего я достигла за это время. Ушло 4,4 кг. Хотелось бы больше, но с другой стороны у меня получается медленное и надеюсь здоровое похудение. Надеюсь эти кг уже никогда не вернутся. Не знаю сколько ушло в сантиметрах, но "измерительное платье" показывает где-то минус 1 размер.
Я привыкаю кушать часто и по чуть-чуть. С "часто" проблем нет, а над "чуть-чуть" я работаю
Вместе с тем чувствую, что подустала морально и физически. Сплю столько же, сколько обычно, но стало тяжело вставать по утрам. Вчерашняя тренировка вообще меня разочаровала. Была такая слабость, что я даже побегать на дорожке не смогла. В итоге час в тренажерном зале еле выдержала. Плюс в последние дни пошел срыв в питании, просто не могу держать себя в руках... видимо это последствия моего очень резвого начала, когда в день я ограничивалась 900ккал. Но ничего, как я поняла все худеющие делают эту ошибку. Дошло до того, что сегодня во сне видела чипсы
Сложно избавляться от своей пищевой наркомании, но ничего. Я все смогу) Уже начинают вырабатываться тормоза. Иногда стою в магазине и рука тянется за какой-нибудь вреднятиной, а потом сама себя отдергиваю и ложу обратно.
План на 2 месяц:
- скинуть минимум 5 кг (надо же расти над собой)
- установить себе график и пить больше воды
- только лестницы, только хардкор!
- начать наконец ходить на работу пешком
- съедать в день не менее 1200 ккал