Привет. Процесс идет, молодец. Сделай себе творожную запиканку и ее поешь немного.  А какой творог и йогурт взяла? А то я таких и не видела у нас в продаже.

 А я сейчас и для гостей готовлю все как для себя. Но ! с вариациями. Например, не просто куриную грудку вареную, а куриную грудку, тушеную в апельсиновом соусе. Салаты заправляю натуральным йогуртом (как правило, никто не замечает). Ну и так далее))

А я по такому поводу не заморачиваюсь. Ем то же, что и все, только в маленьком количестве. Считаю, что баловать себя все же нужно, иначе зачем тогда жить???

в итоге я Приготовила тортик блинный,салат гречерский,каннеллони)но ела в меру)))из друзей ни кто и не заметил что я на диете))просто я не хочу слышать эти фразы...Что я и так худая!если я вижу лишнее значит мне виднее!!

может ОТ 65? ))) как то пугает миеня 95. ыыыыыы)))

ой точно))

а  что за диета такая ? 

Lesley пишет:

а  что за диета такая ? 

 6 лепесков ))попробуйте!

привет а можно вопрос такой : как вы готовите куриный бульон?ну то есть как дело с солью обстоит?может заменяет какими-то специями?

kamilanewlife пишет:

привет а можно вопрос такой : как вы готовите куриный бульон?ну то есть как дело с солью обстоит?может заменяет какими-то специями?

 Соль можно.Я немного солю.

Удачи.

Сделай салат Метелка (в инете можно про него прочитать), а то после рыбы запорчик может быть. Как самочувствие вчера было?

iramarv пишет:

Удачи.

Сделай салат Метелка (в инете можно про него прочитать), а то после рыбы запорчик может быть. Как самочувствие вчера было?

 Спасибо посмотрю обязательно.пока со стулом все норм.Вчера был насыщенный день о еде вообще не думала и самочувствие хорошоеНо отвес какой то маленький... может начавшиеся КД повлеяли...

Да тебе надо было немного подождать а потом начинать череду разгрузов.  

iramarv пишет:

Да тебе надо было немного подождать а потом начинать череду разгрузов.  

 ну это да но очень уж хотелось попробовать)

Привет землячка-тескаСпасибо диета жеская но воспринимаю как 6 дней разгрузочныхвообще до этого на ПП сидела, но вес топчиться на одном месте.

Ну да это череда разгрузов. Когда вес двинуть надо , можно попробовать. Главное в злаковый день не накосячить а то и привес может быть.  

Ой комент свой прежний удалила.

Буду бдительна с углеводами

Пробовала в позапрошлом году. Можешь почитать в моем дневнике с 24 ноября 2013г, расписывала все свои впечатления. Был минус 3,6, но потом было +4 и месяц мой организм вообще не хотел худеть, в отместку за стресс видимо.

Тигрида пишет:

Пробовала в позапрошлом году. Можешь почитать в моем дневнике с 24 ноября 2013г, расписывала все свои впечатления. Был минус 3,6, но потом было +4 и месяц мой организм вообще не хотел худеть, в отместку за стресс видимо.

 почиталавсе подробно с картинками как в книжке,так все хорошо начиналось...а потом все вернулось это печально, может и правда чудес таких не бывает.Посмотрим на мой результат,хочу немного взбодрить организма то правильно питаюсь, а результата не вижу..