Марафон"СОТКА" 26 день
Девочки приветики
))Сегодня понедельник и это значит начинаем новую жизнь
А если серьезно то хочу попробовать моно диету "6 лепестков" девочки на работе нахваливают.Вообще в основе идет белково /углеводное чередование.если кто пробовал напишите свои отзывы и результаты?
1 день - Рыбный
2 день - Овощи
3 день - Курица
4 день - Злаки
5 день - Творог
6 день - Фруктовый
1 день
рыбный
Завтрак:крабовые палочки+кофе
Обед:100 гр.-минтая+ 100 гр.-камбалы
Ужин: 100 гр.крабовых палочек.
16 февраля 2015, | Комментарии: 5
Комментарии
irinka-agapova
Привет землячка-теска
Спасибо 
диета жеская но воспринимаю как 6 дней разгрузочных
вообще до этого на ПП сидела, но вес топчиться на одном месте.
16 февраля 2015, 06:02
iramarv
Ну да это череда разгрузов. Когда вес двинуть надо , можно попробовать. Главное в злаковый день не накосячить а то и привес может быть.
Ой комент свой прежний удалила
.
16 февраля 2015, 06:21
irinka-agapova
Буду бдительна с углеводами
16 февраля 2015, 07:05
Тигрида
Пробовала в позапрошлом году. Можешь почитать в моем дневнике с 24 ноября 2013г, расписывала все свои впечатления. Был минус 3,6, но потом было +4 и месяц мой организм вообще не хотел худеть, в отместку за стресс видимо.
16 февраля 2015, 09:43
irinka-agapova
почитала
все подробно
с картинками как в книжке,так все хорошо начиналось...а потом все вернулось это печально, может и правда чудес таких не бывает.Посмотрим на мой результат,хочу немного взбодрить организм
а то правильно питаюсь, а результата не вижу..
16 февраля 2015, 11:13