Привет. Процесс идет, молодец. Сделай себе творожную запиканку и ее поешь немного.  А какой творог и йогурт взяла? А то я таких и не видела у нас в продаже.

 А я сейчас и для гостей готовлю все как для себя. Но ! с вариациями. Например, не просто куриную грудку вареную, а куриную грудку, тушеную в апельсиновом соусе. Салаты заправляю натуральным йогуртом (как правило, никто не замечает). Ну и так далее))

А я по такому поводу не заморачиваюсь. Ем то же, что и все, только в маленьком количестве. Считаю, что баловать себя все же нужно, иначе зачем тогда жить???

в итоге я Приготовила тортик блинный,салат гречерский,каннеллони)но ела в меру)))из друзей ни кто и не заметил что я на диете))просто я не хочу слышать эти фразы...Что я и так худая!если я вижу лишнее значит мне виднее!!