Вот так странность...
Вчера чё-т ела как не в себя. Ну да, соблюдала по времени, не ела углеводов из круп после 18.00, но съела много! Тем более ела ночью, куриные сердечки с капустой!
То , что я ем ночью, я не переношу в рацион следующего дня, пишу в тот же, потому это перемещается на самые верхние строчки, будто бы я ела не вчера, а с позавчера на вчера(решила так). В один рацион всё, что до ночного сна!
Так вот. Утром сегодня 47.1!
Хотя вчера утром было около 48!
Интересно, это бассейн что ль так повлиял?
Правда у меня есть другая точка зрения. Это съеденное вчера прибудет на весах завтра или послезавтра. Посмотрим





(Морожка, вафли, мноооого вафель, козинак, чиабатта с овощами, овсяное печенько, пельмени, сметанка, "Баунти",бананчики)

Внедрила с утра сегодняшнего.



И закрываться фруктами!



, как считает мой шагомер, это 6,52 км.










Комментарии
nadmith
вечером у меня к утреннему весу бывает +1-2 кг всегда. Это вода и еда за день. И это нормально. даже, если я в туалет хожу много ичасто, все равно + 1 кг вечером есть!!!!
10 сентября 2014, 12:53
Lisik
я ж по утрам только взвешиваюсь, вечером нерационально это делать.
и тут такое))) надо больше кушать, короче
10 сентября 2014, 18:25
nadmith
а я и по утрам и по вечерам и в течении дня... иногда было до 3х кило к вечеру. Но чейчас 1 кг стабтльно.Но, если перед сном пробежка - то они уходят после нее сразу. наверно, с потом
11 сентября 2014, 14:25