Пшенная крупа — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 11.55 г | 17 % |
| Жиров | 3.26 г | 4 % |
| Углеводов | 68.62 г | 25 % |
| Калорийность | 346.71 ккал (1451 кДж) | 17 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит слишком много углеводов при повышенной калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Блинчики из пшеничной крупки на кефире, 285 ккал
- Котлеты с тыквой (пирог), 163 ккал
- Каша тыквенная, 48 ккал
- Каша с мясом и овощами., 128 ккал
- Печеночные котлеты (жареные), 175 ккал
- Каша пшенн на мол М, 71 ккал
- ГРИБНОЙ СУП, 45 ккал
- Оладьи из дыни и муки из твердой пшеницы (крупки), 146 ккал
- ЗАПЕКАНКА С ЯБЛОКАМИ И МАНКОЙ ТВОРОЖНАЯ, 136 ккал
- каша пшеничная, 94 ккал
- Пшеничная каша, 114 ккал
- Каша пшеничная "Терра", 73 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
