А у тебя какой желаемый вес? 

А рост? Не желаемый, а действительный ))

158-160 рост, я сама толком не знаю) а вес. как такового желаемого нет. у меня вес в пределах 46-48 (вот до 46 скинула в этом месяце и снова набираю :D) и он меня устраивает. главное за 47кг не переходить, для этого слежу за едой) проблема в том, что у меня бедра великоваты, а грудь мала. и это смущает. хочу чтобы бедра меньше стали, потому и "худею". вот)

О таже проблема. Тоже груди мне не доложили, а вот бедер в избытке. При весе 48 ( я чуть повыше -166) еще более менее мне нравится. А вот если больше 50ти уже не очень ))

И да главное следить и не расслабляться )

как приятно встретить человека с теми же проблемами :D

ох уж эти мамы!) вечно либо купят либо сготовят вкусняшку

Полностью согласна! Когда если не сейчас? Арбузиков и дынь потом год не будет((

Я печень готовлю с луком, морковкой и гречкой в горшочке. Очень вкусненько получается. 

а как долго запекаете и сколько воды добавляете?

Бредбери - чудо) Читала "Вино из одуванчиков"? Очень светлая и милая штука, может сгладить меланхолию от 451 градуса)

"Вино" прочитано первоначально. С него и началось мое знакомство с Брэдбери

Печень промыть , высушить бумажными полотенцами. Крупу гречневую обжарить на сухой сковороде (очень улучшает вкус). Лук нарезать кубиком, морковку натереть на терке. В горшочек положить гречневую крупу, присолить.Залить водой 1:2. Сверху выложить печень предварительно обжаренную на растительном масле(мне хватило 5 мл). А на печень выложить лук обжаренный с морковью (масла еще 5 мл). Закрыть крышкой и отправить в предварительно разогретую духовку минут на 40. Через 40 мин я духовку выключаю и оставляю горшочек еще минут на 20-30. Можно вместо печени использовать куриное филе. Приятного аппетита!

shoksana, спасибо вам большое ^_^

У меня то же самое. Утром сразу после сна один вес, через 30 минут бодрствования вдруг на 200 г меньше, причем в организм ничего еще не успело ни поступить ни удалиться. И так каждый день. Я строго слежу за диетой, каждый день физические нагрузки  а вес вдруг  после 3 недель таких усилий начал прибавляться, хотя по одежде заметно, что похудела. Я все больше не доверяю электронике. Все эти электронные тонометры, весы - такая фигня! Не обращай внимания на них, упорно продолжай.

Абсолютно нормальная ситуация, за день вес прибавляется, за ночь уходит.

Взвешиваться лучше всего в одно и то же время утром, когда встаёшь, сначала в туалет, после сразу на весы, без одежды или всегда в одной и той же одежде (бельё), чтобы минимизировать погрешность. Перед тем как встать на весы лучше продуть лёгкие, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы выгнать скопившуюся за ночь влагу, она значительно весит, до 100 грамм и больше. Кроме того сами весы, если электронные, могут при незначительной разнице (100-200 грамм)показывать вчерашний вес. Если такое происходит, нужно их вывести сначала из этого состояния (взять в руки что нибудь) и потом снова взвесится без всего.

На механических старых весах такой проблемы конечно нет, но на них и точности никакой...

нет, я конечно понимаю, что я набираю за день, это понятно. но ТАКОЙ разницы, не ожидала. посмотрим, что будет утром.

спасибо за совет со сбивкой. попробую завтра.