Сегодня сходила в местный тренажерный зал. Жаль, что он оказался совсем не таким "ламповым" как тот, в который я ходила в Барнауле. Но тренажеры в порядке (правда, почему-то пресс для жима ногами какой-то неудобный), заниматься можно. И, конечно, тут нет таких добрых дежурных тренеров, которые подходят на каждом упражнении и заботливо все объясняют. Персоналки пока брать не хочу, жаба, но абонемент взяла на 4 занятия.

Делала сегодня: разминка на эллипсе 10 мин на 5-й сложности, гиперэкстензия, тяга верхнего блока к груди, жим ногами в тренажере, "бабочка", присед "сумо" с гантелей 10кг, разведение ног. 

Ну, надо бы, конечно, заморочиться и начать придумывать себе программу и все такое. А пока - начало положено

После тренажерки села на велик и поехала в соседнюю деревню, слышала, что там есть речушка, где купаются.

Сегодня первый раз за всё лето поехали на реку. Вода, конечно, за пару дней тепла прогрелась недостаточно. Но нас не остановишь. Я подумала, что даже если не будем купаться, то хоть разок позагараем. В итоге всё-таки купались, раз 5 аж в воду заходила. Когда нагреешься, а потом прыгаешь с высоты - то норм, потом быстренько гребешь к берегу и опять греться. Порадовали фото, на них я выгляжу вполне нормально, вполне устраивает свой вид в купальнике. Даже в не самых удачных ракурсах всё прилично вполне. Есть, конечно, куда стремиться, но всё равно хорошо, что можно себя чувствовать комфортно. Вот это моя самая искренняя мотивация: мне комфортно, когда я выгляжу стройной и не думаю, как прикрыть какую-то складку или жирок на животе. Хочу этот комфорт. На втором месте просто желание быть красоткой

Там еще много ягоды растет, неподалеку от реки. Набрали целый 2-литровый бидончик клубники и земляники.

Вот такие дела!

Завтра постараюсь потренить с утра.

Ох и много вроде всего накопилось в плане новостей. Там, на Алтае, уже было начала писать большую заметку с телефона, но всё пропало, и писать заново было лень. Неудобно!

Съездила я на Алтай, сначала в гости на съемную квартиру к двоюродному брату Саньку. У него, кстати, был день рождения как раз в тот день, когда я приехала. Всю дорогу за мной ухаживал попутчик-вахтовик, мусор выбрасывал и ложки мыл. Он же помог надуть шарики, с которыми я вылезла из поезда)

Неделю я провела в Барнауле в гостях у брата. Где-то на четвертый день приехал на вписку его друг с девушкой. Автостопщик, веган, вейпер . Поначалу было нормально, но потом меня стало дико напрягать его поведение. Я поначалу проявляла гостпреимство. Овощей там им куплю, нарежу, ой, да вы мои веганчики, угощайтесь! А потом вижу - реакции ноль, только куча грязной посуды и "ко-ко-ко, я чай не пью, в нем кофеин" и прочая *****. Мы потом уехали с братом в деревню к бабушке (брат к родителям). Там грустновато, т.к. этим летом умер дедушка Но бабушку же надо поддержать. Кстати, она меня очень стремилась раскормить, чтобы я хоть немного пополнела. Ведь "сейчас така худа, така худа! Вот раньше в школе была хорошенька, полненька..." Я сопротивлялась как могла. Но вообще, по-моему, не потолстела почти. По крайней мере, не замечаю.

По правде говоря, там было дико скучно. В деревне уже никого из знакомых не осталось. Единственное, чем мы с братом развлекались - ходили на стадион, бегали, занимались. Благодаря брату я начала бегать на высокой скорости, т.к. он бежит быстро, а мне оставать не хочется. В итоге мой рекорд пока что это 7 км со скоростью 9,5 км/час. Для меня это высокая скорость. А максимальную я тогда развила 20 км/час на каком-то участке. 

Другим развлечением была ловля покемонов на прогулках. Но в деревне их мало, вот в Барнауле другое дело.

Погода была жаркой только в Барнауле. Там 2 или 3 раза ходили на реку Обь. Очень круто было! Вода там замечательная, я даже научилась нырять, не зажимая нос рукой, и открывать глаза под водой. А вот когда приехала в деревню, то погода испортилась. Было около 18 градусов почти всегда. 22 это была благодать просто. А обидно, потому что там озеро в шаговой доступности, но на нем я смогла искупаться только 2 раза. Один раз уже разделась, но в воду зайти не успела. И пошёл ливень. Вот и покупалась!

Еще 2 раза ходили на озеро, жгли костёр, сидели там. Один я раз я одна ходила. Купила медовухи по пути и костер разожгла, чтоб насекомых отпугнуть. Второй раз уже было веселее, ходили с братом.

6 августа был день свадьбы подруги, свадьба проходила в соседнем городе Камень-на-Оби. Ну как соседнем...По раздолбанным дорогам автобус ехал 5 часов. На час опоздал. Приехала ночью, и не спали мы до 6 утра, разговаривали. А утром стали её собирать. Забавно, что она вообще ни о чем не заморачивалась. Сестра жениха, у которой мы ночевали, тупо отобрала у дочки игрушечную диадему, засунула невесте в прическу - и нормально! Обычно невесты капризные в этом плане, подруга же отнеслась ко всему с юмором. Прикалывалась и смеялась над собственным образом. Чуть не накрасили её как какую-то Машу Распутину розовыми тенями, вовремя смыть решили. Тоже посмеялась она над этим.

Сборы у нас задерживались, уже забибикал жених, а мне в руки всучили книжку "Свадебные традиции" и сказали задержать их любой ценой. Я вышла во двор и зычно начала:

"Ой вы гости-господааа!

Вы откуда и кудааа!" 

Вообще я раньше все эти выкупы и караваи очень недолюбливала, хотя на свадьбах не была никогда. Просто мне это казалось каким-то мейнстримным что ли, старомодным. Но оказалось, что заставлять жениха тацевать в тазу это весело

Судорожно листая страницы в поисках чего-то подходящего, кричу невесте, мол, скоро ли ты. Она выбегает вся второпях, едем в машине. И оказывается, что она забыла паспорт. Ну прямо всё по классике) Ладно, заехала другая машина за паспортом. Расписали их, поехали по "достопримечательностям", которых в этой дыре (простите, если кто тут из Камня-на-Оби) просто почти нет. Потом приехали в дом, где должен был проводиться свадебный пир, посидели, погудели. И я в 5 вечера уже укатила. Успела только посмотреть как они каравай с солью ели. За караваем сбегала всё та же сестра жениха прямо за час до этого действа, купила обычную буханку хлеба, в которую они воткнули рюмку с солью Народ вообще не заморачивался. Но в этом даже что-то есть) Подарила я на свадьбу...платье для невесты. Мы его заранее купили с подругой. Вот пара фоток)

Ах да, стоит упомянуть, что я ещё и упала с велика за день до поездки. Упала так тупо, ну вообще, на ровном месте. Содрала колено и очень сильно локоть. Так что я та ещё леди была

Вернулась к бабушке, немного побыла там и домой в Пермь. По приезду сразу же с друзьями встретилась, привезла им бутылку медовухи. Так развезло меня, что я пела металл гроулом (это такой экстремальный вокал типа рычания) в вентилятор (он хорошо отражает звук, как оказалось!).

На следующий день ходила на день рождения в антикафе. Там мы включили на икс-боксе чумовую игру "Just Dance". Кто не знает, суть в следующем: на экране идет песня с танцем, который вы должны танцевать. Сканер видит движения вашего тела, и если вы правильно и вовремя делаете танцевальные движения, то вам засчитываются очки. Короче, танцевальное караоке такое. Танцевали до упаду, потом рубились в мортал комбат. Весело было!

Вот вам маленький отрывочек в инстаграмме Я там ору, потому что офигела от того, какой танец активный нам попался. https://www.instagram.com/p/BI-sXllD9o6/

А сегодня ездили на речку с родителями. Уф, устала уже немного.

Совсем скоро отпуск кончится, с 15 на работу. Теперь у меня эпопея "Худеем к дембелю". До дембеля Антона осталось 2,5 месяца. Немного надо еще похудеть, ну как обычно, короче. Пока еще не начала худеть по-нормальному, но и не жру особо-то. Я вообще по жизни нечасто там переедаю, у нас просто дома вредостей почти нет.

Вот такие дела.

Всем привет!

Ну что, съездила я в Питер, увидела там своего любимого солдата Ну, обо всём по порядку. Остановилась я в хостеле 1812, это в здании театра Андрея Миронова. Закинув вещи, пошла погулять, т.к. сразу заселиться невоможно. И первое, что я сделала, как настоящая девочка - я купила платье! Причём, зелёное, хотя уже давно вещи этого цвета не ношу. Решила побороть предрассудки.

Здание:                                          Платье)

В этот день мы должны были поехать с родителями Антона к нему в часть, поздравить с днем рождения. И мне пришла в голову гениальная мысль помыть голову в парикмахерской, заказав там укладку. Попутно рассказала парикмахерше всю эту историю, и она решила накрутить мне прическу с локонами и начёсом покруче, "фотографироваться же, наверняка будете!". Но в этот день мы сфотографироваться забыли!

Увиделась я с Антоном, от первой встречи радость была какая-то непонятная. Было тяжело расставаться пусть и на два дня, но зная, что он рядом, а вы должны быть порознь. За это время я съездила в Петергоф. Одной, конечно, не очень удобно. Приходилось просить всех кого не попадя меня фотографировать. И тут же я выкладывала всё в контакт, потому что было мне немного одиноко, развлекалась виртуальным общением и отслеживанием лайков. В Петергофе сходила в дворец "мон плезир" и взяла экскурсию в гроты. Дворец как-то оставил равнодушной, а вот экскурсию в гроты всем рекомендую. Это гроты в самом знаменитом фонтане Петергофа Самсоне.

Привет всем, я вернулась из небольшого путешествия. Я тут отстала от жизни, читать вас, девочки, не могла. Сейчас наверстываю... Ездила на Алтай, также гуляла по Екатеринбургу (кстати, крутой город). В это время было особо не до ПП, бабушка кормит на убой, я просто забила на все и ела, что дают, правда, стараясьне переедать и не есть слишком жирное. Мой проблемный ЖКТ меня здорово оберегает от пищевого разврата. Еще не взвешивалась, а визуально все то же самое. Что классно, мы во время этого отдыха также занимались спортом чуть ли не каждый день. То комплекс на статику (различные планки), то бегали, причем мне пришлось выложиться, т.к. МЧ бегает быстрее, а я не хотела от него отставать. То делали комплекс, который Антон называет "кроссфитом": 7 кругов, отдых между кругами 2 минуты. В одном круге следующие упражнения:

Подтягиваться на турнике я не умею, поэтому я заменила их на передвижение по лестнице, параллельной земле. Ну, когда висишь и перехватываешься руками как обезьяна.

С погодой не везет. На Алтае была жара и сухость до тех пор, пока мы не приехали с МЧ... Мы привезли дождь с собой. Конечно, там все равно было пару ясных дней и дожди были непродолжительные, и в целом погода стояла гораздо более теплая. В ЕКБ нам повезло. Мы приехали на следующий день после дня города, было очень празднично, погода стояла солнечная и теплая. Вот это повезло))) Гуляли там с часу дня до 9 вечера, устали как собаки. Зато все, что можно, посмотрели. Больше всего мне нравится уличная жизнь. Я видела, как дедки играют в шахматы прямо на улице под сенью деревьев, как прохожие внезапно садятся за фортепиано, стоящие на открытом воздухе в парке, и неплохо так играют. Очень романтичное зрелище, казалось, что я в каком-то Париже. Такое впечатление, что люди там очень открытые. 

В ЕКБ еще хотели сходить в аквапарк, но там с утра в понедельник очередь была даже на улице, растянулась толпа метров на 60... Ужас. Еще и под дождем. Не пошли. А я простыла и сегодня весь день лежу в постели, пью сироп шиповника, сморкаюсь и покашливаю. Но планирую завтра встать на ноги, поеду устраиваться в гимназию.

___

По жизни: папа очень сильно болеет, у него после операции (удаление кисты из гайморовых пазух), там что-то осталось, воспаление продолжалось в течение 2 месяцев, а к лору попасть было невозможно (в отпуске+очереди). Из-за этого у него пошло осложнение на сердце, он очень ослаб. А пока меня не было, ему стало очень плохо, положили в больницу, покапали капельницей - полегчало. Но с сердцем так ничего и не выяснилось, к кардиологу попасть не может. Работы у родителей нифига нет. Я переживаю, как мы жить будем. Надо что-то думать. Да еще и работать отец нормально не может, здоровье вообще подкачало. Остается рассчитывать на маму - но ей нужны заказы. И на себя, но я пока не начала работать. В общем, буду тут думать что-то, надо мне зарабатывать побольше.