Сегодня сходила в местный тренажерный зал. Жаль, что он оказался совсем не таким "ламповым" как тот, в который я ходила в Барнауле. Но тренажеры в порядке (правда, почему-то пресс для жима ногами какой-то неудобный), заниматься можно. И, конечно, тут нет таких добрых дежурных тренеров, которые подходят на каждом упражнении и заботливо все объясняют. Персоналки пока брать не хочу, жаба, но абонемент взяла на 4 занятия.

Делала сегодня: разминка на эллипсе 10 мин на 5-й сложности, гиперэкстензия, тяга верхнего блока к груди, жим ногами в тренажере, "бабочка", присед "сумо" с гантелей 10кг, разведение ног. 

Ну, надо бы, конечно, заморочиться и начать придумывать себе программу и все такое. А пока - начало положено

После тренажерки села на велик и поехала в соседнюю деревню, слышала, что там есть речушка, где купаются.

 А мне купаться дико охота. Я только 1 раз за лето искупалась. Короче, еду, вижу речушку метров 5 шириной. Не особо привлекательную...Там в одном месте к ней спуск - бетонные ступеньки. Ну, видимо, это и есть место для купания...Но что-то не рискнула сначала. Потом ездила по окрестностям, вдоль течения, выискивала места получше. Проездив час ничего не нашла. Потом решила спросить прохожих. И да, так и есть, вот те ступеньки и есть место для купания...

На бережку с противоположной стороны сидела полная женщина в купальнике, рядом стоял ее сын. Женщина смеялась над ним и подкалывала: "Ну, давай лезь в свое болото!". "Чего ты смеешься надо мной, - с обидой в голосе отвечал мальчик лет 10, - ты тоже будешь купаться?". "Я что, с ума сошла лезть в твое болото! Нет уж, спасибо, я лучше в бассейн схожу!". В общем, женщина подкалывала сына, а он не решался зайти в воду. Я уже стояла в купальнике и тоже не решалась. Я подумала: если увижу, что купаются, значит, попробую. Увидев, что, вроде как этот мальчик пришел с намерением купаться - стало быть место все-таки купальное - я зашла в воду по ступенькам по колени. Вода была холодной и вблизи не противной. Мальчик приободрился, увидев мой порыв, и, зайдя в воду, сразу же поплыл. Ну, что ж, тогда настал и мой черед. Я-таки искупалась аж 4 раза. Правда, вода была ледяной, купание длилось не больше полутора минут, после чего сохла на суше. Два раза приходили купаться дети. Девчонки ныряли, прыгали с разбега "бомбочкой", кувыркались и чего только не делали. Я нырять не рискнула. Все-таки "болото", как выразилась та женщина с другого берега...

Честно говоря, от сегодняшнего дня остались впечатления, будто я попала в детство. Ездила на велике в соседнюю деревню искупаться в речке...Кушала мармеладных бегемотиков...

В этом своя прелесть.

Этот комментарий будет удалён и  его будет невозможно восстановить.
Вы уверены, что хотите удалить его?