Не знаю как зачать,но надо худеть сейчас,иначе при беременности наберёшь 15-20 кг,а потом ещё год как минимум не скинешь,а при кормлении склонные к полноте ещё и набирают.Так что сейчас худей,потом тяжелее будет.Я читала чтоб забеременеть нужно чтоб вес держался и не скакал хотя бы пол года.

Я после 2-ых родов(2 года назад) была 78 кг и похудела по Воловичевой до 58 кг.И только вот сейчас набрала 3 кг.По этой системе не набираешь обратно.Ставь себе цель 1 кг в неделю,не больше,иначе организм не успевает привыкнуть.

Я когда забеременнела весила 87 кг. К зачатию подошли ответственно, запланировали. 2 месяца высчитывала овуляцию, старались попасть, ничего не получалось. Тогда стали делать ребенка через день. Чтобы и сперматозоиды успели созреть и овуляцию не упустить и БАААБААХХ, вот вам и Павел Николаевич  в кроватке топчется и маме улыбается.

у меня есть ребеночек, при беременности я набрала 17 кг за 6 месяцев .а вот потом понеслось. гормональный сбой! на момент зачатия я весила 63-65 кг.

гинеколог сказала скидывать до 85-90 кг минимум!

я пытаюсь забеременеть уже 5 лет. за эти годы прошла много врачей: и несколько гинекологов, и эндокринологов, и других специалистов, пережила операцию, выскабливание, аборта ни одного не было. сейчас у меня отличный доктор, которой я доверяю.

спасибо что поделилась своей историей. порой мне сложно что то написать самой, но читаю истории других с удовольствием

когда я забеременела первый раз, вес был 84 килограмма, рожала 98. гинеколог закатывала глаза и требовала голодать. я чувствовала себя прекрасно. гестоза, который мне практически гарантировали, не было. родила, за 2 месяца всё сбросила до добеременного веса.  потом ела всякое, булки, конфеты и наела опять этот вес. с ним и забеременела. рожать шла 120. опять хорошо себя чувствовала. хорошо родила. а вес остался. с осени борюсь с переменным успехом.

С почином))) Мы в тебя верим!

спасибо!

могу поделиться своим опытьм насчет ужинов для мужиков: я в таком случае пользуюсь мультиваркой, из нее запахи практически не выходят. И обязательно - окна нараспашку, чтобы сразу выветривалось все из кухни. Очнь удобно: поставила все готовиться, окно открыла, дверь на кухню закрыла: Вуаля!Через час все мои сыты, а запаха нет, я спокойна. Потому как если вкусные запахи вокруг, а я голодная- то мои все по углам лучше прячутся.....  шучу, конечно.....

Ну или заранее все им приготовишь, потом с работы звонишь, чтобы успели все съесть до моего прихода и проветрить хорошо квартиру.

И самое важное: когда они все это заботливо выполнят, МНЕ САМОЙ НЕ НАЖРАТЬСЯ особенно, если дома есть какие-нибудь конфетки или семечки жареные..... ээээээх.

в том то и проблема! 1. не слопать самой то что им готовишь! 2. в кухне нет дверей, кухня плавно переходит в обеденну зону и коридор. 3. с работы муж меня забирает и мы вместе едим домой. Но я выкручюсь!

Дорогая Маргорита!

Вы знаете, у меня такая же история! Длиться уже месяц: страшно зажираюсь каждые выходные, остановиться НЕ МОГУ, никакая демотивация не работает - я просто не могу себя контролировать. У Вас еще не всё так плохо!!!!! У меня вес скачет ужасно: за неделю сброшу - за выходные всё наедаю обратно.

Так вот, моя Сенсей говорит, это кризис похудения. Сколько Вы худеете? Если прошло 8-9 месяцев - то это усталость организма и разума от постоянного контроля. Моя Сенсей заверяет, что это пройдёт. Сказала мне есть всё что захочу - и сладкое, и мучное. И тогда я смогу выйти на второй этап и худеть дальше.

Ну, это про меня. А что Вам Ваша диетолог скажет, не знаю.

В любом случае, берегите себя, лелейте себя и помните: что бы Вы не ели и какой бы вес у Вас не был - Вы прекрасны!!!   Вы не сдаетесь, Вы всё ещё здесь с нами - значит, движетесь. Кризис закончится и вес снова будет снижаться! Вот увидите!

С уважением и восхищением , Кори

оч плохо

Кори, спасибо за поддержку! Худею я с 21 апреля 2014 года. По совету диетолога принимаю витамины, что бы не "злить" свой организм

Я читала, по отзывам - витамины помогают. Придают бодрости, помогают справляться со стрессом на фоне диеты. Мне вот маман купила Селмевит. Пью только второй день, потому личного мнения пока нет. А Вам уже помогают?

пью Алфавит, пока ничего особенного не заметила