новое начало и ПМС
Вчера таки была на приеме у диетолога, ругала, но сказала "хорошо", что пришла на прием а не опустила руки и все бросила. Дала мне новое питание, разгрузочное. Сегодня у меня только кефир и вода, разрешила отруби добавить, в обед, для сытости. На весь день 1,5 итра обезжиренного кефира, т.е. 0,5 стакана каждые 1,5 часа. Пока пью.
У меня был выбор: начать сегодня или после КД, я сделала это сегодня, держусь, эффект хороший, мочегонный, почки не так болят.
А вот с настроением беда прям, ничего не хочется, какая то подавленная, разбитая, тянет низ живота, в ожидании КД. Они еще не начались, а я уже с надеждой жду когда же они закончатся, очень хочеться увидеть результат "-" на весах.
На работе сдерживаться не особо сложно, не знаю что будет дома, мне еще ужин готовить для свои мужиков. Надеюсь на лучшее!
Комментарии
natalia112233z
могу поделиться своим опытьм насчет ужинов для мужиков: я в таком случае пользуюсь мультиваркой, из нее запахи практически не выходят. И обязательно - окна нараспашку, чтобы сразу выветривалось все из кухни. Очнь удобно: поставила все готовиться, окно открыла, дверь на кухню закрыла: Вуаля!Через час все мои сыты, а запаха нет, я спокойна. Потому как если вкусные запахи вокруг, а я голодная- то мои все по углам лучше прячутся.....
шучу, конечно.....
Ну или заранее все им приготовишь, потом с работы звонишь, чтобы успели все съесть до моего прихода и проветрить хорошо квартиру.
И самое важное: когда они все это заботливо выполнят, МНЕ САМОЙ НЕ НАЖРАТЬСЯ
особенно, если дома есть какие-нибудь конфетки или семечки жареные..... ээээээх.
25 июня 2014, 10:04
Маргоша Иванова
в том то и проблема! 1. не слопать самой то что им готовишь! 2. в кухне нет дверей, кухня плавно переходит в обеденну зону и коридор. 3. с работы муж меня забирает и мы вместе едим домой. Но я выкручюсь!
26 июня 2014, 07:44