пангасиус — калорийность и пищевая ценность

Содержит большое количество белка , жиров при невысокой калорийности продукта.

*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.

• Пангасиус
• Пангасиус (филе)
• Пангасиус жареный в яйце
• Пангасиуса(морского языка)
• Филе пангасиуса
• Пангасиус на пару
• Пангасиус жареный
• Рыба пангасиус

• Пангасиус филе на пару в мульти., 102 ккал
• Пангасиус с сыром, 147 ккал
• Пангасиус (филе) на пару, 106 ккал
• День шестой, 74 ккал
• Пангасиус с овощами и сыром, 76 ккал
• пангасиус в микроволновке, 73 ккал
• Морской язык в духовке, 142 ккал
• Пангасиус обжареный в муке, 296 ккал
• Рыбка для стройняшки., 71 ккал
• Рис с рыбой, 119 ккал
• Филе пангасиуса в духовке(Рыжик), 141 ккал
• Рыбные котлетки с овощами., 111 ккал

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!