йогурт оптималь 2% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 3.29 г | 4 % |
| Жиров | 2.09 г | 2 % |
| Углеводов | 9.04 г | 3 % |
| Калорийность | 68.03 ккал (284 кДж) | 3 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- НЕЖНЫЙ КУРИНЫЙ РУЛЕТ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ, 121 ккал
- Филе куриное с грибами под соусом, 87 ккал
- Ленивая овсянка в банке с яблоком, мёдом и корицей, 95 ккал
- Майонез диетический домашний, 97 ккал
- Салат с курицей,сыром и помидорами, 100 ккал
- Салатик легкий с кальмаром, 110 ккал
- Салат с кальмарами и кукурузой , 70 ккал
- смузи клубничный, 60 ккал
- Молочный десерт вместо мороженого, 34 ккал
- Салат "Нежность", 86 ккал
- Йогуртовый торт, 72 ккал
- , 87 ккал
Мобильное приложение
Скачать »

Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
